宝宝维生素c作用(宝宝维生素C)

更新：2022-12-08 11:47编辑：bebe归类：两性养生人气：60

宝宝维生素C

维生素c小孩是是可以吃的，但是一定要注意用量，一般人体内的维生素是不会缺乏的，主要是通过各种各样的食物进行补充，如果在不缺乏的情况下是不需要额外补充的，否则的话很容易造成身体出现不适的现象，同时还需要让孩子吃一些其他的蔬菜水果等。

维生素C片虽然副作用较小，但仍然不建议长期服用，以免引起不良的反应。在服用该药期间，一般是不可以和磺胺类药物一起服用的，这样会容易引发肾结石等疾病。需要长期服用的人群，建议在医生指导下进行，不要盲目服用。饮食上多吃些水果和蔬菜。

维生素C小孩是可以吃点的，它呈酸性，比较容易在小肠内吸收，但是对热不稳定。维生素的缺乏可以引起坏血病，毛细血管的破裂，牙龈的出血，骨折等。维生素C有着增强体内免疫力低作用。并且维生素C作为抗氧化剂可以直接参与体内的氧化还原反应。

是可以每天吃维生素c的。维生素c需要提高人体免疫力的作用，在人体由于免疫力低下而患有疾病服用用维生素c作为辅助治疗的，能加快疾病恢复。但是4岁孩子每天吃维生素c，一定要控制好用量，不可以过多使用，过多使用维生素c会使毛细血管变脆，容易出现皮下出血。

是可以吃，它可以补充人体所需的维生素，增加宝宝的抵抗力，平时宝宝也可以通过食疗来补充维生素，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食一定要多样化，保证营养的摄入，平时也可以多给宝宝晒太阳，增加钙的吸收，一定要保证有充足的睡眠，也可以适当的运动，增加免疫力。

可以吃些富含维生素C的水果，有助于提高免疫力，比如：苹果、橙子、猕猴桃等，注意不要吃太多，否则吃太凉的食物容易刺激呼吸道加重病情。多给宝宝喝水，注意保暖。多吃清淡易消化的松软食物，不要吃辛辣油腻刺激性食物。平时注意给孩子补充营养，适当锻炼身体。

钙片和维生素C药物之间没有拮抗相互作用，两者可以同时服用，但是维生素作为饮食的补充，适合在饭后服用。钙可以降低神经兴奋性，晚上服用可以睡得更香。钙片最好晚上吃，一般是睡前服用吸收的好。另外补钙还可以多吃虾皮，干果等等。

婴儿维生素d3摄入量是要根据宝宝的年龄和体重所决定的，可以在医生的指导下给宝宝进行维生素d3的补充，在补充后也要定期的到医院去做复检，平常也可以让宝宝多吃一些富含维生素的一些新鲜水果，也是可以起到一定帮助作用的，也要让宝宝吃一些肉类来进行营养补充。

维生素B1是营养神经可以促进消化，还可以减轻晕船晕机的症状，适量服用有益于身体健康，大量服用，会引起头痛,烦躁，食欲缺乏，腹泻，浮肿，但维生素B1可以通过各种途径排出体外，所以经过一段时间后，情况就会自动消失，建议服用药物的时候要多喝水。