灵芝莲子的功效与作用(灵芝配伍莲子的功效与作用)
灵芝配伍莲子的功效与作用
灵芝石斛汤的功效是可以扶正固本，去邪，临床上可以服用灵芝汤对身体进行调养和补益。灵芝汤制作的方法有很多，灵芝可以和鸡肉进行熬炖，配合莲子、猪肉、猪蹄等，可以减少灵芝的毒性，增加灵芝补益的效果。
灵芝莲子炖汤的功效
用料：猪骨、灵芝、灯芯草、莲子、芡实。
步骤1：先把猪骨清洗干净。
步骤2：把猪骨放入凉水锅中焯水2分钟，掠去浮沫后捞起再冲洗干净。
步骤3：把灵芝、灯芯草、莲子、芡实清洗。
步骤4：锅中加入适量清水，大概够一家人喝用左右为止。
步骤5：把所有药材和猪骨放入锅中，盖锅盖。开大火煲开后，改慢火煲3小时左右。加入适量食盐，搅拌均匀！即可。
莲子灵芝炖鸡汤的功效
1
大米﹑百合和莲子冲洗干净
2
紫灵芝洗净
3
锅中加800ml水，放入紫灵芝片
4
大火煮开改小火煮10分钟
5
捞出灵芝片
6
将莲子，百合放进去煮10分钟
7
放入大米
8
用勺子搅拌几下，防止大米粘锅
9
撇去浮沫
10
用勺子搅拌至粥粘稠
莲子的搭配功效与作用
莲子中含有一种叫做氧化叶黄素的物质，可以抑制鼻咽癌的形成，所以吃莲子有抗癌的作用。莲子中含有一种叫莲心碱的晶体物质，能暂时降低人体的血压。改性成季铵盐后，能有效持久地降低人体血压。莲子中含有能抑制性欲的莲子生物碱，因此对于有遗精或生精症状的男性。
灵芝和莲子
芦荟\薰衣草\西洋参片\铁观音\薄荷叶\贡菊\板蓝根\玫瑰王\野菊花\高山绿茶\玫瑰茄\银杏叶\美容花\洋甘菊\茉莉花茶
刺五加\迷迭香\玉美人\马鞭草\月季\大叶苦丁\茉莉花\玉兰花\代代花\茉莉花\玉蝴蝶\牡丹花\妃子红\梅花\紫罗兰\柠檬片\甘草\柠檬草\枸杞子\胖大海\黄玫瑰\苹果花\龙井特级\红雪茶\
Алоэ \лаванды \ американского женьшеня таблетка \ tieguanyin \ листьев мяты \ кит \ Banlangen \ Роуз Ван \ дикие хризантема \ горных чай \ Роселле \ Ginkgo biloba \ красоте цветов \ Chamomilla recatita Л. \ жасмином чай Ciwujia \ розмарин \ американцев \ Verbenaceae \ Роуз \ значительной вы Дин горькую \ "Жасмин \ цветок магнолии \ поколений цветок \ "Жасмин \ - Бабочка \ пион цветок \ имперский красный \ Sika \ Фиолетовый \ лимона Менг фильм \ дрема \ лимонной травы \ мушмулы германской \ Scaphium lychnophorum \ Желтая роза \ Apple Цветы \ Longjing супер \ Hongxuetao чай \
菩提叶\龙井一级\红参\碧螺春特级\荷叶\七彩菊\碧螺春一级\千日红\普洱\青山绿水\百合\人参花\一点红\金莲花\绞股蓝\素馨花\滇红\金银花\桑叶\毛峰\金盏菊\山茶花\铁观音\决明子\
芍药花\苦瓜片\康乃馨\桃花\莲子心\碧螺春\灵芝片\勿忘我\桂花茶\罗汉果花\普洱茶\罗汉果\雪里花\信阳毛尖\龙井
Известь листа \ Longjing \ красный женьшеневый \ Biluochun супер \ листьев \ Дискуссии Цзюй \ Biluochun 1 \ этиологии \ Pu'er \ Замок Пик Lushui \ лилии \ женьшенем тратят \ 1:00 красный \ nasturtium-aquaticum \ Gynostemma \ Су - Хсин израсходовано \ dianhong \ honeysuckle \ Мулберри \ Maofeng \ золото officinalis Календула \ "Камелия \ tieguanyin \ семян кассии \ забавных цветов \ горькая таблетка \ гвоздик \ Персиковый \ семян сердце \ Biluochun \ Ganoderma Tablet \ забывать меня \ osmanthus чай \ мангостаны тратят \ чай \ мангостаны \ Снег израсходовано \ Цзинань Maojian \ Longjing感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。