春季，女性最容易得的两种病是什么？

春季养生对人体健康十分重要，但任何事情都要有原则，养生也不例外。所以，在养生过程中也有一些注意事项，下面针对女性朋友提一些建议：春季需警惕妇科病和眼病。

1．春季需警惕妇科病

春天是各种病菌的“蠢蠢欲动”期。春天气温不高不低，干燥与潮湿交替，是病菌繁殖的旺季，因此，各类妇科炎症都很容易在春季发生，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及卵巢炎是春季妇女常见的炎症。

春天，应勤剪指甲、勤洗手，下雨淋湿后要及时沐浴，减少细菌感染的机会。

另外，内裤应该单独洗涤，及时烘干。

旅游度假时，如果要住酒店，最好使用自带的毛巾、浴巾等，沐浴方式最好选择淋浴，以免交叉感染。

另外，女性月经期更须注意防寒保暖；饮食上宜清淡，适当补充营养，增强免疫力，应少吃油腻、辛辣等容易造成湿热内生的食物。

如吃得太饱， 喝得太多，饮食不当，再加上熬夜打牌、上网，容易加重妇科病。

2．当心有些眼病重女轻男

慢性泪囊炎：很多女性朋友风一吹会泪流满面，眼睛还常常出现过多的分泌物，尤其在春天发作得更厉害，这是慢性泪囊炎的表现。

慢性泪囊炎形成的主要原因是鼻泪管阻塞或狭窄，泪液滞留于泪囊之内无法排出，导致细菌滋生。由于女性的鼻部管道比男性窄，所以女性的发病率较高。

预防方法：注意眼部卫生，不要用脏手揉眼；沙眼、睑缘炎等外眼部炎症要及时治疗，不让细菌有可乘之机，同时要定期检查眼睛，以便早期发现及时治疗。

干眼症：干眼症一般是由于泪液分泌减少和泪液蒸发过多造成的。长期用电脑、手机容易导致泪液蒸发过多。女性朋友睑板腺较为薄弱，若常化眼妆、佩戴隐形眼镜也会让泪液蒸发过多，更容易两眼干涩。

预防方法：工作生活环境要保持一定的湿度，多补充水分，少食辛辣；也可饮用菊花枸杞茶进行缓解，并对眼部进行热敷或者按摩。

作者：王建明，主任医师，中日医院中医风湿病科副主任、教学主任。

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