吃皂角米桃胶雪燕的作用(吃皂角米桃胶雪燕的作用与禁忌)
吃皂角米桃胶雪燕的作用与禁忌
食用方法
煮羹
准备适量的雪燕、桃胶、皂角米并浸泡十二个小时，再进行多次的清洗。将清洗好的雪燕、桃胶、皂角米以及冰糖放入锅内，加入一定量的清水炖煮半个小时左右便可盛出食用。
煮粥
将雪燕、桃胶、皂角米浸泡十二小时再反复清洗，去除其中的杂质，随后将桃胶、皂角米和大米一同放入高压锅中炖煮一段时间，煮熟以后再加入雪燕，焖煮十分钟便可以进食。
炖牛奶
先把桃胶、雪燕、皂角米清洗泡发，浸泡时间最好在十二个小时左右。随后在清水锅中放入桃胶、皂角米煮40分钟后加入雪燕，还可以根据自己的口味加入红枣、枸杞等食物。煮熟以后加入牛奶，口味偏甜的人群也可以加入白糖食用。
常吃皂角米桃胶雪燕有什么好处
桃胶雪燕皂角米是三种食材，可以将他们用水浸泡，洗干净，以后放在炖锅里，跟冰糖一起炖熟了吃
皂角米桃胶雪燕什么人不能吃
桃胶皂角米雪燕如果是年龄比较小的孩子，一般是不建议吃的，但是如果是三四岁的孩子也是可以少量的吃一些，这种物质也是可以起到补充营养的作用，但是也不能够吃的太多，因为吃的太多很有可能是会出现消化不良等情况的，他甚至有可能是会导致孩子出现性早熟。
皂角米桃胶雪燕的功效与作用禁忌症
用的是皂荚的种子。
做法与步骤：
1. 准备食材。
2. 桃胶，雪燕，皂角米，红枣分别洗干净浸泡一晚上。
3. 泡好的红枣用清水洗干净，桃胶，雪燕分别祛除上面的杂质，慢慢用清水洗干净。
4. 砂锅中倒水，把红枣、桃胶、皂角米中小火炖煮40分钟，中间要不停的搅动，以防粘锅。
5. 淘洗好的雪燕光滑细腻。
6. 一小时后把冰糖倒进去熬制冰糖融化，要不停的用勺子搅动。
7. 10分钟后再把雪燕放进去小火慢炖，基本上8分钟美容养颜的桃胶雪燕皂角米红枣羹就好了。
吃皂角米桃胶雪燕的作用与禁忌是什么
一、雪燕
1、雪燕是苹婆属植物的天然胶状，性质类似桃胶，主要产自热带和亚热带地区。如产自缅甸的雪燕是来自花斑苹婆树(Sterculia versicolor)的，商品名为“拉丝雪燕”。而产自越南、印尼等地的雪燕则是绒毛苹婆树(Sterculia villosa)的，商品名为“越南雪燕、印尼雪燕、云南雪燕“，这种植物在中国云南也有少量分布。产自印度雪燕是胶苹婆树(Sterculiaurens)，商品名为啫喱雪燕。还有一种雪燕的学名是Gum Tragacanth，是豆科黄芪属植物黄蓍树(Astragalus)，中文叫黄蓍胶，又叫黄蓍树胶、西黄蓍胶。
2、从营养成分来说，雪燕由多糖等物质组成。不溶于水的大分子多糖能吸附大量水分子形成凝胶状，它们既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，所以可以通过延缓肠道对糖的吸收，降低机体对糖的摄取，以此降低体内的血糖，控制能量摄入。
一、皂角米
1、皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。
2、皂角米放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。防虫蛀。
雪燕皂角米桃胶什么人不能吃
雪燕，桃胶皂角米是一款美容的炖品，这款炖品必须去顿的，要不营养出不来
吃皂角米桃胶雪燕禁忌窍门
当然是炖最好。
1.把雪燕，桃胶，皂角米和鲜银耳一起分别装在小盆里，浸泡12小时以上。
2.全部泡好后，将鲜银耳的根头去掉，冲洗干净后撕成小片；雪燕拣去杂质，放滤网中清洗干净；桃胶拣去杂质后洗净，同样把皂角米冲洗干净备用；红枣枸杞放前再洗。
3.锅中放入银耳和足量清水，大火煮开后转小火慢炖20分钟；期间注意不要溢锅。
4. 煮到银耳变软糯后，用筷子能夹断就可以了。
5.这时放入洗好的桃胶。
6.再放入皂角米。
7.接着倒入洗净的红枣和老冰糖，大火煮开后，转小火再继续炖20~30分钟。
8.最后加入洗好的雪燕和枸杞，小火再炖8~10分钟即可。
吃皂角米桃胶雪燕有什么副作用
没有，它的果实在10月份的时候成熟。皂角树是优质经济树种，它的果实为荚果，成熟后颜色变成紫黑色，里面的种子为深褐色，种子可以播种也可以榨油。皂角果类似于扁豆豆荚，不过它比较大，果皮厚实，成熟后变干变硬，里面有扁圆形的种子，种子为颗粒状。皂角果富含胰皂质，可以煎汁代替肥皂，洗衣服特别干净，还安全。皂角的种子能榨油，不过这种油不能食用，它是润滑剂，也能制作肥皂。
吃皂角米桃胶雪燕功效
雪燕、皂角米、桃胶 雪燕—植物燕窝
雪燕有植物燕窝的美称，具有补水保湿，美容养颜等效果，能够调节人体内分泌生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。同时还可以减脂润肠，提高人体免疫调节 皂角米—天然养生。
天然皂角米，不含硫，颜色浅白如玉，口感软糯Q弹、清爽顺滑富有层次感，具有养心通脉、清肝明目等功效。
桃胶，要数云南丽江的雪桃桃胶品质最为上等，因为那里高海拔地区，独特的地理条件，产出的桃胶颗粒饱满，无污染，无添加。
当桃胶，皂角米和雪燕碰撞在一起煮成桃胶羹的时候，发挥出了1+1+1＞3的功效。