自制蜂蜜柠檬水的作用(自制蜂蜜柠檬水简单的做法)
自制蜂蜜柠檬水简单的做法
用料
新鲜柠檬 1个，红茶叶 15克，清水 800毫升，温开水 200毫升，蜂蜜 50克
做法步骤
1、准备好材料。
2、用盐在柠檬皮表面搓一搓，用清水冲洗干净，再用热水迅速淋烫一下，洗干净整个柠檬。
3、茶叶和清水倒入奶锅，煮开后收小火再煮5分钟，离火晾至不烫手。
4、柠檬带皮切片。
5、温开水化开适量蜂蜜。
6、加入柠檬片。
7、倒入红茶，用网筛隔去茶叶。
8、静置一会儿，让茶味更好地融合。或者放冰箱冷藏后饮用。
自制蜂蜜柠檬水怎么做
用料
蜂蜜400克
柠檬3个
密封罐1个
盐适量
做法
1/7 把所需的材料准备好
2/7 柠檬用盐搓洗干净擦干净水份切成薄片状
3/7 把柠檬块放入密封罐中，放一层柠檬片倒一层蜂蜜。
4/7 依此类推把全部的柠檬片放完为止
5/7 把盖子密封好，放入冰箱冷藏。
6/7 做好了
7/7 想喝的时候，从冰箱取出一块倒入温水或者冷水。一杯甜甜的美容佳品就出来了。
小贴士
1:柠檬要用盐搓洗干净擦干，记得切薄片。
2:密封罐里面一定要无油无水要干净，不然容易变质。
3用温水或者凉水泡，不要用热水，不然营养会流失。
4:也可以加入两片薄荷叶，味道更加的清爽。
5:经期避免使用，因为柠檬含有果酸，容易造成肚子痛。
自制蜂蜜柠檬水简单的做法窍门
没有冰箱要也可以做蜂蜜柠檬水，只是保存期相对短些。
柠檬蜂蜜水的做法： 一、材料 柠檬2个、蜂蜜20克 二、做法 1.柠檬用盐搓洗干净，擦干水分。2.切成薄片。3.取一个干净瓶子晾干后，倒入一层蜂蜜。4.放入一片柠檬。5.再倒入一层蜂蜜，放入一片柠檬，依次装完，盖盖腌制3天后就可以冲着喝了。
如何自制蜂蜜柠檬水
制作步骤：
1.柠檬洗净切片或榨汁；
2.放入事先准备好的凉开水中；
3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。是不需要再加入冰糖的，如果想和味道更甜的，可以加适量冰糖。柠檬蜂蜜水主要功能是：1、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。2、改善肠道功能一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除;柠檬酸还能发挥杀菌作用。3、缓解便秘比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。4、净化淋巴系统淋巴系统是人体封闭的液体循环系统。与血液循环不同，淋巴液主要的作用是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体缺少淋巴液的水分平衡会感到懒散、乏力、疲劳，进而身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定、情绪也会受到影响。一大杯温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分，而且柠檬酸能强化人体免疫力，一举两得。
如何制作蜂蜜柠檬水最简单的做法
首先准备适量的柠檬，用盐把柠檬表面搓洗干净，用清水浸泡十分钟左右，把柠檬对半切开，再切片，放入干净的可以密封的罐子里，倒入蜂蜜，没过柠檬，盖上盖子密封好，放入冰箱冷藏5～7天，喝时候兑入温开水即可。
经常喝柠檬水，可以增进食欲，开胃消食，还可以美白祛斑，减肥瘦身。糖尿病的患者适量的饮用，饮用过多会引起血糖的不稳定。
如何做蜂蜜柠檬水做法
柠檬蜂蜜水的做法是先将柠檬压出柠檬汁，然后加适量的温开水稀释，最后加入适量的蜂蜜即可，柠檬蜂蜜水具有生津、祛痰、解暑、减肥、美白、提升机体免疫功能、预防心脑血管疾病和泌尿系结石的作用。
怎么自制柠檬蜂蜜水
答：柠檬蜂蜜水的正确泡法有
答：如下：
1，如果使用的是柠檬干泡水。首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中，一般浸泡20分钟到半小时左右即可，切记不要放在温度过高的热水中，防止破坏柠檬中的营养成分。
2，柠檬中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质，高温可能会破坏细胞结构造成营养流失，将浸泡过的柠檬干取出，并加入少量的蜂蜜，使用不超过60度的温水冲泡，并搅拌后就可以正常饮用。
3，如果使用的新鲜柠檬泡水，则要将柠檬清洗干净，并切成合适大小的片状，将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀，并用40度左右的温水冲泡后饮用，可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕动。
怎样自制柠檬蜂蜜水的做法
柠檬泡蜂蜜需要泡三天左右
首先选择柠檬和蜂蜜，蜂蜜建议水白蜜这种口感鲜洁的，味道不是太浓郁，不会遮挡柠檬的清香。柠檬最好是黄柠檬，因为青柠檬的味道比较浓烈适合做菜，黄柠檬口感没有这么浓烈，做柠檬水比较合适。
大家准备适量的柠檬和水白蜜，先用盐好好的搓洗柠檬表皮，这样有利于清洁，还可以去掉苦涩的味道。之后用清水反复清洗，等柠檬表皮的水分晾干后，就可以切片了。不要切太厚，切好后将水白蜜铺一层在瓶子中，再放一层柠檬，按照这个顺序装满瓶子，密封好就可以放在冰箱冷藏了。
一般来说三天左右就可以腌制好了，大家想喝的时候取适量用温水冲泡即可。还有一点需要提醒大家，食品都是有保质期的，柠檬也是，大家做蜂蜜腌柠檬的时候最好做20天左右的量，因为时间久了，里面的营养成分也会流失。而且蜂蜜也会吸取柠檬中的水分，以免变质，最好还是少做。
蜂蜜也要选择优质的，优质的蜂蜜带有独特的花香味，与柠檬结合不仅口感完美，营养物质也是非常丰富的。水白蜜做出来的蜂蜜柠檬水是绝对不会让你失望的。
做柠檬蜂蜜水的具体做法
柠檬蜂蜜水有清新口气，改善皮肤暗沉、辅助胃肠消化，排毒轻身的功效，下面本篇介绍怎么做柠檬蜂蜜水。
食材
柠檬 1个
蜂蜜 300克
盐 适量
1用盐搓揉柠檬1-2分钟，去除表皮果蜡。
2用水清洗干净后，拭干水分。
3柠檬去蒂，切片。
4准备一个干燥玻璃杯子，倒入蜂蜜，铺满杯底。
5放入柠檬片。
6倒入蜂蜜。
7重复几次，一层柠檬，一层蜂蜜。
8直到装满玻璃杯，盖紧盖子，密封保存，放入冰箱冷藏3-7天。
9蜂蜜柠檬已经做好了。
自制蜂蜜柠檬水简单的做法视频
材料：蜂蜜、大蒜。
方法：在大蒜上市的季节，选购新鲜的大蒜，剥皮后将大蒜浸在蜂蜜中，然后密封贮藏，存储期尽量长些，风味会更佳，大蒜是春天上市的，最好贮藏到冬天，然后取出打开食用。