按曲池有什么作用(按摩曲池的作用)

更新：2022-12-09 15:05编辑：bebe归类：四季养生人气：89

按摩曲池的作用

颈部淋巴肿大可以按摩手五里穴，天鼎穴，曲池穴，侠溪穴和光明穴等穴位。穴位按摩具体操作方法是将拇指的指腹按在穴位上，作顺时针或逆时针揉动按压。相比于穴位按摩方法来说，拍打手阳明大肠经和足少阳胆经上的穴位或整条经络，或许更加简单易行。

可以按摩下腹部或肚脐眼周围，促进肠胃蠕动，加快大便的排泄。从而达到去湿热的效果。另外还可以选择一些学位进行按摩，例如曲池穴、丰隆穴等。可以起到清热和祛湿的作用。还能够排出体内的毒素，并且还具有减肥的功效。按摩只是个辅助治疗，建议您还是到医院配合祛湿热的药物进行治疗。

中医按摩是一种适合日常保健的防病治病方法他无创伤、无痛苦、无副作用，是一种自然的养生祛病方法，对于喜欢便利的现代人来说，按摩是一种简单、直观、便于操作的治疗手段，不受时间、地点和条件的限制，而且不会占用太多的时间，十分实用。那么高血压能按摩吗？

按摩可以辅助我们治疗很多种疾病，高血压按摩也有同效。当血压突然升高，却发现忘记带药出门，或者降压药物疗效不理想时，都可以试试这种按摩方法。首先迅速按捏手掌心。从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍。

按此方法按捏左手掌心，两手分别做完约需10分钟。此法可使血压明显下降。但要注意，低血压的人不宜做，健康人若是为了预防高血压，按捏力度应适当轻一些，时间控制在5分钟左右。此外，还可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小拇指根部，力度可逐渐加强。每天3次，每次3分钟，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。

那么平时高血压按摩那里最见效呢？

患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大上，膝关节呈90度角，两足腿分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

1、按揉曲池穴。找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，再用左手按揉，共做32次，能清热、降压。

2、按揉内关穴。用大拇指按揉内关穴，顺时针按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心开胸。

3、按摩百会穴。百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转，至少旋转32圈，可以宁神清脑，降低血压。

4、按揉太阳穴。手指按着太阳穴顺时针旋转，约旋转32圈，可清脑明目，疏风解表，止头痛。

5、摩抹脑两旁。两手五指自然分开，手掌从前额向耳后按摩，两手交换使用，摩抹32次，能平肝息风，疏经通络，降血压清脑。

6、按摩风池穴。双手拇指按揉双侧的风池穴，顺时针旋转32圈，可清脑提神，明目降压。

7、按揉足三里穴。分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾养胃，降低血压。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高向后扩胸，最后放松还原。

8、摩擦颈两侧。左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹32次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。

有高血压一般是指的高压不低于140，低压不低于90，有高血压的患者可以选择用口服的降压药来治疗，要是用按摩的办法可以选择用按摩曲池还有足三里，三阴交之类的穴位。同时还得控制饮食做到低盐低脂饮食。这样才可以起到有效的降压作用。

砭石调理头痛的常用方法： 1、用泗滨砭石刮痧板尾端轻刺头维穴、太阳穴，刺百会穴、完骨穴、风池穴、天柱穴、肩井穴、曲池穴、外关穴、合谷穴。

2、用泗滨砭石刮痧板刃部刮整个头部（梳头），从前发际到后发际处。3、用泗滨砭石刮痧板刃部刮颈根两侧至肩头处。4、用泗滨砭石刮痧板尾端刺血海穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴、行间穴。

臂臑穴是手阳明大肠经穴位，位于臂外侧，三角肌止点处，曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。取穴方法：取坐位，垂臂屈肘，上臂外侧，三角肌止点处取穴。具有舒筋通络、活血止痛、清热明目的功效。可用于治疗上肢活动不利、疼痛、麻木，肘臂挛痛等运动系统疾病。

例如；大椎穴、曲池穴，发烧的患者可以按摩这些穴位和附近的部位。有退烧的作用，可以治疗感冒发烧或有炎症引起的发烧都是有效果的，如果发烧比较严重，也需要做检查的，可以加上退烧药，也需要病因治疗，如果是感染炎症引起的发烧可以用消炎药的。