如何自己艾灸?正确艾灸方法是怎样的？

教大家在家艾灸增强免疫力的方法

? 成年人:增强免疫力艾灸大椎，肺腧，气海，关元，足三里，涌泉。选3-4个穴位，一个15分钟。

? 儿童:小朋友一个穴位5分钟，建议6个月以上用，3岁以下灸到皮肤潮红就可以了.

PS:灸完的艾灸灰可以泡脚除湿杀菌哦！