中医燃烧艾灸治病，是什么成分在起作用的？

无烟不成艾，无火不成灸。也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。

为何无火不艾，无烟不艾?应为在古代战争时期，军队最重要的东西莫过于粮食与水，在那时军队找水源的时候，会先点一大把艾草让其燃烧，在周围看其有没有冒烟的地方，如果有就顺着冒烟的地方向下挖就能找到水源。那么有次我们可以分析得到结论：艾烟具有祛湿之功效，百寒易除，一湿难祛。艾灸走三阴，窜十二经，其实就是通过艾草具有自行寻找病灶的这个功效来发挥。这个功效艾烟起到相当重要的作用。

艾灸艾灸，何为艾灸，单丛一个灸字上看，上面是久，下面是火，长久的用火考，那能没有烟呢。艾烟是能量的载体，是有通透力的。艾灸的艾热和艾烟缺一不可。

自己在家艾灸能正确实现养生保健的功效吗？

不精通针灸的话，我觉得还是安安稳稳的躺着比较让人安心