苹果加蜂蜜煮汤的作用(苹果熬水加蜂蜜喝有什么功效)

苹果熬水加蜂蜜喝有什么功效

苹果里面可以放蜂蜜。一般情况下，苹果富含维生素和矿物质，能抗癌、加速消化、促进肠道蠕动，防止便秘，提亮肤色，美白肌肤。所以建议每天吃一个苹果，对身体非常好。蜂蜜含有果糖、葡萄糖和蜂蜜，能促进肠道蠕动，防止便秘，排毒养颜。一起吃不会损害健康。苹果汁加蜂蜜可以排毒养颜，滋阴润肺，方便润肠通功效，还可以达到瘦身效果。

苹果煮蜂蜜水的作用

1/4苹果去芯切片

将准备的两个苹果分别削皮、去果芯，用水果刀将它们分别切成一小块一小块，用来后续备用。

2/4倒入苹果块

拿来砂锅，将备用的苹果小块倒入其中，苹果块较大的可以切小点放入砂锅中，炖苹果汤更易炖熟。

3/4加其他辅料

往砂锅中加入适量的红枣、枸杞、百合和冰糖，较多的食材保证了苹果糖的营养 口味。水开了就转成中小火，看到煮熟就关火。

4/4加入适量蜂蜜

盛出放至温热，根据个人口味，喜欢偏甜的人可往里面加入一勺蜂蜜，一杯家常苹果汤即可品尝。

苹果熬水加蜂蜜喝有什么功效和作用

土豆苹果蜂蜜汤做法:

材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许　　

制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去蒂及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，于午餐或晚餐时饮用。　　

土豆和苹果这两样都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加饱腹感。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。　　

煮苹果水加蜂蜜的功效与作用

原料：苹果两个,蜂蜜两勺 电饭煲一个,削皮器一个, 清水两碗.汤碗一个,汤勺一个

做法：1.准备好所有食材，先将苹果两个,削皮,切块

2.电饭煲一个,取出内胆,洗净,加入半锅清水,烧开

3.苹果块放入锅内,再次煮开，关掉电饭煲,待温度稍降,放入两勺蜂蜜,搅拌均匀。

4.盛入汤碗中,即可食用，超级好吃。

苹果炖水加蜂蜜喝有什么好处

1 )将枸杞放入水中浸泡几分钟，清洗干净。

2 )准备苹果。

3 )切苹果的坏部分，去核，不能去皮。 把苹果切成碎末。

4 )取煮菜放入苹果，倒入适量的水。 注： 500克苹果的水约为500毫升。

5 )大火沸腾，弱火旋转25分钟。 注：酸怕加糖或糖和苹果一起煮。

6)最后倒入枸杞，煮了就能吃了。 注：蜂蜜的味道也可以调整。

水煮苹果加蜂蜜的功效

苹果和蜂蜜都是营养价值极高的补品，都有美容养颜等功效，但把苹果加蜂蜜放到一起更好吃、营养更高呢，快来给我学学吧！

1.先提前把水烧开等会煮苹果蜂蜜用。

2.苹果洗干净。并用苹果刀削掉皮。

3.把削好皮的苹果切成你喜欢的形状放到盘子里。（最好是切成薄皮，好熟且美味）

4.水现在烧开了，就把切好的苹果薄片放入锅里，再加入适量的冰糖，盖上锅盖，小火煮15分钟。

5.苹果水煮好后，盛出来放到碗里凉一分钟。倒入适量的蜂蜜，用勺子搅匀，即可入口了，是不是甜蜜爽滑呢！

6.好了，苹果蜂蜜水已经做好了。