叶黄素的9种功效和副作用(叶黄素有什么作用?)

更新：2022-12-11 11:02编辑：bebe归类：中医养生人气：90

叶黄素有什么作用?

经常吃一些叶黄素对眼睛是有一定的好处的，主要是可以起到保护视力的作用，尤其是经常接触一些电子产品的患者是可以多吃一些叶黄素之类的食物，这样可以起到保护眼睛，也能够起到抗氧化，平时也可以多吃一些胡萝卜素来进行补充的胡萝卜素，也是能够起到保护眼睛的作用。

一般不建议用黄色长期服用的，虽然没有副作用，但是也是建议吃一个月歇一周为好，主要是能够治疗眼底黄斑，保护蓝光对神经的损伤，而且在日常生活中，人体新陈代谢是不能够自己合成叶黄素的，所以只能够通过饮食摄入和吸收来补充叶黄素。

诠维爱和诠护爱区别是:

1.能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物含量不同，诠力爱：每100克含1960千焦能量，20克蛋白质，20克脂肪，51.5克碳水化合物。诠维爱：每100克，1945千焦能量，22克蛋白质，19克脂肪，50.2克碳水化合物。

2.维生素成分不同诠力爱：维生素K2，维生素A，维生素D、维生素C、维生素B 1、B2、B6、B12、维生素C。诠维爱：维生素K、维生素A维生素D 维生素E维生素B 1B 2B 6B 12维生素C

3.可选成分不同，诠力爱添加牛磺酸，DHA，诠维爱叶黄素，低聚果糖，乳铁蛋白酵母

有的奶粉把叶黄素作为奶粉的卖点，直接在奶粉罐上就会标出叶黄素，还可以在可选择性成分下面找，如果有的话一定会写出来的。

优威视蓝莓叶黄素酯是一种对人体很有作用营养物质。

优威视蓝莓叶黄素酯广泛存在于万寿菊花、南瓜、甘蓝、首糟等植物体内。其中，在万寿菊花中优威视蓝莓叶黄素酯含量最为丰富，高达30%至40%。在万寿菊花和其它植物中，优威视蓝莓叶黄素酯一般与脂肪酸(如月桂酸、棕桐酸等)结合成酯的形式存在。

叶黄素儿童是可以服用的，但最好听从医嘱按时服用药量。叶黄素可以促进儿童的发育成长，能够增强记忆力，促进智力和视力的发育，一般用于治疗眼疾是比较广泛的。但不宜长期服用叶黄素，还是有一定的副作用的，尤其是儿童的身体适应力本身就弱，还是要严格用量。