中医中，对于不同的体质是不是有不同的养生方法？那么该如何养生呢？

中医学中从治疗疾病到养生学中，都需要从整体观念，辩证论治的原则中入手。就对养生而言，也需要辩证的，如春夏养阴，秋冬养阳，就是告诉我们，在春夏季节该保养阴气（血），在秋冬季节要护阳。这是总概，具体还需要实际辩证而保养

中医养生保健是什么？

中医的预防与养生保健方式有采用针灸的养生，推拿按摩或经络养生，四时养生，食疗和药膳等等，同时还需要根据气候的条件，地理环境，风俗习惯，生活发生等等，制定合适的切合实际的中医养生保健的方案，为不同的人群提供相应的保健服用。

中医在养生保健上面是比较好的，首先中医讲究顺节气进行养生，如说在不同的节气，患者可以选择不同的食材进行养生。

另外的话中医讲究饮食的阴阳调和，在饮食方面，要注意相关的搭配，另外，中医的一些像是保健治疗手段，比如说像是针灸，推拿，按摩罐，泡脚，都能够有效的身，人体的正气。

祛除人体的湿气等达到比较好的保健治疗作用，另外，中医本身来说，对于人体讲究的是一个整体性，所以中医的养生保健是非常好的。

人们应该学习中医养生知识吗？

我觉得人们太应该学习中医养生知识了，起码是对你和你的家人一种保护。

我今年快70岁了，是1968年下乡的老知青，1970年3月我就开始当赤脚医生了，从当赤脚医生那一天起，我就看到了，有的老乡在做艾灸治疗。

所以这么多年来，我虽然学会真灸，但是更多的是针灸艾灸同用。在针灸艾灸结合上，我体验到了它的神奇疗效。

尤其是艾灸在保健养生，提高免疫力，提高人体元气上，有着神奇的疗效。

所以说学习中医养生内病外治的一些养生方式，既简单又好用。

尤其是在这次疫情期间，我觉得中医的内病外治方法，尤其是艾灸的方法，发挥了极其重要的作用。

如果你在这期间隔3差5的艾灸一下百会穴，大椎穴，风池穴，神阙穴，足三里穴。坚持着在这段时间做艾灸保健。我相信您不会得新冠肺炎，即使得了也不会严重，因为你的身体有元阳存在。

请问:冬吃萝卜夏吃藕，从中医养生角度来说，对么？

首先您说的这句话就是错的。应该是冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。因为冬天的时候，天寒地冻，我们吃的温热的东西比较多。比如火锅，辣椒等等。萝卜属于寒凉下气的，吃萝卜可以防止上火。夏天天气比较热，我们容易吃寒凉食物，比如雪糕，冰镇的西瓜等等。容易耗伤中焦阳气。生姜可以温中。防止中焦阳气的损伤。

这是你自己杜撰的吧！一直都是夏吃姜呀！大部分莲藕真正成熟的季节是在秋季，一般采挖莲藕通常是在9月到10月。古人怎么会有这种说法。再说生藕甘凉，和生姜性相反，不符合中医的理论，但是熟用补益脾胃，益血生肌是可以的。