北瓜的作用与功效(北瓜的功效与作用及食用方法)
北瓜的功效与作用及食用方法
其实这世界上真的有北瓜，只是相较于北瓜这个名字，人们更习惯称呼它为笋瓜，是日常生活中常见的一种食材。笋瓜这种植物来自于南美洲，后来随着哥伦布的到来笋瓜开始走出南美，然后一步步传播至全世界。其中中国的笋瓜是来自于印度，由于它对土壤以及气候的要求不是很高，所以现在也是遍布中国南北部地区。
笋瓜拥有较高的食用价值，它含有多种营养元素。这些营养元素包括维生素B1、维生素C等多种维生素，钙、铁等微量元素，以及胡萝卜素和蛋白质等等。富含多种营养元素的笋瓜，它的热量和含糖量却是非常小的。根据相关研究显示，100克笋瓜所含有的热量就只有12千卡，所以笋瓜非常适合拿来做减肥餐。除此之外，笋瓜还能够期待改善夜盲症，降血压、血糖，所以患有高血压、糖尿病的人可经常食用笋瓜。
这笋瓜便就是“北瓜”，不过由于人们不经常叫这个名字，所以导致人们误以为这世上没有北瓜。除了这北瓜比较鲜为人知之外，其余的西瓜、南瓜以及冬瓜都是大家非常熟悉的瓜果。其中西瓜作为夏季必备水果之一，凭借其清凉可口的味道收获了一大批粉丝。西瓜除了果肉可以食用之外，它的果皮同样也可食用或者入药，其药用功效包括清热、利尿等。
南瓜与冬瓜则都属于蔬菜类植物，需要煮熟之后才可食用。其中南瓜的营养价值也是非常高的，像富含氨基酸的南瓜种子具有解热功效，而南瓜蒂则能够起到安胎之功效。冬瓜这样蔬菜的营养价值亦是不可小觑，其含有的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等含量也都是非常高。
北瓜的功效与作用及营养价值
可以吃
宝宝9个月了，可以适当地吃一点北瓜哦，对宝宝是有好处的，北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。意见建议：建议您千万不能让宝宝吃的过多哦，弄不好会使宝宝腹泻的。另外可以添加泥类辅食，如苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、红枣泥、鱼泥、蔬菜泥；羹类辅食如蛋黄羹、绿豆羹、牛奶藕粉；粥类辅食如鸡肝粥、青菜粥、红薯粥、蛋黄粥等。食物多样化，才能保证宝宝的营养均衡，才更利于宝宝健康成长。
北瓜的营养与功效与作用
六个月宝宝可以吃北瓜，北瓜的营养价值很高的，所以婴儿吃北瓜很好的，有助于消化，但是要主要6个月在给宝宝添辅食的时候要注意尽量不要让宝宝吃的太多，防止出现腹泻的问题，再就是尽量不要让孩子吃一些不利于消化的东西可以多给孩子补充一些维生素C或者是维生素D也是有利于钙的吸收
北南瓜的功效与作用
东的叫冬（东）瓜 南的叫南瓜（圆的南瓜叫南瓜）
西的叫西瓜 北的叫北瓜（其实是另外一种南瓜，不是圆的，而是长的或者像葫芦一样的） 所以这种食品就是“瓜”
北瓜的作用和功效
北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷等成分，含有高纤维素，具有通便作用。孕妇胃肠功能减弱，怀孕后容易便秘，因此可以服用北瓜补充维生素，缓解便秘。北瓜可以用小米粥煮或蒸，适用于妊娠期胃肠功能虚弱的孕妇，这是一种清淡的饮食，容易消化。
北瓜的功效与作用及食用方法禁忌
考虑宝宝10个月了，可以适当地吃一点北瓜哦，对宝宝是有好处的，北瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。建议千万不能让宝宝吃的过多哦，弄不好会使宝宝腹泻的。另外可以添加泥类辅食，如苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、红枣泥、鱼泥、蔬菜泥；羹类辅食如蛋黄羹、绿豆羹、牛奶藕粉；粥类辅食如鸡肝粥、青菜粥、红薯粥、蛋黄粥等。
北瓜的功效与作用图片
北瓜打开后可以在外边放多长时间？
现在的北瓜一个挺大的，有7八斤。一次最多吃二三斤。北瓜特别有营养，而且糖分的含量比较低，脂肪的含量也低，所以人吃了以后对身体非常好，比吃红薯要好得多。它还具有通便的作用。但是一个瓜切开吃上1/4，剩下的3/4得每天吃一点，这样不烂。他两天不吃白瓜就会烂掉一部分，他表面上烂了，里边的也就不太好了，所以经常是吃半块儿扔半块儿可浪费了。
北瓜的功效与作用与禁忌
西葫芦和葫芦的区别如下：
1、所属不同
西葫芦为葫芦科南瓜属植物，一年生蔓生草本；茎有棱沟。叶柄粗壮，被短刚毛；叶片质硬，挺立，三角形，弯缺半圆形，上面深绿色，下面颜色较浅，叶脉两面均有糙毛。卷须稍粗壮。
葫芦属葫芦科、葫芦属植物，它是爬藤植物，一年生攀援草本，有软毛，夏秋开白色花，雌雄同株，葫芦的藤可达15米长，果子可以从10厘米至一米不等，最重的可达一千克。
2、生境分布不同
西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，世界各地均有分布，欧、美洲最为普遍，中国各地均有栽培。
葫芦的生境分布为中国各地栽培，亦广泛栽培于世界热带到温带地区，排水良好、土质肥沃的平川及低洼地和有灌溉条件的岗地。忌西瓜等瓜类重迎茬。
3、作用不同
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效，果实作蔬菜；
而葫芦晒干，掏空其内，做盛放东西的物件，可用于辅助治疗水肿腹胀、烦热、口渴、黄疸、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症，另有润肌肤的优点，能抗病毒并防癌；中国各地都有栽培，果实老熟后经一定处理可作容器，如酒壶；生活用具，如水瓢；鸣虫玩具，如蝈蝈葫芦；及观赏品等。
北瓜的功效与作用及食用方法大全
北瓜汤放葱好。北瓜汤的做法
首先准备材料，切葱姜备用、北瓜一个、把北瓜削皮切小块备用，然后把面粉搅稠面糊饧二十分钟。开始起炒锅,放少许花生油,放葱姜花椒爆香,花椒不要捞出，放入北瓜放少许盐煸炒，北瓜炒香一会放入热水。开锅后放入虾皮，把稠面糊搅成稀面糊。用筷子一小块一小块拨入锅中。拨完以后煮五分钟左右。
放入青菜关火,关火以后放少许鸡精,然后再放入小香葱,淋入香油即可。营养美味的北瓜疙瘩汤就做好了。