枸杞和蜂蜜泡水喝的功效与作用吗(蜂蜜加枸杞泡水的功效)

更新：2022-12-08 10:17编辑：bebe归类：美容美体人气：67

蜂蜜加枸杞泡水的功效

枸杞是可以加蜂蜜混合在一起泡水喝的，具有补中益气，暖胃，另外可以加菊花一起泡茶，会有很好的清热作用，平时可以多喝水，多排尿，促进新陈代谢，清热去火，另外平时注意饮食，加强营养合理搭配，多运动，多锻炼，增强体质，另外养成良好的生活习惯，

可以一起泡水喝，但是泡蜂蜜水的时候，不要使用过烫的水，可以选择70度左右的水温，如果水温过高，可能会影响到蜂蜜的营养成分，因为蜂蜜水有帮助肠蠕动，促进排便，还有美颜的功效，枸杞有温补的效果，两种食物在一起喝，可以起到补气养肝的效果。

蜂蜜的营养成分也是非常高的，用蜂蜜水泡枸杞喝的功效，能够起到很好的清热解毒，经常喝还可以提高人体的免疫力，防止贫血，神经官能症，心脏病，胃肠疾病以及肝病的发生，有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着。

可以一起喝的。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的作用，茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻，带下，二者可以一块泡茶喝，加上蜂蜜更好不过了恢复疲劳，尤其是熬夜后，还有润肺功效。

玫瑰花，性味甘、微苦，温。入肝、脾经。具有舒肝理气，和血调经的作用。枸杞子，性味，甘平，归肝肾经，具有补肝肾，益精明目的作用。大枣，甘温，归脾胃心经，具有健脾益气，养血安神的作用。蜂蜜润燥补虚。这几个一起主要具有益气养血疏肝的作用。

可以一起泡水喝的，不过要注意先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用。蜂蜜和枸杞一起搭配来喝，能够起到预防流感的作用，在季节交替时节很容易出现流感疾病，这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能，能够预防流感。

在怀孕期间是可以用柠檬枸杞茶的，但是少用蜂蜜等，因为蜂蜜是有可能诱发宫缩的，看看停经的时间，这段时间内不要做剧烈活动，这段时间内应该多吃温补的食物。在怀孕后多补充维生素等，多吃新鲜的蔬菜水果，然后注意计算预产期的时间即可。