服用维生素c有副作用吗(吃维生素C有副作用吗)

更新：2022-12-10 10:53编辑：bebe归类：心理健康人气：67

吃维生素C有副作用吗

维生素C不和牛肉发生反应，维生素C是水溶性维生素，在酸性条件下功能比较强在高温下容易失活。维生素C一般来说不会中毒，因为是水溶性维生素，多余的维生素可以通过尿液排出。维生素C有增强抵抗力，促进伤口愈合，美白皮肤，抗氧化作用

可以的，比如维生素C是一种厉害的抗氧化剂，对一些营养物质，比如叶酸的代谢、铁的吸收、蛋白质的合成都是必不可少的。如果缺乏维生素C，会导致免疫力的下降、伤口愈合慢等……至于抗衰老一类的，每个人都一直在变老，有没有老得慢一点，我也不好说。希望继续吃下去能有效吧！

维生素C片虽然副作用较小，但仍然不建议长期服用，以免引起不良的反应。在服用该药期间，一般是不可以和磺胺类药物一起服用的，这样会容易引发肾结石等疾病。需要长期服用的人群，建议在医生指导下进行，不要盲目服用。饮食上多吃些水果和蔬菜。

小孩过量服用应及时让孩子喝大量的水，以减轻对孩子身体的负面影响。如果出现不良反应，要及时就医。可以适当的晒太阳，但不能过长时间待在太阳下，外出活动要做好防晒，要及时给孩子补充水。

不推荐给宝宝服用维生素片，很多蔬菜水果都含有丰富的维生素，建议给宝宝食补更健康，从小给宝宝养成良好的饮食习惯，富含维生素C的水果有柠檬、猕猴桃、苹果、橙子等。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、酸枣等含量尤其丰富。蔬菜中也有很多含维生素C的如西红柿这些都是可以的。

维生素C又称抗坏血酸，为无色结晶的，维生素C由于组成其结构的部分有酸性是一种有机酸，有四个羟基，在水中能电离出氢离子，氢离子达到一定浓度舌头能感知到酸味，具有抗维生素C缺乏病的作用。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。

是可以每天吃维生素c的。维生素c需要提高人体免疫力的作用，在人体由于免疫力低下而患有疾病服用用维生素c作为辅助治疗的，能加快疾病恢复。但是4岁孩子每天吃维生素c，一定要控制好用量，不可以过多使用，过多使用维生素c会使毛细血管变脆，容易出现皮下出血。

一般不会导致出现腹泻，如果出现腹泻，可能是因为腹部着凉或者消化不良的原因造成的，患者在这个时候需要多注意喝水，防止出现脱水的状况，也可以使用氟哌酸或者蒙脱石散的药物来进行治疗，但是如果情况比较严重，也可以采取输液的方法来缓解病情的。

不是消炎药，维生素c能够增强免疫力，可以通过机体免疫力而起到辅助抗炎的功效，也有较强的还原性，能够使青霉素快速的分解，但是在服用药物的同时，一定要谨遵医嘱。如果患者出现了过敏性的皮肤病，可以使用维生素c的药物来进行改善的。