多吃菇的功效与作用(多吃菇茑有什么好处)
多吃菇茑有什么好处
“菇茑”又叫菠萝果、姑娘，学名酸浆，超市里标写的是“美国珍珠果”，多野生分布于东北地区。外有灯笼状外皮包裹，果实分红黄二色，多籽。 成熟后果实有黄色和红色两种，皮软软的，扒下来之后见果实。黄色的甜味。红色的有苦有甜。 “菇茑”也叫“姑娘”,(两个读音相似)姑鸟成熟后是金黄色的,放到嘴里咬食时能闻到一股醇香,一种很质朴的口感 别名：姑茑、姑娘、炮掌果、狗屎果、酸浆、野木瓜果、沙灯笼、金灯果 学名：酸浆 形态特征 一年生草本，株高30～50公分。茎具稜，被毛。叶卵形至椭圆形或披针形，长2～6公分，宽1?5～5公分，被腺毛，叶尖锐尖形，叶基圆形，全缘或疏锯齿缘，具叶柄，对生。枝梢叶腋或枝丫分叉处，萌发单朵浅黄色或白色花，花萼钟形，5裂，裂片披针状三角形，被毛，花冠5裂，裂片基部常具紫色斑纹，被毛。浆果黄绿色，球形，被膨大的宿存花萼包被，具5稜或近圆形。成熟果实为明黄色，内包有若干直径毫米状小颗粒种子，外形如葡萄，薄膜带眼，果味清甜，营养丰富。未成熟果实为青绿色，在不破坏果眼的情况下，从果眼挤出种子，薄膜可吹出声音。花期2～10月，结果期3～11月。 地理分布 海拔500公尺以下阳光充足的开阔地、荒废地。 主产于吉林、河北、新疆、山东等地。此外，黑龙江、辽宁、山西、安徽、江苏、浙江、内蒙古东北部等地亦产。 黑龙江有产，尤以齐齐哈尔依安县最好，夏秋季节上市，存储时间长。 药用价值 【化学成分】含类胡萝卜素成分酸浆果红素。 【性味】酸，寒。 《南京民间药草》："治喉痛及肿。" 《中药材手册》："清肺胃热，消郁结，止喉痛。治咽肿，锁缠喉风，一切疮肿，妇女血崩。" 【用法与用量】内服：煎汤，1.5～3钱；或研末。外用：煎水洗、捣敷或研末吹喉。 【宜忌】①《陕西中药志》："虚泄泻者忌用。" 《闽东本草》："有堕胎作用，孕妇忌用。"
吃蔴菇有什么好处
金针菇（就是火锅啊麻辣烫啊标配的）难道不是金针菇嘛，不会吧不会吧！ 金针菇（学名：F. velutipes，别名：冬菇），伞菌目小皮伞科小火焰菌属植物，主要分布于中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地。金针菇子实体一般比较小，多数成束生长，肉质柔软有弹性；菌盖呈球形或扁半球形，菌盖表面有胶质薄层，湿时有粘性，色白至黄褐。菌肉白色，中央厚，边缘薄，菌褶白色或象牙色，较稀疏，长短不一，与菌柄离生或弯生；担孢子生于菌褶子实层上，孢子椭圆形或梨核形，无色光滑。其为好气性真菌和低温型食用菌，适宜秋冬与早春栽
常吃菇类有什么好处
我觉得是素的。
其实蘑菇是真菌类，不属于动物，也不属于植物。但蘑菇的生长状态更接近植物，且不是辛辣类食物，所以还是应算素食。
蘑菇是日常生活中常见的一种菌类，尤其是对于喜欢吃素的人群，经常吃些蘑菇也是有很多好处的，蘑菇还被称作是“素中之肉”，可见，蘑菇的营养价值非常高。
菇茑的好处
食用姑娘果一般建议最好是饭后吃为宜。姑娘果含有大量的维生素,能促进胃肠动力。
另外，姑娘果一般秋季食用比较好。因为秋季产出的姑娘果非常新鲜，其中含有丰富的活性物质，有益成分较为优质，此时的功效是最好的。姑娘果性水润，具有清热明火、止咳化痰等功效。
多吃菇的好处
蘑菇好
黑木耳和蘑菇都是我国常见的食用菌，而且黑木耳和蘑菇是同一类，它们都属于菌类。只不过它们的外形是有区别的，而且菌种也有很大的区别。黑木耳属于木耳科植物的，是生活中常见的一种食用真菌，其中的营养价值以及食用价值比较高；而蘑菇虽然也是一种真菌类食物，但蘑菇是蘑菇科蘑菇属种的植物，因此这两种并不是同一个品种。
外形方面，蘑菇大多数都长得像伞，而黑木耳就是黑漆漆的一大坨。在外观上还是蘑菇更加好看，而且蘑菇的种类更多，黑木耳种类就比较少了，而且大多数颜色都是黑灰色的。还有就是营养价值的区别了，蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高，而且还含有丰富的维生素元素。而黑木耳同样也有着不错的营养，比如蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质等
吃菇茑的好处
红菇娘中有丰富的营养成分，所以用红菇娘可以制作成为糖，果酒或者饮料。红菇娘这个果实的味道是浓郁香甜的，汁水丰富。红菇娘中有多样维生素，几十种的矿物元素，能够补血养血，对于贫血的人绝对是要多吃些红菇娘的。红菇娘可以清热解毒，降压抑菌，平日多吃些红菇娘能够助健康保健康。
菇茑吃多了好吗
脾胃虚弱，痰湿，孕妇这几类人群不适宜吃。
这个不就是搓“冰粉”的原料吗？小时候山野田间能见到野生的，没生吃过，也不知道可以生吃，都是自然生长老后取其籽洗冰粉。后来有的大量种植，食用价值高，自然种植的冰粉籽颗粒饱满，出浆率高。冰粉在西南地区是著名的夏季小吃，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火，倍受人们青睐。舀上一碗，加红糖水，有的还加入山楂，葡萄干等，清凉爽口。`
花姑娘有的地方叫香姑娘，洋姑娘，甜菇娘，黄菇娘，含有丰富的维生素，味甜，多汁，爽口，这是我到安徽这边后在河边见到，当地人告诉我果实黄了就可以生吃，超市内也有售卖，小孩子们特别喜欢。
它有清热解毒，利咽化痰利尿的功效，对治疗再生障碍贫血有一定疗效。长期食用可润喉止咳，开胃降血压，也能增强人体免疫力。它性凉，，对肝气不舒和肝炎人群也有疗放。
以下有冰粉图片，是不是特有食欲感，你有吃过吗？
菇茑有什么营养
东北的菇娘果和南方的灯笼果不一样。
东北的菇娘果系东北原产乳果，属一年生茄科植物，菇娘的浆果事一种食用与药用为一体的高级营养保健的草本水果。
菇娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍，含糖量超过葡萄，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。此外，菇娘果还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。
灯笼果，茄科酸浆属多年生草本，夏季开花结果。
原产地南美洲，中国广东，云南，新疆有栽培。
多吃菇类的好处
吃蘑菇的好处包括有：
1、能够促进食欲。蘑菇中带有其他食物所没有的独特味道，并且它能与各种食物搭配，风味极好，很能增进食欲。
2、蘑菇中有助于提高免疫力，并维持身体健康。并且，蘑菇的热量还很低，很适合减肥的时候食用。
3、蘑菇中的维生素D含量很丰富，有助于促进人体对钙质的吸收，保障骨骼健康。
4、蘑菇有“维生素A宝库”的美誉，它能有效帮助我们抗氧化，延缓衰老。
5、蘑菇中的纤维素含量也很丰富，能有效防止便秘。
吃蘑菇的坏处:
多在毒蘑菇方面，这点我们可以通过避开吃毒蘑菇来避免。
还有就是蘑菇是发物，一些人吃了可能会发生过敏现象；如果是肿瘤患者食用，可能不利于身体的健康。
吃菇有什么好处和坏处
蘑菇适合在家养的，蘑菇常为作为室内食用菇种植,因此在家里种植没有危害,而且种植蘑菇不需要阳光,它在阴暗的地方也能生长得很好。
蘑菇中含有人体所需的多种营养成分,很适合高血压患者和正在长身体的青少年食用，所以在家养即方便也快捷，