花胶有补奶水作用吗(花胶有助于奶水分泌吗)

花胶有助于奶水分泌吗

在哺乳期是可以吃鱼胶的，主要是有抗氧化和抗衰老的功效的，所以适当的吃对身体是有帮助的，也可以提高乳汁的质量的。建议看看孩子的食欲和体重变化是否正常。在哺乳期应该适当的进补可以提高乳汁的质量的，但是也不要劳累，注意严格的控制哺乳期的饮食。

花胶补奶水吗

在哺乳期间，鱼胶当然是可以吃的，营养价值也是比较高的，哺乳期间只要不吃辛辣刺激性的食物，大多数的都可以吃，而且营养需要全面，这段时间生活起居要规律，保证足够的睡眠，如果经常熬夜，睡眠不好也会造成乳汁分泌减少的情况，而且还会造成免疫力下降。

吃花胶会不会导致不出奶

吃花胶的正确态度—美貌之外还要美味

【泡发花胶】

A.鳌鱼胶：不需要泡发，胶质多，干蒸泡发，胶质比较容易流失，因此建议剪开后清洗直接炖煮。好的大的花胶是不腥的，只有小花胶才会腥气。鳌鱼胶适合炖化作各类甜品，日常滋补。鳌鱼胶是胶质最强的，对胃炎胃溃疡有奇效，补充胶原蛋白，抗衰老功效很强。

B.黄花鱼筒胶：比较大 ，又因为是筒胶，是很难剪开的。另外黄花鱼筒胶胶质老，耐炖，建议还是干蒸。可以满足你的泡发欲，好多人都好这一口，看着花胶

泡发成巨大，很有成就感。黄花鱼筒胶适合炖汤，口感更好，适合术后、围产期滋补、对滋补要求高的。

建议和燕窝一起吃，隔天吃。一斤花胶可以吃6⃣️个多月，每个月400多块钱。日常开销，花胶当早餐，随随便便就省下来了，很划算。

如何泡发

1-表面洗洗干净，贴别是内里

2-把花胶姜片放盘子，把盘子放在锅里，干蒸5～8分钟

3-冷水泡发24小时，把姜片切碎，放冰箱泡。当中换5-6次水。换水时将花胶冲洗一下，贴别是筒胶内面。拿姜片揉揉擦擦花胶内面。

4-然后切开，做奶冻要剁碎，熬汤就切大块。

5-泡发好的放冷藏可以放7天，如果长久不吃就放冷冻。总之，吃多少煮多少，多下来，放冰箱。注意消毒隔离。花胶燕窝很珍贵的食材，应该好好制作。

《基础款：花胶炖奶》

材料准备：泡发好切碎的花胶（如果希望奶冻做得好，就把花胶切的碎，或者破壁机弄碎）。 牛奶（花胶：牛奶的比例是1:10）

做法：花胶和牛奶（可以加点红枣枸杞核桃或者你爱吃的）一起隔水炖一个小时，出锅后加糖。

推荐最常见的早餐方式：晚上把花胶牛奶等食材放在电炖锅中，预约时间，炖煮一小时，早上起来就可以吃热腾腾的花胶炖奶了。

《芒果提子花胶奶冻》

前言：之前一个朋友说，她一直吃花胶冻，但从来没做过。因为她买即食的，8瓶680元。有时候还搞促销。但现在卖即食的店家怀孕了，所以断粮了。看得出来，她买的这家是作即食的，应该不是大品牌，而是小作坊。现在市面上花胶做冷链接的很少，主要是花胶炖奶，容易变质，储存时间短。所以还是建议自己做，安全。相对成本也低。关键花胶你是实打实的吃进去了。即食燕窝和花胶，你吃到一点点颗粒都高兴的不得了。

材料准备：一直花胶泡发好切成条碎，芒果半个，提子8棵，牛奶300毫升，糖

分装瓶8个

成本核算：

一整只11头的花胶：227元

半个芒果：4元

8颗提子：4元

分装瓶8个:11.52元

牛奶：10元

糖：2元

煤气杂费：3元

总计：261.52/8瓶

制作过程：

1、分装瓶装芒果4小块，提子4小块

2、花胶放牛奶，隔水炖一个小时，出锅放糖

3、把花胶放在分装瓶内

4、将花胶奶均匀倒入

5、密封

6、放入冰箱冷藏（1-2）度8小时以上

无论卖相、内容物、营养价值都是一流。

成本价：32.69元每瓶。

带到单位做早餐也好，做下午茶也美美哒。

注意⚠️

1、建议一次不要做那么多，我是因为黄花鱼筒胶一头太大，一次分做了8瓶，建议亲每次做2-3瓶就好。尤其放水果的不要做太多瓶，毕竟天热了，现做现吃的好。泡发完，一头可以吃4-5顿，吃不完，放冰箱冷藏。

2、不建议放酸性水果在奶冻中，存放超过一天，因为酸性遇到高蛋白会发生蛋白质变性。建议先做普通的花胶奶冻，临吃时再加水果。

花胶下奶的吗

红枣花生乌鸡汤

材料：乌鸡半只、花生150g、红枣适量、香菇适量、枸杞适量、料酒适量、姜适量、盐适量。

做法：

1、花生、红枣、香菇、枸杞洗净备用。

2、锅入清水烧开，乌鸡放入，放入适量料酒焯去血水备用。

3、焯过水的乌鸡放入电炖锅。

4、把姜、香菇、花生放入。

5、注入适量清水，电炖锅大火烧开，改小火二个小时。

6、加入红枣，枸杞炖一小时。

7、美味的乌鸡汤来了。

乌鸡下奶汤怎样做：花胶乌鸡汤

材料：乌鸡半只、花胶20克、当归2片、红枣6个、黄芪5克、姜2片、香菇(干)5个、盐1小勺。

做法：

1、花胶提前一天泡，泡上一天一夜，用纯净水泡放冰箱冷藏，中间换两次水。

2、洗净切块过下开水放入炖盅内。

3、乌鸡洗净切块过开水后放入炖盅内。

4、红枣香菇洗净放入炖盅内，内外加入开水。

5、选择隔水炖三个小时，炖至两个半小时后放盐调味。

花胶对母乳有什么好处

孕妇多吃花胶对胎儿好，如果觉得腥味太重可以多泡一会，或者选一些比较陈的老胶煮，腥味辉相对淡很多，当然价格也比较贵，但是不管哪种胶，都会有腥味，煮或者泡发的时候可以加点姜。吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好，一定是产房最白的宝宝。花胶不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶有止血补血，促进伤口愈合的作用。月子期间进补花胶，对母体好，对宝宝也好，妈妈吃了对身体各个机能恢复和子宫伤口愈合有很大的好处，大补气血！吃了花胶的妈妈，母乳喂养宝宝也营养大增，宝宝吃了肯定也能快快长大！

花胶奶的好处

炖花胶是可以用椰子汁或者用纯牛奶来完全代替水的，也可以用椰子汁和纯牛奶两种搭配。花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。

泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱，泡发之前之后都要洗一下。

泡发好了之后，如果是小花胶可以直接炖，如果花胶太大就要切成片，当然也可以先切了再泡不过那就要专用的铡刀了。

炖的时候可以同时放枸杞和红枣，可以一起搭配的还有银耳和红枣、银耳和桂圆、银耳和百合、百合和桂圆、百合和莲子等。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的花胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们买花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。建议最好是用隔水炖，因为花胶和奶都是比较容易粘锅的。