怀孕9个月后吃些什么作用(孕九个月吃什么)

更新：2022-12-07 11:44编辑：bebe归类：两性养生人气：95

孕九个月吃什么

孕妇9个月血压140/ 100毫米汞柱，需要用降压药治疗。可以用钙通道阻滞剂，如硝苯地平缓释片。在药物治疗的同时要低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克。多食用含钾丰富的食物，如油菜，苋菜，海带，木耳，紫菜，花生，核桃豆类等，保持良好的心理状态。

孕期是可以吃螃蟹的，螃蟹性质是寒凉的，如果是寒性体质，不要吃的太多，避免引起胃肠不适，孕期饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，孕后期需要密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常，过频或过慢，需要及时去医院检查就诊。不要吃过于油腻的食物和甜食。

宝宝9个月可以吃西红柿多，宝宝添加辅食需要换花样，需要吃鸡蛋羹，面条，小米粥，大米粥，排骨汤，骨头汤，鲫鱼汤，虾皮等补钙，需要多吃新鲜蔬菜和水果，不能宝宝吃上火食物，注意饮食清淡为主，多带宝宝出去晒晒太阳，促进补钙吸收比较好。

鹅蛋的营养价值丰富，含有大量的蛋白质以及铁、钙、磷等微量元素，怀孕9周是可以吃的，有利于促进胎儿的健康发育，没有任何不良的影响，孕期的饮食种类要多样化，包括禽蛋类、瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜和水果，不要受凉，不要劳累。

9个月的宝宝是可以适当的吃一些鸡肉的，最好是可以一天吃一次鸡肉，是可以在中午的时候适当的给宝宝进行添加，因为在晚上的时候，如果让宝宝添加鸡肉的话，很有可能是会出现消化不良的情况，另外家宝宝中午吃完鸡肉的时候也是需要让宝宝玩耍，一会儿之后才是可以进行午睡的。

9个月的宝宝消化系统还不够完善，所以给宝宝煮一些比较烂透的粥，可以给孩子做一些鸡蛋小米粥，肉末，大米粥，虾仁粥等，可以把蔬菜煮成汤给宝宝喝，让孩子多喝一些粥不利于孩子的消化吸收，所以在孩子的辅食添加上，不要让孩子吃过于硬的食物。

怀孕以后需钙量比较多，孕中后期以后需要适当补钙，目前如果有腿抽筋的情况，建议及时补钙，平时多喝奶，勤晒太阳，多吃些绿叶蔬菜，对补钙是有好处的，孕后期不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，孕后期密切观察胎心和胎动的情况。

宝宝也是可以吃基围虾的，它也是会对宝宝的生长起到一定帮助作用的，但也要注意不要让宝宝一次吃的太多，吃的太多也是会导致宝宝出现消化不良的情况，在宝宝吃虾时也要煮熟后再让宝宝吃，以免虾里面有寄生虫，对宝宝的身体造成一定损害。