中国养生学特点

我感觉这个跟中医跟中国哲学思想很有关系的

中医中的理论之一就是天人合一，阴阳平衡，五行相生相克，人体与自然平衡协调。

养生也是讲究
1、阴阳平衡（看似迷信，实则很有讲究的）

2、天人合一（人与自然的协调，比如选择自然环境好的深山大泽中居住或者游玩）

3、动静有度，即适当的运动，适度的休息

4、修身与养性结合，注重身体和内心的共同修养提高

5、持之以恒、循序渐进，不论是任何一种养生手段，都要缓。说句形容的话
要改革而不是革命

6、掌握规律，并按照人和自然的规律生活

以上是个人愚见，希望老兄指正