按摩左手外关有什么作用(按摩内关的作用)

按摩内关的作用

宁心安神、理气止痛。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。

内关的按摩方法

内关穴位于前臂掌侧，在曲泽和大陵之间的连线上，在腕横纹上两寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。在临床上比较好找，也比较方便按摩。内关穴具有非常大的治疗意义，它可以治疗人体的心血管、神志、消化系统的疾病，比如患者出现心律失常，可以拨按内关穴进行调整。

按揉内关的作用

有用，弹拔、揉按此处穴位，可以有效治疗冠心病。具体的操作方法如下：用一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位，首先向下按，然后做按揉，两手交替按摩。 除此之外，还可以做两腿下蹲运动，每次持续5-10分钟，这样可以调动全身经脉，促进血液循环。除了深蹲，还可以做一些加速血液循环的运动，有利于身体健康。

按揉内关的好处

心口疼可以按摩中脘，用双手的手掌紧贴在中脘穴顺时针按揉，然后再逆时针按揉。同时可以推梁门，也是需要顺时针和逆时针按揉，还可以推揉内关，也可以推揉足三里，按揉的时候不要太快。平时一定要注意情绪波动不要太大，而且要注意避免劳累，饮食方面一定要清淡为主。

经常按摩内关的好处

可以按摩内关穴，对心脏有双向调节的作用，可以治疗心动过快也可以治疗心动过缓，效果是可靠的，也需要做检查的，要做心电图等相关检查，根据检查结果治疗，因为很多因素会影响心跳的。精神紧张、过度运动、冠心病，心肌病，都可能导致心动过快的。