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女性养生美容汤是怎么制作的?

更新:2022-01-29 19:42编辑:bebe归类:两性养生人气:58

茶树菇排骨汤

  材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核 红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。

  做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。

  功用:消脂、 清肠胃,且有瘦身作用。

  提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。

  辅料: 生姜1小片。

  做法:先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火煮半小时,中火煲1.5小时,这时,将切好的 西瓜放入,再用中火煲半小时即可。最后,根据口味放盐。

  功用:养阴 清热、补益肝肾。此汤对 女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色, 乌鸡又是黑色的,既味美,又 滋补。 西瓜乌鸡汤

  材料:新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块),乌鸡1只,切块;蜜枣1枚,瘦肉200克。

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