苹果蒸蜂蜜有什么功效和作用(苹果蒸蜂蜜有什么功效和作用与禁忌)

苹果蒸蜂蜜有什么功效和作用与禁忌

苹果跟梨可以一起蒸着吃。材料：苹果1个，梨1个，蜂蜜适量制作方法：1、苹果和梨清洗干净，去掉外皮。

2、切成大小均匀的小块。

3、将切好的苹果块和梨块放入容器中。

4、锅中加清水烧开，放入水果容器，蒸8-10分钟左右。

5、取出晾凉，加少许蜂蜜调味即可直接食用。

苹果蒸蜂蜜的功效

苹果汁调节油脂平衡。苹果中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，同时还可以软化角质层。每天用苹果汁来敷脸可以使油脂分泌平衡，对皮肤还很有帮助多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹。每两天敷一个苹果泥面膜，可以去除脸上的雀斑。苹果汁面膜做法原料：苹果一个、蜂蜜两大匙。方法：

1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。

2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均匀。

3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出，即可使用。　　苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。

苹果蒸熟和蜂蜜的功效

苹果和蜂蜜都是营养价值极高的补品，都有美容养颜等功效，但把苹果加蜂蜜放到一起更好吃、营养更高呢，快来给我学学吧！

1.先提前把水烧开等会煮苹果蜂蜜用。

2.苹果洗干净。并用苹果刀削掉皮。

3.把削好皮的苹果切成你喜欢的形状放到盘子里。（最好是切成薄皮，好熟且美味）

4.水现在烧开了，就把切好的苹果薄片放入锅里，再加入适量的冰糖，盖上锅盖，小火煮15分钟。

5.苹果水煮好后，盛出来放到碗里凉一分钟。倒入适量的蜂蜜，用勺子搅匀，即可入口了，是不是甜蜜爽滑呢！

6.好了，苹果蜂蜜水已经做好了。

苹果蒸蜂蜜有什么功效和作用与禁忌图片

滋润皮肤，保持肌肤水分。

蒸苹果加蜂蜜的功效与作用

蒸苹果太酸。可以适当的加一点蜂蜜搅拌

蒸苹果蜂蜜的功效与作用

食材 主料 苹果 3个 蜂蜜 2勺 步骤 1.蜂蜜备用 2.苹果清洗 3.苹果切小块 4.摆好后加入2勺蜂蜜，放入蒸锅 5.蒸10分钟出锅