芒种养生，芒种是什么时候，芒种吃什么养生

芒种，是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。在每年的6月5日至7日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。芒种吃薏米，绿豆，红枣比较养生等等。薏米是常用的中药，也是常吃的食物，具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。绿豆具有清热解毒的功用，红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等。