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请问女性养生煲汤有什么好介绍的呢?

更新:2021-05-18 22:56编辑:bebe归类:两性养生人气:97

冬瓜薏仁汤:养颜瘦身 瘦猪肉(六两)洗干净切片,飞水。冬瓜(一斤)连皮切块,薏仁(两三两)洗净。水煮滚,加入所有材料陈皮一小片,生姜一片),大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐或是鲜味露调味即可食用。 利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。

女性养生喝什么汤滋补好?

  炖乌鸡汤

【功效】 补血 养颜,益精 明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

山药乌鸡汤

【功效】山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

猴头菇银耳乌鸡汤

【功效】猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美,营养丰富, 润肺生津,活血、滋阴补阳,嫩肤美容,延年益寿。
  可谓是最适合 女人的一道纯正滋补鸡汤。

药流对人体伤害较大,当做完药流手术后一定要及时调养身体,应该多喝一些骨头汤、老母鸡汤之类的补汤,注意腹部保暖,多喝红糖姜水,忌劳累多休息,保持良好的心情、不要大喜大悲或大怒大笑,适当的进行活动……

一、多喝滋补汤

多喝骨头汤、老母鸡汤等滋补汤类。
  药流后,人体比较虚弱,疲软无力。一定要多喝一些大补的汤类,像老母鸡汤就很不错。坚持喝上2--3天能提高机体 免疫力,帮助人体尽快恢复。

二、注意腹部保暖

药流手术后,要注意腹部不要受凉,否则会引发宫寒、腹痛等症状,睡觉时腹部要盖好被子,还可以用毛巾包个暖水袋放在腹部,这样会很舒服,有利于子宫尽快恢复。
  

三、多喝红糖姜水

腹部外部需要保暖,里面同样也需要。红糖姜水能御寒、发热,能暖肠胃,继而对腹部也起到一定作用,腹部会感到热乎乎的。

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