枸杞阿胶粉功效与作用(阿胶红枣枸杞粉的功效与作用)

更新：2022-12-12 20:29编辑：bebe归类：两性养生人气：84

阿胶红枣枸杞粉的功效与作用

阿胶能和红枣枸杞桂圆一起泡水喝，这三种都是补药。特别是对于女性来说有很好的帮助，但是不能够服用过多，吃多了会导致上火的症状产生。平时要注意适当的多吃一些蔬菜和水果。有助于提供人体所必需的纤维素和果胶。同时也要适当的多锻炼一下身体。

阿胶做法1.阿胶，红枣，核桃，芝麻，枸杞备用

2、将阿胶用料理机打成粉，如果家里没有去药店加工一下也可以。

3、将黄酒和冰糖先加热至融化。

4、加入桂圆和红枣略煮，使其变软

5、稍后加入阿胶粉并迅速搅拌至融化

6、当熬至起大泡，铲子上有挂旗。

7、倒入核桃仁和枸杞子。

8、边搅拌边略熬两三分钟。

9、最后关火倒入事先准备好的抹了油的容器中。

10、冷却一天后脱模切片，放入冰箱冷藏，每天一至两片。

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1.补血养颜功效:固元霜含有阿胶、枸杞、红枣、黑芝麻、核桃仁、酸枣仁、桂圆、玫瑰、冰糖等成分，补血效果好，能使皮肤光泽富有弹性，还能有效减少面部色斑和皱纹，从而延缓衰老。因为固原霜含有黑芝麻成分，它还有乌发的功效。2.益气补血功效:用于治疗气血两虚寒湿所致的女性痛经。

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阿胶红糖加枸杞一起服用，可以起到补气补血，营养神经，营养脑细胞，增强免疫力，提高体质的作用，还能有效改善睡眠以及调节神经，如果有缺铁性贫血，营养不良，气血不足，是可以在医生指导下进行选择和使用的，另外如果有缺铁性贫血的话，也可以配合选择补铁的药物进行治疗。

备孕期间可以吃红枣、枸杞和阿胶糕。红枣、枸杞、阿胶糕都是补气养血的东西，备孕期间适量吃，有利于身体。备孕期间准妈妈不宜吃桂圆等活血的食物，不能染发、烫发，不能做美甲。补充叶酸，增加营养，和爱人在排卵期采取隔日同房的方法，以提高怀孕的几率。

阿胶红枣的做法

【主料】：红枣500克，阿胶100克

【辅料】：白糖500克，黄酒200克

步骤：

1.阿胶准备好，用黄酒浸泡

2.放入白糖，浸泡24小时以上，把阿胶泡软

3.泡软的阿胶，包上保鲜膜上锅蒸至融化

4.红枣去核，把蒸好的阿胶倒入红枣里面搅拌均匀

5.搅拌均匀后包上保鲜膜上锅蒸，至红枣充分吸收阿胶，变得饱满

6.蒸好的阿胶枣上锅，小火炒至粘稠，吃的时候可以放入芝麻、核桃仁和枸杞等。