木瓜炖红豆的功效与作用(木瓜炖红豆的功效与作用禁忌)

木瓜炖红豆的功效与作用禁忌

迄今为止，我最拿手的就是它了，每次煮都要煮三锅的，，简直就是供不应求啊～

材料：红豆，木瓜，牛奶，西米，冰糖

步骤：

1.首先要把红豆用清水泡上一整天（为了缩短煮红豆的时间），用锅把泡好的红豆煮成烂，就像红豆沙一样烂，拿起一颗就能捏成泥状就可以了，用我的电饭锅大概煮两个钟左右。。。

煮烂的红豆：

煮烂的红豆记得要放糖哦～

2。要把西米煮沸

按清水与西米的比例3：1，先把水煮沸后放西米去沸为止，为时不到十五分钟，不用放糖，捞起备用～

把西米煮成半透明就行了，备用哦～

3.一切准备就绪，开始煮咯～

如果是五人分量，就放两碗清水，放锅里煮沸，待沸放红豆和西米，待沸，放木瓜，放牛奶，待沸，放糖，沸了就成了～

木瓜煮红豆的功效

豆合菊是养生粥，是用葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、枸杞等材料一起煮制而成。

原料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。

做法：

1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。

3、根据个人口味加入冰糖，即可食用。

黄豆炖木瓜的功效

猪脚木瓜黄豆花生红枣黄花菜可以一起炖，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、蛋白质、微量元素及矿物质等，适合妇女养颜美容。

不过猪脚里面的脂肪胆固醇含量也较多，三高人士尽量少吃点

木瓜炖豆腐有什么功效

豆腐

木瓜500克，豆腐一块

排骨350克

辅料

姜几片盐适量

步骤1

准备好排骨和木瓜。

步骤2

排骨焯一下水备用。

步骤3

木瓜去皮，去籽，洗净切块，豆腐切块。

步骤4

锅加水，放入排骨和姜片。

步骤5

先煲上25分钟，放豆腐

步骤6

加入木瓜。

步骤7

再继续煲煮20分钟，加盐调味。

木瓜炖红豆的功效与作用禁忌与副作用

又名马头兰花、延命菊，春菊、太阳菊等。是菊科雏菊属植物的一种，多年生草本植物。

原产于欧洲。原种被视为丛生的杂草，早春开花，生气盎然，具有君子的风度和天真烂漫的风采。

头状花序单生，直径2.5-3.5厘米，花葶被毛；总苞半球形或宽钟形；总苞片近2层，稍不等长，长椭圆形，顶端钝，外面被柔毛。

木瓜煲红豆

主料：木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克 辅料：盐5克 韭菜花酱的做法：

①首先，木瓜去皮去籽切块。

②然后，各种豆类洗净，用清水泡上四小时。

③最后，锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味即可。

木瓜可以和红豆一起煮着吃吗

1、小米和糯米洗净，木瓜去皮去籽洗浄切丁。

2、锅中放水煮开。

3、倒入糯米加盖大火煮开改小火5分钟。

4、5分钟后倒入小米加盖大火煮开改小火煮15分钟。

5、最后放少许蜂蜜拌匀出锅山药小米粥的做法简单方便而且成本很低，山药小米粥不仅营养价值很高而且有很好的养生食疗功效，常吃山药小米粥能够补充人体需要的蛋白质和氨基酸从而达到补肾补血和健脾胃的效果。山药小米粥的做法各种各样，大家也可以根据个人口味加入红薯等食物制成不同风味的营养粥，那么山药小米粥怎么做好吃呢？

木瓜煲红豆有什么功效

搭配排骨煲汤好，俗称"女神汤"，

用料

木瓜 1个

扇骨 1条

姜 3片

花生 50-80克

红枣 6颗

木瓜排骨汤的做法步骤

步骤一——扇骨焯水后捞起，放油，姜片一起翻炒一下，然后加入一壶开水。放入洗好的花生，一起大火滚20分钟。再加入木瓜跟红枣，一起煮30分钟，焖10分钟后放盐调味即可，尽量少盐。

步骤二——木瓜这次挑了熟一点的，想着汤更甜，你们挑的话可以挑刚好的，看个人口味。

步骤三——木瓜滚刀切块（可以大块）

步骤四——花生洗干净备用

步骤五——红枣去核（不会太上火）洗干净备用

全部放入，熬制出锅。