富晒片的作用(富晒作用与功效)
富晒作用与功效
富硒是富含微量元素硒的食品。
硒是人体所需的微量元素，参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。硒遍布各组织器官和体液，肾中浓度最高。在组织内主要以硒和蛋白质结合的复合物形式存在。硒主要在小肠吸收，人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。
富硒食品通常分为天然富硒食品和外源硒富硒食品，主要有富硒米、黑山药、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜、猪肉等食物。
富硒产品。标准如下：
1、成品粮及其制品，每公斤含硒40--300微克；
2、豆类及其制品，每公斤含硒40--300微克；
3、蔬菜及其制品，每公斤含硒10--100微克；
4、水果每公斤含硒10--50微克；
5、鲜肉每公斤含硒200--500微克；
6、肉制品每公斤含硒200--2000微克；
7、水产制品每公斤含硒50--1000微克；
8、蛋类及其制品每公斤含硒200--500微克；
9、食用油类每公斤含硒20--1000微克；
10、调味品类每公斤含硒10--100微克；
11、饮料类每公斤含硒10--50微克；
12、酱类每公斤含硒10--300微克；
13、薯类和膨化食品每公斤含硒400--5000微克；
14、茶叶、代用茶及含茶制品每公斤含硒200--5000微克；
15、酒类每公斤含硒10--50微克；
16、炒货食品、坚果及制品每公斤含硒100--300微克；
17、淀粉及其制品每公斤含硒100--3000微克
晒的作用?
采光、通风是买房子必须考虑的问题。就说采光，是指太阳光能照射到房间的时间和面积，时间长、面积大说明采光好。至少要保证客厅、主卧室采光要好。采光不好会使房间阴气重，滋生细菌，物体易发霉，对健康不利。
富晒对人体的作用
泡硒温泉一般有抗氧化、增强免疫力、调节蛋白质合成功能等好处。硒温泉可以起到抗氧化的作用，硒是比较好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需要尽快补充。同时可以增强身体免疫力，如果硒减少免疫力可能会下降。另外具有调节蛋白质合成功能，如果缺硒能够引发蛋白质能量缺乏性营养不良或染色体损害等。
富晒茶的功效
紫阳富硒茶，中国陕西省南部紫阳县特产，中国地理标志产品。产区位于汉江上游，大巴山北麓，夏无酷暑、冬无严寒、降雨适中，气候宜茶。境内产销茶叶历史悠久，且天然富硒区，所产茶叶硒元素含量高，具有特种保健功效。
富晒是什么元素
硒是人体需要的一种微量元素，因此，必须而且量很小。因此，在我国除东北等少数地方土壤缺乏硒而容易导致人体摄入的食品中缺硒而致病（克山病）。绝大多数的地方，土壤都不缺硒，因此，没有硒的强制性标准，仅在推荐性标准GB/T22499-2008 富硒稻谷中，对富硒大米定义是40-300微克/千克 300的上限。而在是国家强制标准“GB2762食品中污染物限量”总规定的，世界卫生组织WHO也把400微克/千克 作为安全限量，超过就是污染了。
但是今年1月24，卫生部发公告取消了2672中关于硒的限量 所以，目前，理论上说超过40微克/千克的都可以算是富硒大米，但是，这个标准按照人体摄入量有点低。对于大多数人群，每天推荐硒摄入是50微克.
FAO/WHO/IAEA 三个国际组织所采用,具体指标是：
1、最低需要量（以预防克山病发生为界限）17μg日（全血硒约0.05μg/ml）；
2、生理需要量（以GPx达到饱和为正常生理功能指标）40μg/日（全血硒0.1μg/ml）；
3、界限中毒剂量（指甲变形）800μg/日（全血硒1.0μg/ml）；
4、膳食硒供给量50─250μg/日（全血硒0.1─0.4μg/ml,最佳生理状态）；
5、膳食硒最高安全摄入量400μg/日（全血硒0.6μg/ml,建立硒储备、不发生任何毒副作用）.
若有硒中毒表现,只需脱离高硒环境（减少膳食硒或停服补硒药品）,即可自行痊愈.
有实验表明,人必须终身从饮食中获得足够的硒,才能有效地控制癌症及各种疾病的发生.
硒的人体作用及安全需要量（微克/天）
营养保健 ：50—250
硒最高膳食摄入量 ：400
预防辅助治疗 肝病 ：250—400
肿瘤放化疗期间 ：600—800
肿瘤恢复期 ：300—400
病人长期维持量 ：250—300
生活中硒的主要来源
大蒜、猪肉、动物肝脏器官、眼球、蚕豆、螃蟹、鲤鱼、大黄鱼、对虾、墨斗鱼、带鱼、牡蛎、猪肝、猪肾、鸭蛋、人参、鸡蛋黄、富硒茶、富硒水果、富硒蔬菜、富硒大米、富硒矿泉水、富硒大豆、硒盐、富硒食用油、富硒中药材、补硒保健品等.
富晒产品是什么
硒是人体每天必须补充的微量元素之一。
中国百分之七十二的地区都缺硒，按目前的形式来看，除了少有的几个富硒地区，其它地区的人群均需要补充硒，如儿童，因为缺硒，导致多动，注意力不集中，以及挑食偏食等；年轻人很多疾病的年轻化，长期坐办公室，缺乏锻炼，亚健康状态，补硒也可以适当缓解，预防疾病的产生，老年人已经有糖尿病、心脑血管疾病，或者癌症，没有的可以起到预防作用，已经有疾病的可以起到配合调理的作用，因为硒是“抗癌之王”对癌症有很好的预防和抑制效果。
目前富硒食品有动物内脏、海产品、酵母等，因为全国都缺硒，所以很多食物中因为土壤水质中含硒量少而含硒量不高，动物内脏不能多吃，容易出现高血压高血脂等疾病，而海产品含盐量大，容易出现高血压等，所以最好的补硒食品，建议补充酵母，酵母中的硒为有机硒，更利于人体吸收利用，且酵母是营养素含量最全面的一个食品。其中还含有，优质的蛋白质，优质的矿物质，已经完整的B族维生素等，对身体的调理起到一个均衡营养的作用，希望我说的对你有所帮助，中国营养学会建议的每天硒的补充标准为50-240ug，不同疾病人群的补充量不同，希望对你有所帮助。
富晒对身体的好处
1、军事方面
稀土有工业“黄金”之称，由于其具有优良的光电磁等物理特性，能与其他材料组成性能各异、品种繁多的新型材料，其最显著的功能就是大幅度提高其他产品的质量和性能。比如大幅度提高用于制造坦克、飞机、导弹的钢材、铝合金、镁合金、钛合金的战术性能。
而且，稀土同样是电子、激光、核工业、超导等诸多高科技的润滑剂。稀土科技一旦用于军事，必然带来军事科技的跃升。从一定意义上说，美军在冷战后几次局部战争中压倒性控制，正缘于稀土科技领域的超人一等。
2、冶金工业
稀土金属或氟化物、硅化物加入钢中，能起到精炼、脱硫、中和低熔点有害杂质的作用，并可以改善钢的加工性能；稀土硅铁合金、稀土硅镁合金作为球化剂生产稀土球墨铸铁，由于这种球墨铸铁特别适用于生产有特殊要求的复杂球铁件，被广泛用于汽车、拖拉机、柴油机等机械制造业；稀土金属添加至镁、铝、铜、锌、镍等有色合金中，可以改善合金的物理化学性能，并提高合金室温及高温机械性能。
3、石油化工
用稀土制成的分子筛催化剂，具有活性高、选择性好、抗重金属中毒能力强的优点，因而取代了硅酸铝催化剂用于石油催化裂化过程；
在合成氨生产过程中，用少量的硝酸稀土为助催化剂，其处理气量比镍铝催化剂大1.5倍；在合成顺丁橡胶和异戊橡胶过程中，采用环烷酸稀土-三异丁基铝型催化剂，所获得的产品性能优良，具有设备挂胶少，运转稳定，后处理工序短等优点；复合稀土氧化物还可以用作内燃机尾气净化催化剂，环烷酸铈还可用作油漆催干剂等。
4、玻璃陶瓷
主要包括一下几个方面：超导陶瓷、压电陶瓷、导电陶瓷、介电陶瓷及敏感陶瓷等。
稀土氧化物或经过加工处理的稀土精矿，可作为抛光粉广泛用于光学玻璃、眼镜片、显像管、示波管、平板玻璃、塑料及金属餐具的抛光；在熔制玻璃过程中，可利用二氧化铈对铁有很强的氧化作用，降低玻璃中的铁含量，以达到脱除玻璃中绿色的目的；
添加稀土氧化物可以制得不同用途的光学玻璃和特种玻璃，其中包括能通过红外线、吸收紫外线的玻璃、耐酸及耐热的玻璃、防X-射线的玻璃等；在陶釉和瓷釉中添加稀土，可以减轻釉的碎裂性，并能使制品呈现不同的颜色和光泽，被广泛用于陶瓷工业。
5、农业方面
研究结果表明，稀土元素可以提高植物的叶绿素含量，增强光合作用，促进根系发育，增加根系对养分吸收。稀土还能促进种子萌发，提高种子发芽率，促进幼苗生长。除了以上主要作用外，还具有使某些作物增强抗病、抗寒、抗旱的能力。
富晒食物都是什么食物
、葡萄干
葡萄干它的含硒量是非常丰富的，使用后可以给身体补充硒，可以防止身体因缺少细胞引起的身体不适。同时它还含有铁、钙等元素，非常适合于妇女以及小孩子食用，补充身体所需营养。
2、芦笋
芦笋是比较常见的食材，这款食物里面含有丰富的硒，另外也含有锌、钾等物质，使用之后可以很好的调理身体，对一些慢性疾病的预防也是有帮助的。
3、胡萝卜
胡萝卜里面的硒含量是非常丰富的，另外也含有维生素a，多吃胡萝卜可以预防癌症，也能够保护心脏，还有抗衰老的作用，所以这款食物也是非常好的。
4、大豆
大豆是含蛋白质比较丰富的食物，当然这款食物里面的硒元素含量也是很丰富的，所以如果想要补充硒也可以多吃一些大豆，而且它对慢性病和哮喘也有防御作用。
5、洋葱
食用洋葱可以有利于心血管健康，它有很强的抗氧化性，当然钙食物里面的硒元素含量是很丰富的，多吃这些食物对眼睛，皮肤头发等都是有保护作用。
6、香蕉
水果香蕉中含有丰富的硒物质，所以平时的时候可以吃香蕉来给身体补充硒元素，当然也要注意操作的方法，可以把香蕉切成两半，然后涂上花生酱，这样可以更有利于人体吸收。
7、浆果
浆果在生活中可能很多人不了解，但是这款水果里面的硒含量也是比较多的，多吃浆果类的食物也能够更好的保护身体，对一些疾病的预防也是有帮助的。
8、蘑菇
蘑菇是很常见的一种食物，这款食物里面的硒含量也比较丰富，蘑菇有很多种，有香菇还有白纽扣蘑菇，这些蘑菇里面的硒元素含量是很丰富的，所以多吃这些食物也很好。
9、花菜
想要给身体补充硒元素，也可以选择吃花菜类的食物，这款食物里面的硒含量是非常高的，而且多吃花菜这类食物还可以增强免疫力，可以让身体变得更健康。
10、菠菜
菠菜里面的含铁量是非常丰富的，当然锡的含量也很高，另外还含有维生素a和其他矿物质，这些食物吃了之后对一些疾病的预防有帮助，所以在生活中也是很受欢迎的。
以上主要介绍了含硒丰富的食物，所以平时如果要补充硒，可以多吃这些食物。硒是人体非常重要的微量元素，建议大家如果出现缺少硒的情况，要及时的做好补硒。
补硒除了通过食疗也可以使用一些补硒产品，是一种简单又快捷的补硒方式。如紫一商城自营的华宝通锌硒咀嚼片的效果就很不错，也是蓝帽认证产品，每片含锌8.53mg、硒24.91μg，只需一片即可满足人体日常所需。
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芦笋是比较常见的食材，这款食物里面含有丰富的硒，另外也含有锌、钾等物质，使用之后可以很好的调理身体，对一些慢性疾病的预防也是有帮助的。
3、胡萝卜
胡萝卜里面的硒含量是非常丰富的，另外也含有维生素a，多吃胡萝卜可以预防癌症，也能够保护心脏，还有抗衰老的作用，所以这款食物也是非常好的。
大豆
4、大豆
大豆是含蛋白质比较丰富的食物，当然这款食物里面的硒元素含量也是很丰富的，所以如果想要补充硒也可以多吃一些大豆，而且它对慢性病和哮喘也有防御作用。
5、洋葱
食用洋葱可以有利于心血管健康，它有很强的抗氧化性，当然钙食物里面的硒元素含量是很丰富的，多吃这些食物对眼睛，皮肤头发等都是有保护作用。
6、香蕉
水果香蕉中含有丰富的硒物质，所以平时的时候可以吃香蕉来给身体补充硒元素，当然也要注意操作的方法，可以把香蕉切成两半，然后涂上花生酱，这样可以更有利于人体吸收。
浆果
7、浆果
浆果在生活中可能很多人不了解，但是这款水果里面的硒含量也是比较多的，多吃浆果类的食物也能够更好的保护身体，对一些疾病的预防也是有帮助的。
8、蘑菇
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9、花菜
想要给身体补充硒元素，也可以选择吃花菜类的食物，这款食物里面的硒含量是非常高的，而且多吃花菜这类食物还可以增强免疫力，可以让身体变得更健康。
10、菠菜
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富晒有什么功效
鹤峰骑龙茶作为富硒茶的佼佼者条索紧细圆直，色泽翠绿显毫；汤色嫩绿明亮，香气清高持久，滋味鲜爽醇厚，叶底嫩绿匀整；天然含硒。该茶曾获“中茶杯”名优茶评比特等奖、中国“陆羽杯”名优茶评比金奖、湖北省名优茶评比特等奖，获“中国国际名优茶推荐产品”、“湖北省十大名茶”、“湖北省人民政府名牌产品”等称号。著名茶学专家刘祖生教授在品饮此茶后挥笔题词：“中国鹤峰，盛产名茶；香高味醇，名扬全球。”
一、什么是硒，人体为什么缺硒？
1973年，联合国卫生组织首次宣布（1996年再次确定）：硒是“人和动物生命活动不可缺少的必需微量元素。” 硒是1817年被瑞典化学家贝捷利亚发现的以希腊月亮女神的名字命名的，它的符号是Se,化学周期表中序号34，介于砷与溴之间。我国约有72%的地区属于国际上公认的缺硒地区，自然环境低硒，故粮食天然植物含硒量极低，人体自身不能合成硒，在预防疾病时又不断流失，从而导致缺硒。
二、缺硒的生理表现：
我们已经知道，硒是一种人体必须的微量无素，但人体缺硒，会怎样呢？
大约六十年前，人们在中国黑龙江省的克山县发现一种奇特的病。病人的面色苍白，手足冰凉，气短，呕吐等。死亡率相当高，由于当时对病因一无所知，故称为克山病。后来，研究发现，克山病发病区的家畜普遍患有白肌病，而白肌病可用硒治疗。因此，在有关部门的协作下，用硒进行了防治克山病的试验，效果十分明显。后来得出结论：克山病的原因就是缺硒。大骨节病：表现在患者的软骨组织多处出现一小块一小块的坏死斑点，骨头严重畸形，指关节异常粗大。后来经研究，也得 出结论：与克山病的原因一样，缺硒是造成大骨节病的主要原因。
三、富硒茶所具有独特性：
1、富硒茶抗氧化能力强，能清除水中污染毒素，隔夜茶能够饮用。
2、富硒茶温、凉、冰均可饮用，此茶浓、苦而不涩，后口甘甜；淡，清香爽口。
3、富硒茶具有安神作用，因此饮用此茶不会导致失眠。
4、富硒茶饮用后，胃不反酸。
四、富硒茶的饮用方法：
用80-90℃的冲泡3-5分钟即可。每天饮用量不限。前期如出现大便、尿增多，属于排毒现象。2-3天后即正常，可继续饮用。 晚上泡好，转天早上空腹饮用二至三杯凉茶效果更好。
五、中国茶文化的形成与普及
1.明、清茶文化的普及
此时已出现蒸青、炒青、烘青等各茶类，茶的饮用已改成“撮泡法”，明代不少文人雅士留有传世之作，如唐伯虎的《烹茶画卷》、《品茶图》，文徵明的《惠山茶会记》、《陆羽烹茶图》、《品茶图》等。茶类的增多，泡茶的技艺有别，茶具的款式、质地、花纹千姿百态。晚明时期，文士们对品饮之境又有了新的突破，讲究“至精至美“之境。
（二） 鹤峰富硒茶简介
鹤峰富硒茶产于著名的鄂西南武陵山茶区，鹤峰骑龙茶、绿林翠峰、伍台绿针、雾洞绿峰是鹤峰富硒茶的佼佼者。绿林翠峰茶由鹤峰县绿林茶场生产；伍台绿针由宣恩县伍家台贡茶总厂生产；雾洞绿峰由利川市雾调茶厂生产。其品质特点以富硒、味鲜、香高、色绿、形美、显毫六绝著称于世，多次在全省和全国茶叶评比中获奖夺魁。全州现有茶园面积25万余亩，年产量20万担，年产值近2亿元，年创税1000万元以上。
全市现有茶园10.1万亩，其中无性系良种茶园占57％，位居湖北省第一，被省农业厅授予“湖北省良种茶园第一市”。现全市年产茶3256吨，产值7051 万元。鹤峰市硒资源具有分布广、储量大、埋藏浅等特点。硒矿主要赋存于二迭系茅口组二段(硅质岩段)地层中，主要分布在沐抚—板桥、罗针田—马者—铁厂坝、向家村—奇羊坝、中间河—黄村—沙地花被、双河—红土溪—石窑、芭蕉—盛家等地。硒矿储量达50多亿吨，含硒品位为230—6300克/吨。双河渔塘坝(前坪背斜与太山庙背斜之间双河向斜南西段)拥有世界上唯一的独立硒矿床，已探明储量64万吨，纯硒平均含量3637.5ppm，改写了“硒不能形成独立工业矿床”的传统结论。全市含硒碳质页岩和石煤出露面积为850平方公里，矿层厚度3.6—9米，硒矿储量达50多亿吨，每吨含硒500—5500克，最高达84公斤，土壤硒最高178.8ppm，平均19.11ppm。以硒矿床为中心的乡镇均为高硒区，占全市总面积的73%。
鹤峰市山清水秀，空气清新，硒矿储量位居世界第一。所产茶叶无污染且富含人体必需的硒元素，茶叶平均含硒量1.068ppm。长期日均饮用富硒茶500ml，是人体补充有机硒的最佳途径，具有抗癌防癌、抗高血压、延缓衰老的功效。
鹤峰富硒茶尤以芭蕉侗族乡为甚。芭蕉侗族乡现有茶园面积6万亩，建成了“全省无性系良种茶园第一乡”。该乡生产的“鹤峰玉露”，历史悠久，中外驰名，1991年被评为湖北省优质产品，载入《中国名茶》。 近年来，还研制了“龙潭翠峰”、“金星玉毫”、“炒青绿茶”等产品，这些产品多次在“鄂茶杯”评比中获金奖。2003年举办了“鹤峰茶叶文化节”，吸引了众多外地客商。
鹤峰富硒茶不仅茶汤口感清香、鲜美、回甜味持久，能使人们享受到茶香的乐趣，而且又为人们补充了人体所必须的微量元素和氨基酸，增强体质，防病治病。国内专家对富硒茶深入研究发现，该茶具有清除自由基，防止脂质过氧化，抑制动脉粥状硬化班块的形成，预防和治疗动脉粥状硬化的作用，以及促进生长发育、延长生长等。独特的地理区位优势，进行茶叶加工，技术含量和附加值较高，消费群体广泛，由于具体特定的区域资源优势，使得产品不仅在省内，而且在国际、国内均具在广泛的市场开发前景和空间。
著名的富硒茶有：鹤峰骑龙茶、鹤峰富硒茶、紫阳富硒茶。其中以鹤峰的富硒茶最为闻名，在世界享有很高声誉。
（三） 关于鹤峰富硒茶的研究
1989年9月6日，陕西省科委在北京召开了鹤峰富硒茶开发研究鉴定会，对鹤峰富硒茶品质、含硒水平及保健作用研究成果，进行了科学鉴定。经以亚太地区营养学会执行主席沈治平教授为首的三位营养学、茶学、医学专家鉴定认为，鹤峰富硒茶主要具有以下四大特点：
1、有益成份丰富，自然品质好。据中国农科院茶叶研究所测定，含氨基配3.08%；最高达5.69%；茶多酚30.35%；茶叶自然品质好，是适合制绿茶的优质原料。
2、无农药污染，符合卫生标准。鹤峰县山清水秀，环境优美，经商业部茶叶加工研究所检测，完全符合国家标准总局、卫生部颁发的关于绿茶、红茶卫生标准，是天然的绿色食品饮料。
3、富含硒元素。平均含硒0.6530mb/kg，最高值为3.853mg/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量0.15mg/kg高5.5倍，具有很强的营养保健作用。
4、鹤峰富硒茶，是具有广阔前景的保健品，特别对人体补硒有益，并有一定的增强机体活力、抗衰老、防癌、抗癌、抗辐射作用。
全国人大副委员长习仲勋饮鹤峰富硒茶后欣然题词“健康佳品，驰誉神州”。中国著名营养学家于若木题词赞誉：“鹤峰茶富硒抗癌色香味具佳系茶中珍品”亦有学者题联语赞曰：“陆羽闻知应奋笔，茶经续写富硒茶。”
天然鹤峰富硒茶的珍品为鹤峰毛尖系列，分翠峰、银针、翠芽等，其品质特征是：芽叶嫩壮匀整，白毫显露，色泽翠绿，香气高长带花香，汤色嫩绿明亮，滋味鲜美、回甘，叶底嫩匀成朵。短短的几年来，鹤峰名茶分别于1987年被评为省优质产品，1988年被评为省地方名牌产品，同年被评为首届中国食品博览会银奖；1991年获中国优质保健品金奖。1990年获陕西省优质保健品金奖，1991年获中国优质保健食品金奖，获国际茶文化节名茶奖，1992年获中国农业博览会银奖和国防大学旅游购物节金鹰奖，1994年荣获中国亿万群众最佳喜爱的国家用品最佳消费奖；1998年评为陕西省名牌产品。
（四）富硒茶的简要技术说明及主要技术性能指标
一、简要技术说明
安徽省桐城市农业技术推广中心与省农科院土肥所合作，1998-2000年研究鹤峰富硒高产栽培技术，2000年全国著名专家许厥明研究员关于“安徽‘十五’计划大家谈——鹤峰的综合开发利用与高效农业持续发展技术研究”的建议，获得张平常务副省长的重视，并批示省计委会同省农委研究这一建议，省计委根据其批示立项，桐城市开始鹤峰富硒茶、鹤峰富硒干菜开发技术研究。
世界大多数人口在区缺硒地生活，鹤峰富硒食品开发成功，为人类提供了优质硒源。每亩鹤峰可制作富硒花茶5公斤，产值1000元；富硒茎叶茶10公斤，产值600元；富硒干菜10公斤，产值200元。每亩鹤峰可生产富硒食品1800元。另外，剩下的地上和地下部分鹤峰还可作为绿肥或饲料，鹤峰富硒茶和富硒干菜生产增加了绿肥生产的经济效益，有利于鹤峰的恢复和发展，为无公害农产品生产提供大量的优质有机肥料。在全国种植水稻地区均适宜发展鹤峰富硒茶和鹤峰富硒干菜生产，但要继续研究完善生产工艺保证产品质量标准化、规范化，加速产业化进程。
二、推广应用前景与措施
我省鹤峰历史悠久，耕作制度主要为肥—稻—稻，常年绿肥种植面积300万亩，鲜草亩产量在1500kg左右，利用途径历年绝大部分都作肥料，少量的农户在翻压前在把鹤峰作为青饲料喂养畜禽，经济效益较低。通过开发鹤峰富硒茶和富硒干菜，每亩鹤峰可制作花茶5公斤，产值1000元；富硒花茎茶10公斤，产值600元；富硒干菜10公斤，产值200元。合计第亩可提供富硒产品价值1800元。另处剩下的地上部份和地下部份还可作为绿肥或饲料，初步预测仅桐城市每年鹤峰可创价值3.96亿元。我国植稻地区均能发展鹤峰富硒茶及富硒干菜生产，根据专家预测，本产品可进入国内久市场，推广应用前景广阔。
通过鹤峰富硒生产基地建设，将充分利用秋冬季温光资源，加大我省冬季农业开发的力度，促进农业结构的调整，实现农业增效、农民增收。同时，鹤峰富硒产品的开发利用，提高了农民种植鹤峰的积极性，鹤峰单产和总产将大幅度提高，增加了优质饲料来源，推动畜牧业发展，发展鹤峰生产是培肥地力，建立良好农业生态环境的重要手段，鹤峰是一种无污染的生物肥料，养分齐全，是进行无公害生产和绿色食品生产的优质肥料，可促进我省无公害农产品、绿色食品的发展；同时，鹤峰在冬春季覆盖地面达4-5个月之久，可以减少土壤养分的淋失和雨水对土壤表层的冲刷。鹤峰具有固定空气中氮的功能，不仅能够为农作物提供无污染的氮素营养，减少化肥施用量，节约能源，提高农作物对病虫的抗性，有利于环境保护，而且能改善土壤生态系统和环境的作用。
鹤峰富硒制品的开发利用，绿肥经济效益提高了，推动了绿肥的生产发展，同时，使农业经济的增长与农业生态环境的改善有机结合起来，实现了农业、生态与经济的协调发展，其经济、社会、生态效益是显而易见的。建立鹤峰富硒新产品生产的产前、产中、产后的服务体系，加速产业化进程。
在人体内，硒是一种称为谷胱甘肽过氧化物酶的必需组成部分，该酶具有保护细胞膜的结构及功能不受过氧化物的破坏的作用。而维生素E是人体内的抗氧化剂，它能抑制不饱和脂肪酸及其他一些不稳定的化合物的过氧化，从而保护机体的组织器官，延缓人体的衰老。可见，硒能加强维生素E的抗氧化作用，二者在这一功能上有密切的协同作用。
因此，富硒食物宜与含富维生素E的食物搭配同食。富硒食物主要有动物内脏、海产品、肉类等，植物种子油、禾本科植物麦、米和花生、大豆、牛奶、蛋类、肉类等富含维生素E。
如何掌握泡茶的时间
沏茶的水温，有嫩、中、老之分。水煮到接近沸时，开始如鱼目散布，微微有声，这时叫嫩汤；接着四边泉涌，累累连珠，此时叫中汤；最后则腾波鼓浪，水气全消，这时叫老汤。
泡茶以中汤(约80一85C)为最好，茶叶既能朵朵展开下沉，茶质溶出，而且不致泡熟。如果已经沸腾，则须待沸止、汤清后再泡。泡时，最好先注少许开水点一点，待茶展开后再泡。一般讲，高档茶用中汤水沏为好，而中、低档茶可用开水(老汤)直接冲泡。
一般的红茶、乌龙茶、普洱茶、花茶和普通绿茶，冲泡时要求水温高一些，可用沸水(老汤)直接冲泡，可使茶中有效成分迅速地浸出。某些著名的嫩度很高的绿茶，如龙井、碧螺春、都匀毛尖、雨花茶等，均应用中汤冲泡，以使汤色翠绿明亮、香气纯正、滋味鲜爽甘醇，可充分显露名茶的特色。
高档名茶，如用老汤(100C)的水冲泡，茶叶被泡熟，汤色深，香气钝，有熟汤味，便失去了细嫩茶叶应有的风格。
如要用老汤泡高档茶，可先将煮沸的水倒入暖水瓶中，稍等几分钟，待温度降低些再用。
富乐晒有什么作用
答：伊利酸奶怎么做的：
用料：纯牛奶 500；酸奶 50；
酸奶的做法：
步骤 1
先说一下酸奶，我比较喜欢伊利的这一款无蔗糖添加的，比较稠厚的一款。
步骤 2
同款还有另外两种味道，可以根据个人喜好选择。
步骤 3
需要用到的容器，盖子和勺子先用开水烫一下消毒，倒入酸奶引子和纯牛奶。 为了让酸奶更加浓稠，我用小煮锅略煮了一下，五分钟左右。
步骤 4
为了让酸奶更加浓稠，我用小煮锅略煮了一下，五分钟左右，还加了一点红枣碎增添风味。 不过煮好的牛奶一定要放置到室温再加入酸奶！
步骤 5
做酸奶有三种方法 1. 不加容器盖放入酸奶机：我的酸奶机是配了容器的盖子的，但是我不会盖，让水汽凝结在外部的盖子上，减少里面的水分，酸奶会更稠。时间我一般控制在8-12个小时。 2.在室内阳光下盖盖儿晒一天：我家是有暖气的北方，一年四季只要是晴天就可以把它放在太阳下，一个白天下来就做好了， 为了减少水分，中间我会用干净的纸巾擦一下盖子内测的水珠。 3.放入有发酵功能的烤箱，温度设定40℃，8-10小时即可。 做好的酸奶都可以进冰箱冷藏半天，会更加浓稠～duangduang的感觉?
步骤 6
步骤 7
原味儿的做出来则是平滑如镜。