红枣桂圆花生红豆汤的功效与作用(桂圆红枣花生汤的功效与禁忌)

桂圆红枣花生汤的功效与禁忌

可以做，不仅营养丰富而且非常美味。下面说一下做法：

　　主料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、蘑菇两个、鹌鹑蛋6～7个

　　辅料：姜片适量、大葱段适量、料酒适量、红枣6个、枸杞少许、当归一片、黄芪两片、薏米少许、莲子15粒

　　鸽子汤的做法步骤

　　1.鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净

　　2.炒锅内放入姜片，葱段，倒入鸽子略煸炒

　　3.转入砂锅内，放入当归、黄芪、枸杞，红枣、莲子小火炖1.5小时

　　4.山药刨皮，切块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳

　　5.用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋、黑木耳和蘑菇小火炖20分钟，放入山药和薏米，再炖到山药酥了，加盐，鸡粉调味即可。

红枣花生桂圆汤的功效与作用及禁忌

枣、花生、红豆、桂圆放在一起煮水喝是可以的。大枣具有活血的功效，对于女性来讲也有补血的作用。桂圆，属于偏热性的食材，对于体质虚弱的朋友们来说，是非常适合的。红豆有利湿消肿的功效，对于脾虚的人来说是非常有益的。这几样药材放在一起具有补血，提升阳气有很好的作用。

桂圆莲子红枣花生汤的功效

先把红枣去核，桂圆去皮，如果不嫌弃麻烦的话，把桂圆核也去得，只留下桂圆肉，接着把莲子中间的芯去掉，这个芯是苦的，然后把桂圆肉和莲子用温水浸泡半个小时。然后就可以把所有的食材都放进锅里，在放几块冰糖（可以用红糖代替）

大火烧开沸腾几分钟就可以转小火慢炖，大概20-30分钟即可关火，一道早生贵子汤就做好了，然后盛一碗，盛的时候要记得所有的食材都要有，不过有的地方也不讲究这个。怎么样？你喜欢这个汤吗？味道很好喝的，而且很滋补。除了这种做法，另外在加上百合，就成了五福汤，五福汤的食材有：红枣、花生、桂圆、莲子和百合，其实就是比早生贵子汤多一个新鲜的百合，红枣和桂圆去核，花生可以去皮，也可以不去，莲子去芯，剩下的做法和上面的一样。不想泡了，就先把莲子和花生煮十几分钟，在放入红枣和桂圆，最后放入百合和红糖。

花生桂圆红枣汤的坏处

具有补气养血的作用，可以滋润气血。对于脾胃虚弱的人来说，具有很好的滋补作用。有助于治疗腹泻，怠倦无力的人，具有补中益气，健脾养胃的功能。可以增加食欲。缓解食欲不振引起的胃炎，胃胀，呕吐的症状。有利于保护肝脏，增强造血功能。提高免疫能力，具有防癌抗癌的作用。

桂圆红枣花生汤的功效与作用

前言此粥在桂圆花生粥的基础上添加了红枣，更加增加了温补气血的功效。尤为适合女性朋友。并且还具有养颜防衰老的作用。俗话说得好“日服三颗枣，终究不显老。”女性朋友们，还等什么，赶快行动起来吧！材料主料：大米50g、黑米25g；辅料：桂圆适量、红枣适量、花生适量、水适量桂圆红枣花生二米粥1准备大米和黑米。

2把桂圆剥出桂圆肉，红枣切去核留肉，花生洗净放入豆浆机中。

3再把大米和黑米放入豆浆机中并加入水至刻度线。

4插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。小贴士桂圆不要放得过多，以免上火。

桂圆红枣花生汤上火吗

1.桂圆的话，因为带壳，所以建议把壳去了再放进去，但是桂圆吃多了容易上火，如果你本身就是容易上火，建议把打碎的壳也放进去煮一下。

2.然后把花生放进去，最后放大枣，因为大枣特别容易烂

3.开始的时候用大火煮，水开了以后用大火煮个十分钟左右，然后转小火，再煮半个小时就可以了

红枣枸杞桂圆花生汤的功效

　　红枣、桂圆、枸杞、花生、黄豆、可以一起用豆浆机打出来一起喝，这个营养滋补。　　每一样食材都是养身的。　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。　　桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。　　枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。　　花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。　　大豆可以防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

花生大枣桂圆汤的功效

可以用红枣，花生，枸杞和桂圆一起煲汤喝，红枣温补、滋肾养元，枸杞明目清心、下火降噪、花生含有多种维生素，桂圆味甜，也是一味很好的滋补药材，四者一起煲汤喝可以治疗因火热内盛所致的咽喉肿痛、头晕目赤、大便秘结、牙龈肿痛、口舌生疮、口腔溃疡等情况。