山药有美容作用吗(山药的药用食用及美容)

山药的药用食用及美容

：山药比白色的好，还是深色的好？，山药分两种山药，一种是铁杆山药，一种是粗山药这两种山药都比较好吃，铁棍山药皮发白一些，粗山药皮色生意点，铁棍山药比较面，粗山药有的面，有的只是脆山药

山药不但可以吃，药用价值也很好，有的中药里面，就配有干山药片，这个问题回答完毕感谢您的观看

山药的用处

山药又名薯蓣,味甘,性平。既是蔬菜,又是传统滋补佳品。具有“健脾，补肺，固肾，益精”之功效。临床上常用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精，带下，小便频数。

山药既能补脾、肺、肾之气,又能滋脾、肺、肾之阴,兼能收涩止泻、涩精止带,无论脾气虚弱,脾(胃)阴不足,肺气虚衰,肺阴虚亏,肾虚不固,均可用之。其平补气阴、不热不燥、补而不腻之性,是其所长。

化学成分：现代研究山药中的化学成分主要含薯蓣皂苷元、皂苷、消化酶、黏液质、胆碱、淀粉、黏多糖、黏蛋白、游离氨基酸、维生素C等成分。

药理研究：现代药理研究发现，山药有降血糖、增强雄性激素样作用；所含多糖能增强免疫功能,有抗衰老作用；消化酶可以促进蛋白质和淀粉消化；黏蛋白可以减少脂肪在血管内、肝脏、皮下沉积,有益于保持血管弹性、抵抗血管硬化、扩张冠状动脉、降血糖、避免肥胖、预防脂肪肝、改善微循环、预防肝肾组织的萎缩性变化；黏多糖有利于保持骨骼健康。

山药的效果

山药在中药中归于肝肾经，具有健脾以及补益肝肾的作用，也属于一个低糖的食物，具有良好的营养价值，尤其适合患有脾虚症状的患者服用，平时有症状的时候，可以在饮食上注意多吃些健脾的食物，有助于自身的健康，也需要注意不要过多的服用。

山药 美容

人参美容汤：准备材料：生姜，甘草，陈皮，远志，人参，白术，茯苓，五味子，白芍，黄芪，桂心，当归，熟地黄，大枣等各适量。做法：将上述材料用水煎煮，去渣取汁。吃法：每日3次，饭前服用。功效：能有效丰胸，减少毛发的脱落，调理气色。气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素黑木耳红枣瘦肉汤：准备材料：黑木耳50克，大红枣30枚，瘦猪肉200克做法：洗净猪肉，放入红枣和黑木耳，用小火炖煮。功效：能淡化色斑，补血补气，给身体排毒，从而达到美容养颜的功效。淮山银耳鸡脚汤：准备材料：雪耳一朵，新鲜鸡脚8只，瘦肉200克，淮山300克，胡萝卜半个。做法：

1、鸡脚剁去指甲再剁成两段，瘦肉切片，加入姜片和几滴白酒，煮开后沥去血渍；

2、把雪耳泡软，撕成小块，淮山和胡萝卜切片；

3、全部材料放进汤锅，

山药的药用食用及美容效果

有着非常好的滋养强壮身体，助消化的作用，可用于治疗脾虚腹泻，肺虚，咳嗽以及以及妇女带下病和消化不良的慢性肠炎，乌鸡炖山药也是有很好的药用价值的，但是在吃的时候不能吃的过多，吃的过多了，可能会出现消化不良和上火的现象，山药鸡汤还具有美容的效果，对一些爱美女性也是不错的选择。

山药的美容功效

山药水能为人体补充粘蛋白和丰富的氨基酸，增强皮肤细胞活性，改善皮肤弹性，延缓皮肤老化，强化皮肤美白，起到美容美容的效果。除了补充丰富的多糖和一些天然皂苷外，还能补充磷脂，对大脑发育、改善大脑功能、促进智力发育、增强记忆力大有裨益。补充微量元素还含有促进钙吸收的微量元素磷，既能促进骨恢复，又能提高骨密度，缓解骨质疏松症。

山药 养生

1、走进健康绿洲，铁棍山药开路。

　　2、自然独特，无法超越。

　　3、滋补千年铁棍山药，太极拳乡金典传承。

　　4、中国温县，文成武德，铁棍山药，泽被苍生。

　　5、中国的温县，世界的铁棍山药。

　　6、游温县，真开心，吃山药，真养人。

　　7、游千古温国，品铁棍山药。

　　8、用铁棍山药，健康一生相邀。

　　9、用怀药告诉世界，用生态告诉健康。

　　10、亦药亦食选铁棍，全心全意送健康。

　　11、医食滋补天下宝，温县铁棍山药好。

　　12、一城人文温县，一品铁棍山药。

　　13、要健康想长寿，温县铁棍山药来帮助。

　　14、药中黄金，礼中极品，铁棍山药。

　　15、药食同源瑰宝，铁棍山药真好。

　　16、药食同源，健康共享，铁棍山药。

　　17、药食两用进万家，铁棍山药俏中华。

　　18、药好，不如温县铁棍山药好。

　　19、养生怀山药，健康好铁棍。

　　20、仙丹很遥远，好药在身边。

　　21、喜赴温县之约，品味铁棍山药。

　　22、我要我要我还要——铁棍山药。

　　23、温县至宝，食，药皆妙。

　　24、温县铁棍山药好，全民健康少不了。

　　25、温县铁棍山药好，健康生活少不了。

　　26、温县铁棍山药好，健康长寿少不了。

　　27、温县铁棍山药，中华无价之宝。

　　28、温县铁棍山药，永葆人生健康。

　　29、温县铁棍山药，一生健康之道。

　　30、温县铁棍山药，天赐无价之宝。

　　31、温县铁棍山药，实现健康梦想。

　　32、温县铁棍山药，诠释健康之道。

　　33、温县铁棍山药，浓缩天地精华。

　　34、温县铁棍山药，民众健康之宝。

　　35、温县铁棍山药，六年地力，一生健康。

　　36、温县铁棍山药，健康食药佳肴。

　　37、温县铁棍山药，健康生命之宝。

　　38、温县铁棍山药，健康长寿之道。

　　39、温县铁棍山药，健康长寿真需要。

　　40、温县铁棍山药，给力天下健康。

　　41、温县铁棍山药，传递健康快乐。

　　42、温县铁棍山药，传承药食文化。

　　43、温县铁棍山药，不用打广告。

　　44、温县人参，铁棍山药。

　　45、万里长城永不倒，铁棍山药赛金宝。

　　46、土生土长铁棍，原汁原味山药。

　　47、铁棍山药请柬，生态温县名片。

　　48、铁棍山药就是好，健康不用做广告。

　　49、铁棍山药佳，保健你我他。

　　50、铁棍山药好，药食同源妙。

　　51、铁棍山药好，味好品更高。

　　52、铁棍山药好，健脾养颜抗衰老。

　　53、铁棍山药好，健康真需要。

　　54、铁棍山药好，不用打广告。

　　55、铁棍山药地道，一品天下知道。

　　56、铁棍山药出温县，滋补养生保康健。

　　57、铁棍山药出温县，滋补千年美名传。

　　58、铁棍山药出温县，健康营养每一天。

　　59、铁棍山药出温县，安全健康纯天然。

　　60、铁棍山药，中原人参。

　　61、铁棍山药，养生良药。

　　62、铁棍山药，献给天下人的长寿秘方。

　　63、铁棍山药，温县一宝。

　　64、铁棍山药，温县味道，天赐瑰宝。

　　65、铁棍山药，温县骄傲。

　　66、铁棍山药，为健康着想。

　　67、铁棍怀山是极品，何须踏破铁鞋觅。

　　68、天下山药万千，温县铁棍领先。

　　69、天地精华凝铁棍，极品山药保健康。

　　70、天赐滋补良药，温县铁棍山药。

　　71、天赐珍宝，健康之道。

　　72、天赐佳肴良药，地道铁棍山药。

　　73、太极神拳名扬天下，铁棍山药健康万家。

　　74、太极拳乡韵，铁棍山药情。

　　75、送礼什么最好，温县铁棍山药。

　　76、四大怀药誉天下，铁棍山药香万家。

　　77、食中美味，药中至宝，温县铁棍山药。

　　78、食温县铁棍山药，享健康人生。

　　79、食铁棍山药，做健康国人。

　　80、十八种氨基酸，一辈子健康源，铁棍山药。

　　81、生于温县，滋补天下，铁棍山药。

　　82、生态养生城，铁棍山药鲜，魅力温县情。

　　83、生态温县美，铁棍山药香。

　　84、神往太极拳乡，情醉铁棍山药。

　　85、膳食养生天下知，铁棍山药人人吃。

　　86、山药至尊，养颜健身。

　　87、山药之王，温县铁棍。

　　88、山药养身养心，铁棍可口可亲。

　　89、山药选铁棍，健康保护神。

　　90、山药小世界，健康大乾坤。

　　91、山药铁棍好，健康是王道。

　　92、山药极品尊铁棍，地标温县甲乾坤。

　　93、山药极品，温县铁棍。

　　94、全心全意送健康，铁棍山药万家享。

　　95、牵手原生态，健康才精彩。

　　96、千年养生美食，济世铁棍山药。

　　97、千年温县贡礼，一品铁棍山药。

　　98、千年山药，一品铁棍。

　　99、千年魅力温县，极品铁棍山药。

　　100、千“礼”挑一，铁棍山药。

山药的药用食用及美容功效

这药的功效是补肾健脾，祛湿美容，同时还有减肥的效果。它里面含有丰富的蛋白质，维生素，对人身体好处特别多，不过像这类药材，属于大补药物，不可以吃的太多，容易导致人身体上火，适当的服用就可以，服用时还不可以和其它药物混合在一块用。