鱼肝油对于眼睛有作用吗(鱼肝油对于眼睛有作用吗知乎)

鱼肝油对于眼睛有作用吗知乎

鱼肝油可以提高视力，鱼肝油内富含维生素a但是高度近视，吃鱼肝油是没有效果的。不要为了提高视力而盲目用药。建议平时多注意用眼卫生，防止眼睛疲劳，多吃水果蔬菜，少吃刺激辛辣的食品，最好控制观看电子产品的时间，多看看绿色植物，多锻炼多参加户外活动，增强自身的免疫力。

对眼睛好的是鱼肝油还是鱼油

鱼油比较好的

鱼油含有多种维生素，可以对眼睛起到一个按摩舒缓的作用。而现在市面上的海豹油，因为海豹这种东西也是一种保护性的东西，所以说基本上像这种海豹油都有可能是假的，不是正常的或者是正规途径取得的。

鱼肝油主要是从深海鱼的内脏提炼出来的，富含维生素A和维生素C；海豹油是从海豹脂肪组织提取的一 种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品海豹油是人类汲取北极生命精华，改善微循环系统及加强防御免疫系统最天然最天然最高营养价值的海洋生物制品。

鱼肝油为什么对眼睛好

鱼肝油中含有维生素a，可以促进视觉细胞内感光色素的形成，能起到保护视力的作用，如果体内缺乏维生素a就会患上夜盲症，吃鱼肝油能降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。虽然鱼肝油对眼睛有好处，但是也不能过量的服用，容易引起中毒。

鱼肝油对眼睛有什么影响

鱼肝油主要是维生素A和维生素D，对眼睛有益主要是维生素A的作用。维生素A是眼睛视网膜感光细胞的重要原料。保护眼睛，维持其他上皮组织的正常功能。维生素A能充分增加眼角膜的亮度程度，使眼睛明亮有神。如果缺乏，会导致眼睛干眼症甚至角膜软化，并可能导致结膜色素沉着，也会导致眼睛对黑暗环境的适应能力大大降低。

鱼肝油 对眼睛

好处如下：

1、润滑关节缓解疼痛

鱼油并且含有丰富的维他命，促进钙质吸收，并且对大型犬发育具有良好的作用，还可以缓解带有骨骼疾病的犬只的疼痛。科学研究显示，鱼油中的Omega3脂肪酸可以有效帮助减轻关节僵硬、肿胀、压痛和整体疲劳。

2、保护狗狗视力健康促进智力发育

鱼油中的DHA具有亮眼明目、改善视力，清除血管中的有害物质，使血管恢复弹性和通畅，保护心脏的功效，还能够促进狗狗大脑发育，让狗狗更聪明，学东西更快。

3、美毛增色保护皮肤健康

鱼油中含有Omega-3等脂肪酸，能够有效解决皮肤干燥、瘙痒、皮屑、脱毛等问题，增加皮肤免疫力，改善皮肤健康状况。经常食用鱼油，狗狗的毛发会变得光泽、亮丽，呈现健康的肌肤状态。

4、增强细胞活力提高免疫力

鱼油中含有丰富的宠物成长必需营养，经常食用可以增加爱宠的免疫力，起到预防疾病的功效。