陈皮主要功效与作用是什么(陈皮的功效与作用是什么)

更新：2022-12-10 20:17编辑：bebe归类：四季养生人气：98

陈皮的功效与作用是什么

陈皮的功效与作用主要是表现在以下各方面，食用陈皮还对肾有一定的帮助，陈皮可以调理气虚、气躁有着化痰解咳的作用。还可以熬制陈皮的时候和维生素C、K一起食用，能起到消炎的作用。陈皮的作用很大最主要价格便宜还常见，大家可以多用一些。

陈皮的文属性：陈皮自古以来就有“千年陈皮，百年人参”之美誉，而新会陈皮更是岭南印象和文化符号的赞誉。陈皮已具有上千年历史，它的药用历史更为久远，历代中医均喜以陈皮做汤、入药，将陈皮的功效发挥得物超所值。在新会，陈皮已成为一种独具地方特色的风俗文化，人们巧妙地将陈皮作为一种调料，将美食做成佳肴

1.准备一根白萝卜，我只切了1/3，可以切块儿，也可以切条。

2.陈皮，我一下买了50克，然后一次我放了差不多10g。

3.准备点冰糖，水。

4.把萝卜陈皮冰糖放入锅中。加适量的水，我加了差不多把萝卜漫过去，煮10多分钟的时候差不多能有一碗多吧，给孩子喝。

5.就是这样的，如果多熬点儿，可以切半根萝卜，多放水。大火煮开小火煮个七8分钟，萝卜熟了就可以了。

6.盛到碗里，然后晾温热就可以喝了。

1、大麦茶：大麦炒制后，热水冲泡2-3分钟即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃；

2、红茶：中医认为红茶性温，对胃肠没有刺激，具有一定的保护胃黏膜的功效，可以和牛奶一起饮用，对胃有益处，但不宜放凉饮用；

3、普洱茶：普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处；

4、丁香茶：是一种中草药茶饮，丁香茶中的丁香油等成分可以促进胃酸分泌，帮助消化，缓解胃胀，适合消化不良的人群饮用；

5、绞股蓝茶：绞股蓝具有益气健脾的功效，绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用，适量饮用可以起到养胃作用；

6、四君子茶：由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；

7、红糖姜枣茶：其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；

8、荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）。

9、麦冬茶

10、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好，适量饮用。

养胃应注意饮茶方式，避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多。另外也需注意，服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病。

干陈皮与普洱搭配最好，就是常喝的陈皮普洱茶。

陈皮普洱茶是普洱茶中较为出名的养生茶，也是五邑特产之一，精选具有"千年人参，百年陈皮"之美誉的新会柑皮与被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成，无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。

茶性温和甘醇，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮，是孝敬长辈的最佳茶品。长期抽烟者、长期使用电脑者、注重保健的老人、心脑血管、高血压患者、肥胖者品饮效果更佳。