牛奶木瓜鸡蛋作用与功效与作用点(木瓜牛奶鸡蛋的做法和功效)

木瓜牛奶鸡蛋的做法和功效

主料全蛋3只辅料细砂糖20g木瓜半个牛奶100g银珠糖少许吉士粉适量步骤木瓜蛋奶布丁的做法步骤11.木瓜切成小丁，一半切粒留做装饰木瓜蛋奶布丁的做法步骤22.一半用料理机打成木瓜泥木瓜蛋奶布丁的做法步骤33.加入细砂糖和少量吉士粉木瓜蛋奶布丁的做法步骤44.将鸡蛋打散，搅拌至糖融化。

木瓜蛋奶布丁的做法步骤55.倒入木瓜泥牛奶搅拌均匀成蛋奶液。

木瓜蛋奶布丁的做法步骤66.将蛋奶液过筛两次装入烤盅。

木瓜蛋奶布丁的做法步骤77.放入装了水的烤盘中，水浴法烤制。

木瓜蛋奶布丁的做法步骤88.烤箱中下层，160度烤制35分钟。也可以放入蒸锅蒸熟。小贴士1、可根据儿童不同阶段调整全蛋或蛋黄的比例。

2、这款布丁可以用蒸制的办法操作。

木瓜牛奶鸡蛋的做法和功效窍门

牛奶煮木瓜要选择鲜牛奶。下面介绍木瓜炖牛奶的做法。

主料：木瓜50g、鲜牛奶200ml

辅料：鸡蛋10g

步骤：

1.木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。

2.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。

3.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。

5.蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

鸡蛋木瓜牛奶是起什么作用

木瓜含有木瓜蛋白酶，会使牛奶中的蛋白质变质（不是变坏），所以产生凝固现象。

木瓜蛋白酶有助消化，还可以中和身体的氧化基，防止皮肤衰老，所以美容品用到木瓜蛋白酶的很多。

一般做好木瓜牛奶后尽快喝掉，才能保证木瓜蛋白酶尽量发挥其功效。

顺便说一下苹果汁变色的问题，是苹果汁里面的有较强还原性的物质被空气氧化的结果反应，此还原物质和木瓜蛋白酶一样有益美容。

木瓜牛奶煮鸡蛋怎么做

新鲜芒果削皮，比较大，我只用了1/2，新鲜木瓜削皮取1/2，切段备用。大润发的鸡蛋便宜，买了好多炖熟了，取一个备用。

最后取一盒牛奶倒入碗中，加入适量木瓜芒果就可以享用??

木瓜鸡蛋的做法大全

青木瓜炒鸡蛋的做法，先把木瓜洗净，切成丝，再把鸡蛋打入碗中搅开然后放入锅中煎蛋，鸡蛋煎好了，把青木瓜丝放入一起炒

木瓜牛奶的做法与功效

食材明细

木瓜、红枣、龙眼干、红糖、牛奶。

1、先备好原料，牛奶，木瓜，龙眼干。

2、烧一锅水，放入适量龙眼干和红枣。

3、木瓜削皮后切成小块。

4、把切好的木瓜放入锅内。

5、水开后加入两勺红糖。

6、煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅。

7、再次开锅就好了，关火可以喝了~

木瓜牛奶鸡蛋的做法和功效与作用

一：丝瓜鸡蛋汤

准备食材：鸡蛋、丝瓜、食盐、少量的葱和姜。

制作方法：将丝瓜削皮后洗净，切成片状，控水备用。

锅中加入适量的清水，放入少量的葱和姜。随后加入丝瓜片，将火调至最大。水开后再加一些清水，将鸡蛋打散后缓慢倒入鸡蛋液，调小火慢炖10分钟，加入适当的橄榄油和食盐调味。

作用：丝瓜具有一定的下奶功效，可帮助通乳、下奶。同时鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，低脂，可以提升奶水的质量，让宝宝吃得更饱。

二：营养蔬菜汤

准备食材：豆芽、西蓝花、毛豆、丝瓜、芹菜。

制作方法：将以上几种食材洗净，部分需要去皮，将丝瓜切片、芹菜切段。

锅中加入适量的清水，先加入毛豆煮10分钟，随后加入其它几种食材，小火慢炖20分钟后即可出锅。

作用：西蓝花、豆芽、芹菜这些食物中含有丰富的食物纤维，而丝瓜具有下奶的作用，食用这些食材煮出来的汤之后，可以促进肠胃蠕动，加速恶露的排出。

三：豌豆木瓜蛋白粉

准备食材：牛奶、豌豆木瓜蛋白粉。

制作方法：将牛奶放入锅中，开火加热至沸腾。

碗里加入两勺豌豆木瓜蛋白粉，随后倒入煮好的牛奶后，放置温热即可饮用。

作用：豌豆木瓜蛋白粉中含有木瓜粉、豌豆粉、葛根粉、红枣粉等对下奶有帮助的食材。将这些食材精心研磨成粉，合理配比，便是豌豆木瓜蛋白粉。

豌豆内具有丰富的植物蛋白，可以促进产后恢复，并且还可以促进乳汁的分泌。而木瓜中的木瓜酶，可避免乳腺堵塞，具有很好的通乳、促下奶的作用；葛根和红枣都是温润滋补的有益食材，宝妈喝了之后，有助于产后恢复、促进奶水分泌，对产后恢复有一定的帮助。

四：豆腐黄花菜汤

准备食材：老豆腐、黄花菜、食盐。

制作方法：提前用清水将黄花菜泡发，将豆腐切成小块，锅中加入适量的橄榄油，将油烧热后放入豆腐煎几分钟，在锅中加入适量的清水，水开后加入黄花菜，盖上锅盖，小火慢炖半小时之后即可出锅。

作用：豆腐是一种高蛋白的食物，大家都知道，补充后，有助于改善下奶困难的情况，而黄花菜也具有下奶的功效，两种食材一起熬煮，有效的解决了宝妈下奶困难的问题。