红枣加枸杞加鸡蛋的功效和作用(红枣加枸杞加鸡蛋的功效和作用禁忌)

更新：2022-12-12 13:05编辑：bebe归类：中医养生人气：166

红枣加枸杞加鸡蛋的功效和作用禁忌

红枣枸杞鸡蛋汤-有安心宁神的功效材料：

1.红枣8枚；

2.枸杞40g;

3.鸡蛋2个；

4.花生油，食盐适量做法：1.红枣去核后清水洗干净，备用；2.枸杞清水洗干净，备用；3.锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟；4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟；

5.最后加上适量食盐；

6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。

功效与作用具有补脾益肝、补心安神的功效;开胃益脾,有促进食欲之功效。具有补充能量,增加营养的作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症

食材:

小米1小碗，红枣5颗、小葱2根，生姜3片、芝麻粉少许。

做法：

1、食材备好。

2、小米面放盆中，加上碎红枣干、生姜末、芝麻粒和少许红椒末。

3、拌匀成米糊状的米糊。再倒入红枣碗中，拌匀即可。

4、葱花切成小段，红枣切成大片，葱白切葱花、大葱叶切葱花。

5、锅中加适量开水，小火加热煮2分钟。

6、煮粥的时候用勺子不停搅拌，防止糊底。

7、将炒锅加入适量油，小火翻炒葱白。

8、煸炒至葱白金黄酥脆变软装入碗中放入红枣枸杞桂圆枸杞。

9、倒入生抽醋汁。

10、加入切好的红枣枸杞即可。

11、红枣枸杞粥出锅。

12、美味营养的小米粥出锅，你可以搭配红枣、奶油、蛋黄等等各种搭配。

当归红枣枸杞红糖煮鸡蛋在临床运用时可以涉及内、外、妇、儿、五官等科的多种疾病，例如，水肿、肥胖、胸痹、脂肪肝、肝硬化腹水、老年性痴呆、肾炎、前列腺增生及妇科闭经、经量少、痛经等。符合肝脾失调、营虚血瘀、脾虚水湿的病机在临床上运用当归芍药散往往收效显著。

红枣.红糖.红豆.红皮花生.鸡蛋一起煮，熬出来的汤营养丰富，若气血不足的人吃三天后，就能见效。这种汤叫五红汤，补血养气，做月子的女人经常喝这种汤，对产后恢复非常好。熬制前，先把这种食材洗干净，浸绝十到十五分钟，然后，全部倒λ砂锅中，加适量水，大火烧开，小火慢炖三十分钟即可，盛出时加适量蜂蜜调味。

桂圆红枣枸杞鸡蛋糖水，既能调理身体，也能滋润皮肤。女性朋友在平时适当的饮用一些红枣枸杞桂圆鸡蛋汤，可以起到补血安神以及养颜、促进血液循环的作用