苦瓜香蕉汁有什么功效与作用(苦瓜汁的主要功效)

更新：2022-12-11 13:32编辑：bebe归类：饮食养生人气：76

苦瓜汁的主要功效

苦瓜汁是可以减肥的，但是只能够起到辅助的作用，而且苦瓜也能够排除体内的毒素，有一定的去除心中发热的现象，但是生吃苦瓜是不能够减肥的，而且也是非常苦的。如果想要达到良好的减肥效果的话，不要盲目的选择减肥茶，或者选择减肥药物，有可能会对身体造成一些损害，可以通过运动的方式来进行减肥。

苦瓜汁的功效与作用是清热解毒，养血益气，补肾健脾，滋肝明目，并且可预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应激能力，保护心脏等，会干扰癌细胞代谢葡萄糖，阻止细胞癌变，能够降血糖血脂，抗肿瘤，预防骨质疏松，调节内分泌，抗氧化，抗菌等，还可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。

苦瓜有清热解毒的作用，而黑芝麻是属于补益肝肾类的食物，有乌须黑发的作用，可以延缓衰老的功能。如果二者打成汁饮用，可以用清热解毒、补益身体的作用，对于经常性的容易上火的病症，或是有须发早白的病症有调理的作用，可以每天喝一杯。

苦瓜花的功效①《闽南民间草药》：止痢疾。②江西《草药手册》：治胃气疼。【选方】治急性痢疾：取鲜苦瓜花十二个，捣烂取汁。和蜜适量；赤痢加入红曲一钱，白痢加入六一散三钱，开水冲服。(《闽南民间草药》)

苦瓜汁有清肝解毒、消暑解渴的功效，苦瓜榨汁不需要煮熟，榨完直接饮用即可，下面是具体做法：

准备材料：苹果1个，苦瓜半根，蜜蜂1勺

1、将苹果和苦瓜洗净后放在砧板上切丁备用。

2、放入原汁机中，先放苦瓜，再放苹果。

3、榨成汁后倒入杯中，放入一勺蜜蜂即可。

苦瓜汁当然是生的好。苦瓜榨汁不需要煮熟，榨完直接饮用即可。除此之外，夏天喝苦瓜汁的目的是清热去火，新鲜榨苦瓜汁当然宜生饮，加冰更好，这样清热解毒的功效才会最佳、最全面。

苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。如果加热的话，则会损失部分营，那就会得不偿失了。

榨汁苦瓜的好处包括以下几点:一是美容，因为苦瓜含有大量的维生素C，能够抵抗皮肤黑色素的生成，苦瓜中含有的蛋白质成分能够帮助皮肤保持弹性和水分；第二，促进减肥，因为苦瓜含有更多的维生素，而且脂肪和糖分含量低，可以起到很好的减肥作用；第三，祛湿止痒，苦瓜具有良好的清热解毒功效，可以祛湿杀虫。