醋足浴作用(食用醋坐浴的功效)
食用醋坐浴的功效
醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。
1、空腹一匙陈醋，通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。
2、睡前15毫升，减肥。减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
3、白醋按摩，祛皱抗衰老。中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3—5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照3:1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。
4、热醋泡脚，改善睡眠。中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
5、清洗坐浴，防妇科病。白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升，配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。
食用醋坐浴的功效和作用
用白醋来治疗痔疮，只能用温水稀释之后坐浴可以起到消炎的作用，但是对于痔疮来说只能缓解是不能完全治愈的，最好去医院做一个检查，看是否能用药来治愈，如果用药保守治疗，症状可以减轻，那么先保守治疗，如果严重的情况下是需要做手术的。
用醋坐浴好吗
用这个坐浴烧皮肤了，可口服药物治疗。如果比较轻，表皮没有明显的剥脱，可以用大量清水清洗或者适当放点醋。然后局部涂抹软膏，可以促进皮肤再生。如果较重，建议到医院进行检查治疗。
醋浴有什么功效
1.将醋与水1：9比例混合，备用。2.沐浴露将身体洗净。3.将醋淋至全身，轻轻按摩几分钟。4.最后一定用清水冲洗身体。
用醋的好处虽然多，但是建议不要经常用醋洗澡。
因为醋是酸性物质，经常用酸性物质浸泡会伤害皮肤。任何事情都要有度，偶尔使用会对身体有好处，但是太频繁反而害处会大于好处。
食醋坐浴有什么好处
方法/步骤
1
无论你是用浴缸还是用普通的盆子 ，首先要做好清洗工作。保证坐浴工具干净卫生，最后用清水将漂白粉等洗涤物品的残留物冲洗掉。
2
坐浴的水温热一点比较好，因为水温会逐步下降，开始以能忍受为宜，但不要伤到皮肤。要用身体敏感的部位试水温。
3
如果用浴盆，也可以普通盆子，大小能容纳你的臀部即可，水深能浸泡整个臀部而水不会溢出就行。
4
将浴盆放在小凳子上坐在里面，两脚放在盆子外面。用手轻轻按摩患处。感觉水凉，随时补充温水。一般一次水就够了。
5
如果你愿意，可以在盆子了加些盐，能起到消毒杀菌的作用。阴道炎患者可以加半杯食醋，只是有溢出的酸味。
6
一般浸泡10到20分钟左右就够了。坐浴完毕，用柔软的毛巾拍干身体，不要在患处用力擦，避免刺激皮肤。
END
食用醋坐浴的功效与作用
1、日光消毒法 日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒6小时，不可隔着玻璃窗，才可达到消毒的目的。所以小孩的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。
病人的被褥、衣服、用具、家具等，可以拿到阳光下曝晒消毒。平时经常晒被褥、床垫，可以达到杀菌防病和防潮等效果，特别是高海拔多雾的高山地区效果更为显著。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。
2、煮沸消毒法 煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性，消毒时间要从水沸腾后开始计算，经过15～20分钟便能杀灭一般病菌，小儿的食具，以及能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、匙、纱布、毛巾等、病人每次用过的餐具和某些儿童玩具适宜采用这种方法消毒，被消毒物品要全部浸没在水中。
高山地区因为大气压低，要适当延长沸腾时间，以达到消毒的目的。 3、蒸笼消毒法 利用蒸笼作为消毒工具。消毒时间从水沸腾并冒出蒸汽后开始计算，经过12～20分钟便可达到消毒目的。这种方法适合消毒衣服和餐具、包扎伤口用的纱块等。
4、药物消毒法 药物消毒的种类较多，由于药物消毒与药物的稀释比例或浓度相关，否则不能很好发挥药物的有效成分而达不到消毒目的。所以一般家庭备些常用消毒药物即可。 (1)酒精 酒精能使细菌中蛋白质凝固。
常用于皮肤消毒的酒精浓度以75%%为宜。此浓度也可用于钳、镊子和体温表的浸泡，浸泡30分钟即可，浸后备用。注意浸泡液每周应更换2次，并加盖保存，以免酒精蒸发而失效。95%的酒精则用于燃烧灭菌，如镊子、钳子等急用时可用此法。
一般低于70%的酒精不能起到消毒灭菌作用，50%的酒精可用于涂擦长期卧床病人的皮肤，防止褥疮；也可用于高热降温擦浴。 (2)碘酒 碘酒有较强的灭细菌和杀霉菌作用。用于静脉穿刺前、手术前皮肤消毒和皮肤疖肿早期的消炎，以2%浓度为宜。
使用时先将2%碘酒涂擦于需消毒的皮肤，待20～30秒钟，再用75%酒精脱碘即可。若碘酒浓度过高对皮肤有刺激作用，高浓度碘酒会使皮肤灼伤。故粘膜部位，如会阴、肛门、阴囊、眼、口、鼻等，以及幼小婴儿由于皮肤娇嫩，尽量少用碘酒消毒。
尤其是对碘过敏者应禁止接触。 (3)漂白粉消毒法 漂白粉能使细菌体内的酶失去活性，以致死亡。漂白粉常用于饮水、食具、痰盂、便盆等消毒。 0。003%～0。015%用于饮水消毒。如井水水面直径1米，水深每0。
3米中需加入漂白粉1～3克，30分钟后即可饮用。 0。5%用于食具、痰盂、便盆等消毒，一般浸泡30分钟。 若肝炎病儿的食具应用1%～2%浓度的漂白粉浸泡1～2小时； 1%～3%用于病儿居室墙壁、地面及家具的喷洒消毒。
对肝炎等传染病人的排泄物，干粪按2：5，稀便按1：5，搅拌，加盖放置2小时； 尿液则每100毫升中加入漂白粉0。5～1克，放置10分钟后掩埋或倒入厕所。 由于漂白粉具有褪色，并有腐蚀金属作用，故使用时应避免接触有色衣物及金属制品，如布类消毒后应立即清洗，以免腐蚀。
溶液宜临时配制，久放易失效。 (4)石灰消毒法 病人呕吐物、大小便可以用生石灰消毒。因为生石灰能使病菌的蛋白质凝固变性。1份呕吐物或排泄物可加2份生石灰搅拌，2小时后再倒入厕所坑里。室内或排水暗沟也可撒上一些生石灰粉杀菌消毒。
(5)碘伏杀菌范围广，毒性低，无刺激和腐蚀性，且具有清洁剂作用。可用于皮肤、粘膜及器械消毒等，同时可用于食具、水果之类的消毒。一般稀释50～100倍，呈淡黄色，可作食具、器具、衣物、水果等浸洗消毒液。
稀释25～50倍，呈黄色，可用于皮肤、粘膜消毒(儿童洗澡、妇女洗身等)。稀释10～20倍，呈深黄色，主要用于肝炎及各种传染病病人用过的便器、玻璃器皿及不宜煮沸消毒的玩具等的浸泡。 (6)食醋消毒法 食醋中含有醋酸等多种万分，具有一定的杀菌能力，可进行室内空气消毒。
一般居住房间用食醋100～150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸。蒸时要关闭门窗，这种方法对预防呼吸道传染病有良好的效果。 5、空气清洁消毒法 室内空气要保持新鲜，必须经常开窗通风换气，特别是春季更应注意。
每次开窗15～30分钟，使空气流通，病菌排出室外；打扫房间湿扫，避免尘土飞扬。 *家用消毒药物参考表* 药 物 用 途 酒 精 75%。用于伤口周围皮肤消毒,它能使菌体蛋白质凝固而死亡。
红 汞 3%。用于粘膜或皮肤消毒，因穿透力不强，只能用于浅表伤口。注意在碱性环境下或有脓液、分泌物时，作用减弱。 紫药水 2%。用于粘膜化脓感染，能与坏死组织结合成保护膜。此药无刺激性，无毒性，也可涂于口腔 粘膜。
注意若去医院就诊，勿先涂药液，以免医生不易观察病变创面。 碘 酒 2。5%。用于皮肤消毒，但需用酒精擦去，以免灼伤局部。注意过敏者禁用。 高锰酸钾 用于伤口清洗、坐浴、漱口等，也可用于各类水果的消毒，它能释放出新生态氧，注意浓度不宜 过高，以免灼伤粘膜。
正常浓度为0。1%(相当于淡粉红色)。 双氧水 3%。用于不清洁伤口的清洗、消毒，它遇分泌物或脓液时能分解出游离的原子氧，放氧时产生大 量气泡(若无气泡说明无效)。 漂白粉 为含有效氯25~30%的粉剂，可用于大小便、呕吐物、痰液等排泄物的消毒。
对肝炎病人排泄物需 加消毒物容量的1/5，肠道传染病人排泄物需加消毒物容量的1/20，漂白粉与消毒物要充分搅拌。 醋酸 5-10ml/m3加等量水蒸发。消毒空气，控制呼吸道感染。
坐醋浴有什么功效和作用
妙用1：改善头皮环境
准备一个盆子在里面倒入10毫升的白醋。然后加入10毫升的食盐，因为很多人的头皮环境是偏碱性的，而油脂分泌过多的人，碱性是偏重的，影响头发正常生长，而白醋中的醋酸可以抑制油脂的分泌，舒张我们的毛孔。
妙用2：美白皮肤
首先我们准备一个容器，在里面加入少许的食盐，再倒入一些白醋，它们的比例是1:1.最后加入一些清水。将它稀释一下，最后用棉签给它搅拌均匀就好啦。我们将调好的溶液均匀的涂在皮肤上，并用手指轻轻拍打，或者涂在手上和胳膊上，食盐呢所含的氯化钠具有软化皮脂的作用；而白醋中所含的醋酸它可以有效的杀菌消毒，两者混合具有很好的美白肌肤的作用。效果非常的好！像用这个方法，我们每周保持使用2-3次，每次敷5-10分钟，少量多次的用法，时间长了皮肤就会慢慢的白起来。亲测有效哦~简单易操作。
妙用3：清理:洗碗池
洗碗池每天都会用得到，时间久了就会有很多污垢，清理不及时也会产生水渍印。这时候，就要拿出我们的白醋食盐溶液。将溶液喷在洗碗池上，再用抹布或者百洁布擦拭干净后就会焕然一新啦。灶台每天做饭难免会有油渍崩溅，时间久了也会形成污渍。将我们配制好的溶液喷在灶台上，再用百洁布或者抹布擦干净就好啦。因为白醋有软化污垢的效果，食盐可以有效的清除污垢，这就是它们的神奇小妙用啦。
妙用4：清理洗手间的玻璃污垢
相信大家在卫生间洗澡的时候，总是想要照一下镜子，可每次都会被镜面上的脏东西所困扰。每次明明都擦洗的很干净了，可是过了没多久又会出现这种现象了。这时候你只需要拿白醋和食盐混合的水喷一下就会有意外的惊喜出现了，我们还可以用我们自己制作的清洁剂擦拭玻璃，轻轻一喷，然后用抹布来擦一下，我们可以看到，效果很明显，玻璃变得非常干净了。