长期喝桑叶有副作用吗(喝桑叶有什么坏处)

喝桑叶有什么坏处

没有坏处，也没有益处。血糖高首先要注意饮食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，少吃粥疙瘩汤之类易消化的食物，三餐定时定量，多吃蔬菜，每天适当吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等优质蛋白。坚持运动锻炼，控制体重，每天不少于半小时有氧运动。

喝桑叶有什么坏处和好处

伸筋草、灵芝和桑叶不能一块儿熬水喝。喝灵芝水的坏处主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等等。灵芝水还会导致消化道出现问题，主要见于灵芝水大量的口服，容易诱发消化道出现相关症状像恶心、呕吐、腹泻，甚至会使体内湿邪加重。

喝桑叶有好处吗

有以下几点：1.抗炎作用，促进葡萄糖转化成糖元。2.可以降低血糖，血压，不影响呼吸。3.降低血脂，利尿的作用。4.可以清散风热，去除肺热，对于外感风热等均有缓解作用。5.对于肝火上炎引起的目赤肿痛有很好的效果。6.解痉的作用，对于大肠杆菌有一定的抑制作用。

喝桑叶好处和坏处

枸杞桑叶菊花茶对于脾胃虚弱的人来说最好不要喝，如果一味的喝这种茶的话，可能会损伤自己体内的正气，越喝身体会越虚，如果喝这种茶过多的话，还可能会引起胃部的问题，患者可能会出现胃痛或者其他的症状，所以可以适当的喝，不能够多喝。

喝桑叶有什么益处

桑叶具有降血糖和保健的作用。此外，经常饮用桑叶茶还具有清肠排毒、清热凉血、平肝明目、利尿通便、抗肿瘤等功能。桑叶茶特别适合糖耐量受损、轻度糖尿病、2型糖尿病和高危糖尿病的人群。此外，暗褐色和绿色桑叶具有促进新陈代谢、消除疲劳和补充元气的作用。

喝桑叶的坏处

病菌最适宜生长繁殖的温度是25℃~30℃，所以遇到高温高湿的天气有利于病菌危害，尤其四、五月份春雨频繁及夏秋季高温多雨，有利于病原菌的繁殖与生长，极易发病，且大风及暴雨使桑树枝叶摩擦伤口增多，也利于细菌侵染，发病严重。

桑园的病虫害很大程度上决定了桑叶的品质，高温高湿不利的气候环境下又极易发生多种病害。

喝桑叶有什么坏处吗

桑叶和荷叶能一起泡水喝。桑叶的功效是：疏散风热、润肺止咳、平肝明目凉血。而荷叶能清热解暑，凉血、通便。一起泡水喝能清热解毒、凉血，还能排毒减肥。需要注意的是，桑叶和荷叶性都偏凉，生理期最好别喝，空腹服用会损伤脾胃，建议脾胃虚寒的人慎用。

常喝桑叶有什么好处

一、桑叶，为桑树的树叶。入药用一般称为“霜桑叶”或“冬桑叶”，为什么叫“霜桑叶”或“冬桑叶”呢？这是因为采收桑叶要到霜降后，以经霜打后效用最佳。（所谓：“桑叶，以老而经霜者为佳，欲其气之全、力之厚也，故入药用冬桑叶，亦曰霜桑叶”。）

二、桑叶入药用在我国已经有数千年的历史。早在我国最早的本草专著《神农本草经》里面列为中品，其后历代本草均有记载。

三、桑叶，味苦、甘，性寒。归肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。一般生用，肺燥干咳蜜炙用。煎服：5-10克。外用煎水洗眼。

四、临床常用于：

1、风热感冒，温病初起。桑叶甘寒质轻，轻清疏散，长于凉散风热，又能清肺止咳。比如常用的桑菊感冒片即含有桑叶。

2、肺热燥咳，桑叶苦寒清泻肺热，甘寒益阴，凉润肺燥。常用于燥热伤肺，干咳痰少病症。比如常用的桑杏止咳糖浆等。

3、喉痧，咽喉肿痛，牙痛。桑叶轻清性寒，长于疏散风热，可用于风热犯肺之喉痧，咽喉肿痛及风热上扰之风火牙痛。对于这类病症都可单用桑叶煎汤或泡水服用。

4、目赤肿痛，风眼下泪。桑叶苦寒，兼入肝经，苦寒能清泄肝火,疏风散热而明目,可用于治肝经风热之天行赤眼,目赤肿痛,目涩眩赤,双目痛痒，益明流泪，或风热上攻之目赤头痛。比如常见的夏桑菊颗粒，桑即是桑叶。对于这类病症单用桑叶泡水即有良效，除泡水服用外还可以煎煮或开水冲泡，晾温后洗眼，效果也很好。

5、肝阳眩晕，服目昏花。桑叶甘寒质润,功能平肝明目,可治疗肝阳上亢，头痛眩晕，耳鸣。可以用桑叶配以菊花、拘杞子、决明子,水煎代茶饮。也可以单用桑叶长期泡水服用。

6、出血症。桑叶甘寒，还可以凉血止血，可用于血热妄行所致牙龈出血、鼻出血（鼻出血量多，出血不只者一定要及时就医），也可单用桑叶煎服或泡水服用。

.7、自汗、盗汗。桑叶甘寒益阴,可用于气阴不足导致的自汗、盗汗，常配以黄芪、麦冬、五味子同用。对于只是盗汗，也可以单用霜桑叶煎煮或泡水代茶长期服用。

8、风痧。本品质轻上浮,功可升散,其性质苦寒，也可清热,可用于风热侵袭卫表，发热口渴，风痧不透,或，疹痒密集，小便黄少等症。

五、桑叶的现代研究：

一、化学成分：

桑叶主要含有黄酮类、甾醇类和其他类化合物。其中黄酮类有芦丁，槲皮素,异槲皮苷,桑苷,黄芪黄酮；甾醇类有:β-谷留醇,β-D-葡萄糖苷,菜油甾醇;其他还含有昆虫变态激 素,多种酸类、酚类,维生素B1、B2、C,微量挥发油,糖类,蛋白质,糅质等。

二、药理作用

l、抗炎作用。实验证明桑叶有较强的抗炎活性。

2、降血糖作用。实验研究证明，桑叶中提取的桑叶总多糖对糖尿病糖代谢有调整作用,并可促进胰岛素的分泌。桑叶总黄酮亦有降血糖作用。

3、降脂作用。桑叶总黄酮可显著降低高脂血症的血清总胆固醇( TC)、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平，提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平，使动脉样硬化指数(TC/HDL-C）显著降低,预防肝组织脂肪变性。

4、抗氧化、抗衰老作用。桑叶黄酮类化合物具有一定的抗衰老作用。

5、抗菌作用。桑叶水提物及醇提物均对金黄色葡萄球菌有较明显的抑菌及杀菌作用, 对变形杆菌、铜绿假单胞菌、大肠杆菌也有一定的抑菌或杀菌效果。

结语：霜桑叶是一味常见、并且应用广泛的中药。对于风热感冒，肺燥干咳，目赤肿痛，目涩流泪，头晕头痛，耳鸣、耳聋，盗汗，咽喉肿痛，牙痛，齿衄（牙龈出血），鼻衄（鼻出血），及风痧、斑疹等病症均有良效。对于这类病症属于风热、肺燥、肝火上炎、肝经风热、肝阴不足，血热妄行等属热性证都可泡水代茶服用。或煎水外洗。对于现代人群较为普遍的三高疾病（高脂血症，糖尿病，高血压病），脂肪肝，以及想作为抗衰老养生保健的人群都可以长期泡水代茶服用。但是，需要注意的是：霜桑叶性寒，对于一些虚寒体质，或因寒致病的人群不宜长期服用，或不可服用。另外有对桑叶中所含物质过敏者禁用或慎用。建议大家：想长期泡水服用的之前，最好先找中医大夫辨别一下体质属性。希望我的回答能对您有所帮助。（想了解更多中医药知识，欢迎关注头条号“青年老中医”）