干草小麦红枣熬粥的作用(干草小麦红枣熬粥的作用和功效)

更新：2022-12-09 04:38编辑：bebe归类：四季养生人气：57

干草小麦红枣熬粥的作用和功效

第一步：准备好食材：酸枣仁30克，小麦50克，大枣2枚，甘草10克，粳米100克。

第二步：将准备好的酸枣仁、小麦、大枣和甘草洗净，在锅中加适量水，水开煮15分钟，将渣子过滤掉，留下汤汁备用。

第三步：在汤汁中加入粳米，水开，慢火熬成粥。

切记舌苔厚、舌苔红以及手脚发热的人不能食用。

浮小麦加甘草加红枣煮水可以补气养血、止汗。有盗汗情况的，可以服用。浮小麦是止汗的，甘草主要是补气解毒调和药性的，红枣有滋补气血的功效。夜间口渴、失眠通常是由于阴虚导致的。如果使用药失眠的症状仍不改善的话，建议去医院进行进一步治疗。

小麦粥原料：小麦约60克，粳米100克，大枣5颗。小麦粥的做法把小麦洗净后，加水煮熟，捞去小麦取汁，再加入粳米、大枣同煮，熬至软烂。小麦粥的特点：香甜可口。

甘麦大枣汤是《金匮要略》的名方，具有养心润燥健脾安神的作用，多用于治疗心阴虚，心气不足导致的脏躁。甘麦大枣汤具体组成包括甘草、大枣、淮小麦，除甘草外，都是药食两用之品，没有什么副作用。但是痰湿体质不适合服用。另外甘草，不适合长期吃，容易导致水肿。

甘草小麦大枣汤中小麦能养心安神；大枣补中益气；甘草则能补脾益气，养心气。几味中药配伍应用起到养心安神，补脾益气的功效。临床应用于心阴不足，脏燥；精神恍惚，睡眠不安，悲伤欲哭，言行失常的癔症以及更年期综合征；神经衰弱等等。

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