黑桃木耳鸡蛋同吃的功效与作用(黑木耳黑桃炖鸡蛋有什么功效)

黑木耳黑桃炖鸡蛋有什么功效

这些食物对糖尿病患者健康是有益处的，但是不能治愈糖尿病。治疗糖尿病也没有特效药物可以治疗的。饮食疗法也没有根治的方法。黑木耳有润肠通便的作用。有降血脂的效果。核桃有补脑的作用，也有补肾的效果，鸡蛋的营养价值比较高的，这是很多人都知道的。

黑桃木耳蒸鸡蛋的功效

你好

这个方子是治疗糖尿病的，具体的做法是2片木耳，2个核桃切碎放进碗里，在打2个红皮鸡蛋，加适量的水搅拌均匀，上锅蒸熟，每天早晨空腹食用。如果有糖尿病平时饮食要注意，注意血糖。

祝你健康！

黑木耳煮鸡蛋的功效

1.

将鸡蛋打散备用,然后将木耳,嫩豆腐,火腿切丝,接着将金针菇切成合适的长短

2.

在碗中加入适量生抽,盐,醋,胡椒粉,搅拌均匀备用

3.

在锅中加入适量的清水,开大火烧开后,将食材全部放进去,然后倒入调好的汁水

4.

煮熟后加入适量的水淀粉,再加入鸡蛋液,不需要立马搅拌,让鸡蛋液在水中稍微定型

5.

出锅时，喜欢的话可以加上少许香油和香菜增香点缀，就能享用啦

黑木耳炖鸡蛋的功效

步骤 1

取白木耳适量

步骤 2

泡发洗净

步骤 3

如无油沸水煮片刻

步骤 4

捞出冲凉了改刀切丝，碎、段都可以，看自己的喜欢?

步骤 5

材料集合——胡萝卜切丝、葱切段或碎都行哈……鸡蛋加一丢丢盐搅拌均匀

步骤 6

热锅倒入适量油煎个蛋饼捞出锅放熟食切板上

步骤 7

把煎好的鸡蛋饼切成小段备用可以根据自己的习惯来。

步骤 8

胡萝卜丝入煎过蛋饼的油锅略炒断生

步骤 9

倒入切好备用的木耳丝翻炒均匀，期间加丢丢盐（根据自家习惯和口味调整）

步骤 10

入切好的蛋饼段翻炒均匀把握火候。

步骤 11                                  入丢丢生抽调味

步骤 12

下葱段葱花拌匀调味出锅

黑木耳加鸡蛋的功效

原料：绿豆芽、木耳、鸡蛋、香菜、玉米油、蚝油、米醋、盐、蒜末。

做法步骤：

第1步、豆芽洗净，木耳泡好焯水，鸡蛋准备好。

第2步、香菜、蒜末切好。

第3步、锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。

第4步、鸡蛋推一边，倒入豆芽、木耳翻炒一会。

第5步、放盐调味。

第6步、放蚝油，翻炒均匀。

第7步、放蒜末。

第8步、放米醋，翻炒均匀。

第9步、倒入香菜，关火。

第10步、翻办均匀。

第11步、出锅。

第12步、营养健康、清爽美味。

黑豆木耳核桃鸡蛋汤功效与作用

功效是补气血， 滋肾阴 ， 保养皮肤。

做法如下：

1.黑豆，枸杞，木耳，红枣，核桃等清洗干净，挑净泥沙备用。

2.猪蹄选没抽过筋的前蹄，烧净残毛每个根据大小斩四至六件，用冷水反复漂洗出血水后，加葱姜花雕焯水两遍；

3.不锈钢盆内放入黑豆，猪蹄件，下入清鸡汤（买回鸡骨架洗净加些葱姜煲好 没调味的即可）没过猪蹄二分之一即可，根据口味加些白胡椒碎加盖，上笼蒸2-3小时；

4.入不锈钢锅上火，撒几粒洗净的枸杞、大枣等大火翻成奶白色，加盐调味即可。

黑木耳与鸡蛋同吃

【食材】：北豆腐1块儿、黑木耳1小把、葱姜蒜适量、酱油1汤匙、油盐适量。

1、北豆腐切成薄厚适中，大小一致的块儿状。

2、木耳提前用冷水泡发好并清洗干净沥水待用。

3、葱姜蒜多放一些，全部改刀待用。

4、平底锅中倒入少许油，然后把豆腐一一下锅平铺码好，小火煎至两面金黄色，盛出待用。

5、热锅热油，炝香葱姜蒜，然后倒入木耳翻炒几下。

6、加入煎好的豆腐，继续翻炒，然后加入酱油和盐，炒匀。

7、加入小半碗清水，中火，烧上三四分钟，让豆腐入味儿。然后大火收汁即可关火出锅了。

黑木耳核桃蒸鸡蛋的功效

早餐，养，木耳核桃沙棘粉➕鸡蛋，鸡蛋水煮、炒、煎、蒸，随你喜欢。不饱再吃点全麦面包之类。

午餐，调，芡实薏米山药粉➕菜➕肉，不饱再来点米饭。

晚餐，轻，木耳红豆玫瑰粉➕菜➕肉。

加餐水果。

周日开放日，不做限制，你随意吃，记得餐后来两片轻宜就好。

看一看，除了木婉清，鱼、肉、蛋、奶、菜都搭配上。烹饪方式没多大要求，菜只要不太过于重油重盐，都OK。