红豆银耳露的功效和作用(红豆银耳露的功效和作用及禁忌)

红豆银耳露的功效和作用及禁忌

10小时左右

一般红枣银耳汤在秋季煮好之后，常温下可以保存10小时左右。而在冰箱冷藏环境下，可以保存12小时以上。超过12个小时之后，其营养价值会流失。

而在夏季时候，银耳红枣汤一般保存3-4个小时比较合理。因为夏季温度高，细菌滋生很快，超过4个小时没有饮用完的红枣银耳汤则需要注意，或者是放进冰箱之中延长保存时间。

红豆银耳露的功效和作用及禁忌症

在泉州老家叫石花膏，用石花膏粉制作而成的，在一锅凉水里加入少许石花膏粉，充分搅拌，使石花粉充分溶解在水中，再将锅放到电磁炉上煮，不停搅拌，等水沸后可关闭，冷却后就会凝固成石花膏，再用刮刀将石花膏刮成面条状即可。根据个人喜好加入绿豆，红豆，银耳，珍珠，木薯圆，菠萝，掺入蜂蜜和冰水即可。

红豆银耳汤的功效与禁忌

红豆银耳汤

材料：红豆适量，银耳适量，枸杞少许，冰糖适量等。

做法：

1、把 50 克左右红豆洗净放到高压锅里。

2、把银耳撕一小片洗净放入锅里。枸杞十几粒洗净放入。冰糖 50 克左右放入。

3、往锅里加 1 千克多的水，可以根据自己想要的浓淡多加水或少加水。

4、加热上气后 6 到 7 分钟和煮稀饭的时间略多 2 分钟就 OK。

5、冷却后一锅鲜美的红豆银耳汤让你味口大开！

红豆银耳露的功效和作用及禁忌是什么

月经期间可以适当的吃红豆银耳，红豆银耳能够起到补气养血的功效，对于女性的身体健康会有好处，月经期间会有失血情况，多吃补气血的食物，能够补血利于身体健康，但是要注意月经期间避免吃刺激寒凉食物，经期可以多吃红枣，红豆，牛奶等食物。

银耳杏仁露的作用

可以的，鱼胶炖的时候可以同时放枸杞和红枣做成甜的，也可以跟鸡骨或者猪骨一起炖做成咸的，可以一起搭配的还有牛奶、杏仁露、椰子汁、银耳、桂圆、莲子、三七、鸡肉、核桃、人参、猪肉、芡实、虫草花、排骨、红萝卜、笋、山药、莲藕、麦冬、沙参、玉竹、桃胶、百合、响螺片、海底椰、姜、糯米等。

你可以在微信的通讯录里边，新的朋友那里搜一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

鱼胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。

泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。

泡发好了之后，如果是小鱼胶可以直接炖，如果鱼胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。

银耳红豆西米露的功效

桃胶皂角米银耳，分别提前泡开，喜欢就多泡点，也不用太多，因为泡发率高，一点点能泡出来好多。 半锅水煮开，放入桃胶皂角米大火煮开，转小火煮到皂角米快好的时候，再放银耳，煮到银耳软糯糯的就可以加白糖。不用太多糖，大概20克左右，看份量来加，因为等下捞牛奶的话，牛奶里也有加糖，怕太甜了。

步骤 2

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接下来是做葡萄果冻，大概20颗葡萄用面粉泡水洗干净，去果肉留皮。我的白凉粉跟水比例是1:25，我用10克粉，就用250克水。水加葡萄皮加半勺糖约15克(怕酸可以多加糖)下锅煮开，加入白凉粉，搅拌均匀，煮开冒泡了就可以关火晾凉，随后再放入冰箱冷藏待用。

步骤 3

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西米露，这个很简单了，一定水开后再下西米，大火煮开，可以转中火，大概要15分钟左右，煮到没有白芯就可以。

步骤 4

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牛奶底，220克水加40克白糖(喜欢甜一点的可以加至50克)煮开至糖化，加入牛奶奶油各200克，椰浆100克(不喜欢也可不加)，然后稍微煮开就可以，边缘开始冒泡就可以关火。晾凉，冰箱冷藏口感更好。

步骤 5

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最后就是拼在一起了，碗里装入桃胶皂角米银耳，再来一点西米露，还有葡萄果冻，最后加入灵魂点睛之牛奶底，一碗心意满满的牛奶捞就完成了。

银耳红枣露的功效

红枣百合银耳汤有清咽利喉，补血、补铁、增强免疫力的功效，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，含有多种维生素，微量元素、蛋白质，可以为身体补充热量，不会引起上火，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养。

银耳红豆的功效与禁忌

可以。银耳红枣枸杞汤富含胶原蛋白，具有养生作用，女性适当吃银耳枸杞对身体好。月经期间喝此汤不会影响月经量，也不会对女性身体有害处，在平时也可以吃，有助于女性身体在月经后的恢复。