雪梨和枸杞蒸有什么作用(枸杞和冰糖雪梨一起蒸有什么功效)

更新：2022-12-12 01:35编辑：bebe归类：心理健康人气：88

枸杞和冰糖雪梨一起蒸有什么功效

百合雪梨汤　　百合30克，雪梨1个，冰糖适量滋阴润肺雪梨银耳汤材料：雪梨1个，水发银耳一朵，冰糖适量,枸杞少许。做法：将水发银耳去根、去杂质洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、冰糖同放在炖盅内蒸30-40分钟，取出，即可食用。功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。

梨加点冰糖隔水炖就可以了啊，雪碧本身就是碳酸饮料，不需要加的啊

把梨去皮，切成块，和枸杞一起放到水里，水没过它们就可以，煮十五分钟就行，然后自己喜欢白糖冰糖，放自己喜欢的，调口味就做出不错保养品。

梨，红枣，枸杞是可以一起煮的，他们的营养价值是很高的，一起吃也不会产生不良的化学反应。多吃梨能够清热解毒，润肺。红枣能起到补充气血的效果，枸杞也能缓解气血不足的症状。平时可以多吃一补身体的水果和食物，做一些适当的运动，能保持健康的体魄，减少疾病的发生。

蒸梨子加冰糖好，蒸梨子加冰糖具有润喉，清肺止咳的作用。为了达到这个效果，一般我们都用冰糖。而白糖的功效是为了调味，增加甜味。并不具有清肺止咳的作用。此外，冰糖有白冰糖还有老冰糖，只要是冰糖都可以用，都有一样的效果。蒸梨子加冰糖还可以适量加一点川贝粉，效果更好。

主料：梨1个，枸杞6粒

辅料：冰糖适量，纯净水适量

做法步骤：

1.梨去皮去核切块放入锅中

2.加入适量的纯净水后放入微波炉加热3分钟

3.准备枸杞洗净备用、黄冰糖

4.三分钟后从微波炉取出后放入冰糖和枸杞继续加热2分钟即可

食材明细

雪梨400克、银耳10克、枸杞2克、红枣三只、冰糖20克

冰糖雪梨雪耳的做法

1、先把银耳用热水泡软，再把红枣枣核去除，再切丁。然后把雪梨靠近顶部横向切开，作为雪梨盅的盖子，再用刀挖去梨核和果肉，梨核丢弃不用把果肉切丁

2、再把果肉倒到雪梨盅里，然后把泡软的银耳硬根去除，用手撕成块，也同样放入雪梨盅里，然后再依次把红枣丁、枸杞和冰糖一起放入雪梨盅里

3、再加入适量凉水盖上雪梨盖，再放入小碗中，防止在蒸制过程中汤水溢出。然后放入烧开的蒸锅中，大火蒸四十分钟

4、蒸的时间到时，拿出即可食用

梨子枸杞炖冰糖的功效是滋阴、清热、润喉、去燥、抗氧化美白皮肤，止咳化痰，平时可以适当的喝一些，在这期间不要吃过于辛辣和刺激性的食物，以免影响其滋补功效，饮食口味要清淡，多吃一些高维生素和高铁含量丰富的食物补充营养，可以增强身体的抵抗力。

1，挑选新鲜瘦肉剁碎，可以根据个人胃口适当加些生粉和少许盐，后捏成丸子。

2，雪梨洗净削皮后切块备用。建议挑选一口砂锅，锅内放入冷水，先放入鲜肉丸子，煮到丸子漂浮水面。

3，然后再将雪梨片、几粒枸杞，冰糖，一起放入到鲜肉丸子砂锅中。

4，小火炖煮1小时即可食用，这样炖出的雪梨肉丸汤味道鲜美，肉质鲜嫩，非常适合晚上喝。