气血对老人的作用(给老人补气血)

更新：2022-12-12 12:02编辑：bebe归类：心理健康人气：97

给老人补气血

老人家出现手脚冰冷，主要可能是因为局部血液循环比较差，或者有一些外周神经病变引起的，也不排除有雷诺综合症的可能性，建议最好是要到医院检查一下，平时也可以服用补气血的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当多吃点山药或者大枣等食物帮助改善。

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身体透支通常是由长时间的过度运动、过度疲劳或气血虚弱引起的。加强营养，增强体质;调整你的日常生活，不要熬夜，保持充足的睡眠，不要锻炼太多。工作与休息相结合;你可以选择一些气血补品来调节身体，如益气养血口服液、强骨生血口服液，平时多吃高蛋白、高营养的食物，如鱼、豆类、牛奶、禽鸟等。

关于老人补气血的问题要看个人自身体质。通常气血不调分为两种情况：有的人是因为身体比较虚弱，导致气血不够用；还有的人是因为身体里面的垃圾过多，导致气血走不动。结果都堵在了一个地方。建议老人平时要多吃一些含铁的食物，比如猪肝，瘦肉、家禽、还有蛋类等富含铁的食物。

气血固本口服液一般需要300到500元，具体价格需要根据当地的消费水平等方面来决定。气血固本口服液主要是由刺玫果、刺五加等药物组成的，其具有益气养血，健脾固肾等功效。在服用该药期间饮食上不要吃太油腻及辛辣的食物，饮食上要多吃些营养丰富的食物。

人到老年通常会气血不足，这种情况下，如果是两虚气血的状态，用以下的饮食疗法来调理的话是很有效果的。建议服用乌鸡、当归、黄芪、大红枣同时做成汤，同时服用健脾生血颗粒、气血双补丸，适当吃一些来治疗。平时也可以吃大枣等补血食物。

耗气血因为老年人身体机能各方面待下降。如果他长时间的听新闻，他会就集中精力在耳朵上。他的气血也会往耳朵上走。他长时间听的话，就缺少别的运动气血就会不循环。他应该是听一会儿。再换一种。放肆运动运动。或者是边听边运动，休息一会儿。这才是合理的