燕麦柠檬美容功效与作用(燕麦的美容功效与作用)

燕麦的美容功效与作用

是吃的。不过也可以用在美容方面。这就要看燕麦脱皮后怎么加工了。

关于燕麦的美容养生

先问一下,你用燕麦美容想达到什么目的，你是什么肤质?燕麦片主要有去角质的作用,里面含的维B2有一定的抗皱功能.一般用法:1,将燕麦片打碎(重要重要),与鸡蛋牛奶以及一定量的面粉调匀敷脸,长期使用可使皮肤光滑，预防皱纹产生.2,去角质,可以将燕麦片(打碎的)和打好香蕉泥混合在一起按摩脸部3到5分钟,洗净,去角质的效果也不错,而且由于香蕉含有的特有的酶和果胶,不但可以软化角质层还能光洁皮肤,减少去角质时对皮肤的伤害.但是,干性、中性皮肤以及角质层薄的皮肤就不要太多考虑使用了，不太适合。

燕麦片的美容养颜功效

燕麦牛奶的热量属于比较高的。牛奶燕麦中的营养成分也比较高，可以润泽肌肤，有美容养颜、延缓衰老、润肠通便等作用。燕麦可以提供饱腹感，可以减少其他食物的摄入，有助于减肥。

燕麦粉美容的功效与作用

1、燕麦能保湿燕麦能滋养肌肤，保持皮肤湿润，它含有一些天然的葡聚糖和一些无分支粘多，这些物质可以促进纤维细胞合成胶原蛋白，能修复受损的皮肤细胞，平时经常食用不但能保湿，还能滋养肌肤。

2、燕麦能美白淡斑美白淡斑是燕麦最重要的美容功效之一，它含有一些天然的酪氨酶，这种物质可以抑制黑色素的生成，另外它还含有一种类似于熊果苷的物质，这种物质是天然的美白成分，再就是燕麦中还有一些酚类物质和黄酮类物质，它们也能抑制皮肤的氧化反应，它们的存在也就让燕麦具有了出色的美白淡斑作用。

3、燕麦能滋润护发燕麦的美容功效不但表现在皮肤上，在头发上也有很明显的表现，燕麦中含有的的蛋白质可以在头发表面形成保护膜，可以滋养秀发，减少头发损伤，平时可以用燕麦油直接涂抹头发，能让头发变得乌黑顺滑。

燕麦对皮肤的功效

燕麦是可以来做面膜的。燕麦中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，其抑制能力与现在化妆品常用的美白剂。并且燕麦油脂质成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作为表皮层水合保湿剂的有效载体；燕麦油还可以在皮肤表面形成一层油膜，起到长效保湿的作用。

燕麦面膜的制作方法步骤如下：

一：在搅拌机磨燕麦片至粉状。

二：将燕麦粉倒入碗中。

三：在碗中加入四分之一量的水。

四：混合成糊，拌入蜂蜜2茶匙。

五：充分拌匀后涂于脸上,并保持10-15分钟。

六：用温水洗脸,用毛巾抹干即可。

燕麦的效果与作用

燕麦含有丰富的膳食纤维，经常吃燕麦可以防止便秘的发生。而痔疮，肛裂等疾病都与便秘有着很重要的关系，所以经常食用燕麦，还可以减少痔疮和肛裂等疾病的发生。燕麦含糖量低，具有降糖、减脂肪的作用，适合于糖尿病、肥胖的人食用。