艾灸属于医疗行业吗?
艾炙属于什么并不重要。
重要的是。
针之不及。药之不到。则炙之。
就是说。
黔驴技穷。狡兔三窟。
初学养生,应当读哪些书?
推荐楼主养生首看《黄帝内经》!
《黄帝内经》绝对佳品,对于人与人,人与自然的“道”做了一定的具现,解析了其中蕴含的规律。
何为七情?喜怒忧思悲恐惊。我们需要了解情绪对人体的影响,从而学会调节自我的情绪,达到养生的目的。
何为外邪?风寒暑湿燥火。我们需要了解外邪的种类和特性,又是怎么侵犯人体的,才能避免被外邪侵犯。
顺序时令养生,顺应四季养生。
等等,等等......太多,太多......
读了这本书,你就知道了一系列中医养生的理论。概括为两类:
进补和调理类。药补、药膳、食疗等等。保健类。艾灸、拔火罐、推拿、导引等等上古时代,有先贤谓之:真人,其次至人,其次圣人。
个人最大的收获和感悟:
上古有真人者,提携天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。
为什么把这句写出来?因为这就是真人养生之道!结合最近看的《意拳》和《道德经》,入静,入微,可以心感知人体小天地运行,修心修性能让人进入一种入道境,强化身体新陈代谢的机能,提高免疫力,开启生命之真谛,是为最顶级养生之道!