熟山药的作用(熟山药的作用及功效)

熟山药的作用及功效

1.

山药蒸完是脆的可能是因为我们购买的山药品种不对，通常那些又细又长的山药口感都比较面，而那些稍微粗一点的山药则一般都是脆。

2.

如果购买到了脆山药的话，就可以把它和青椒、红椒、葱、姜一起放入锅中用食盐、白糖等物进行翻炒，如果买到面山药的话就可以把它切块再用大火蒸熟。

熟山药的作用及功效与禁忌

山药熟的不会脆，会软软的

什么是熟山药

看是什么品种的山药。

面山药中水分含量少，山药多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，煮食后口感较干腻、甜香，入口觉得“面而甜”，并伴随淡淡的麻味。

脆山药质地纤维粗糙，水分多，用手捏可以挤出水来，长的较水灵，稍微一碰就会折断。

生山药熟山药功效

怀山药又名薯蓣，味甘、平，系重要滋补药品，具有补中益气、健胃化痰、滋补益肾、长肌髓、祛冷风、镇心神、安魂魄等功效。怀山药是具有健脾胃补肝肾的药食同源珍贵药材。临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。生山药常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症，是中药方剂中常用补药之一。

熟山药的作用及功效禁忌

不需要。

干淮山药质地干硬，煮熟后味道甘甜，口感软粉类似于干莲子非常好吃，而且营养价值较高，富含蛋白质、维生素、氨基酸、山药碱、淀粉、多酚氧化酶、铁、铜、锌、锰、钙等营养物质，经常食用可起到健脾补肺、固肾益精等作用，日常多用来煲汤、煮粥、磨粉调成糊食用。

新鲜山药的功效与作用及食用方法

5月的笋壳鱼条条肥美有鱼籽，只需刮鳞就好，无需破肚，洗净后沥干水。

步骤 2

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鲜淮山（山药）、胡萝卜去皮切段，陈皮泡5分钟后洗干净。

步骤 3

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铸铁锅烧红放适量油、姜片爆香，用姜片抹匀锅壁。放入鱼煎，无需反面，无需盖盖。闻到鱼香味后加入足量的开水，记得一定要是开水！这是鱼汤奶白色的秘诀。

步骤 4

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大火烧开，撇去浮沫，调中火煲10分钟。

步骤 5

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加入胡萝卜、山药、陈皮，烧开后转小火煲50分钟。陈皮和姜都能去腥，增加鱼汤的香味。

步骤 6

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煲1小时左右，汤呈奶白色，有陈皮的香味，加盐调味即可饮用。

步骤 7

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奶白的鱼汤谁都爱喝

生山药和熟山药的作用和功效有哪些区别

当然是软的好，硬的要么是没煮熟，要么是质量不好。温县铁棍山药10-15分钟即可煮熟，久煮不烂。搜民间中医网 上面的健康商场有关于山药的相关详细知识，做法吃法等等，并有鲜的焦作温县原产 正宗铁棍山药销售，是从焦作温县地里直接挖出来的。怀山药应该是指古怀庆府，也就是今天的河南省焦作地区产的铁棍山药，可以食用，亦可以入药。

熟山药片的功效与作用

主 料：

山药300克、牛肉馅100克、青蒜苗15克、郫县豆瓣10克、豆豉8克、甜面酱15克、姜10克、辣椒粉0.5克、花椒粉1.5克、酱油10毫升、糖5克、淀粉5克、肉汤（或开水）150毫升、油75毫升

做 法：

1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮，然后将山药切片，浸泡在清水中防止变色。

2、烧开适量清水，将山药放入沸水中煮断生。

3、将豆豉、郫县豆瓣剁碎。青蒜洗净切段，姜去皮洗净切末。

4、炒锅烧热放油，放入牛肉馅炒散。待牛肉馅炒出水分成金黄色，放入豆瓣酱、豆豉同炒，再放入姜末、辣椒粉同炒，炒出红油。

5、倒入肉汤（或者开水）煮开。

6、放入煮熟的山药煮3分钟左右，使山药入味。

7、加酱油、青蒜段、糖调味。用调匀的湿淀粉勾芡即可，盛出后撒上花椒