鱼腥草百合山楂的功效与作用(百合加山楂有什么功效)

百合加山楂有什么功效

山楂具有健脾消食、活血化瘀、杀虫止痢的作用。百合具有清心养阴、安神润肺的功效。冰糖具有滋阴、清热、化痰、止咳、润肺等中药功效。三种食物一起服用，可起到止咳润肺、健脾消食、滋阴养胃的作用。秋冬时节，可适量饮用，以中和秋冬干燥凶猛的气氛。服用时尽量避免辛辣刺激、油腻、清淡饮食和适当运动。

百合山楂枸杞的功效

辅料：大枣适量、芒果干适量、腰果适量、桂圆干适量、葡萄干适量、熟花生仁适量、蔓越莓干适量、黑芝麻适量

1、糯米用清水泡至少三小时以上。

2、泡好的糯米放入笼屉上堆积好，搓几个小眼蒸半小时。

3、蒸的过程中开盖淋入两次开水，一次半小碗，时间到蒸好。

4、准备好自己喜欢的果仁果脯等，自己喜欢的什么都可以

5、拿一个合适的导热好的小盆，里面涂上一层色拉油，先摆入红枣干果等

6、在放入蒸好的米饭，轻轻压实。

7、在放入一层干果，果脯，铺满米饭。

8、再铺上一层米饭，轻轻压实，不要有缝隙，轻轻一点水上面。

9、放入锅中，继续蒸20分，让饭和果料融合一下。

10、蒸好取出，然后盖上一个盘子，上下翻转，倒扣，在取下小盆即可

百合加山楂有什么功效呢

可以一起煲水，煲这款水时，可先将雪梨洗净带皮切成小块，将百合掰开，去掉根部后洗净，将两者和几片山楂片放入锅中，倒入清水，大火煮开后，调成小火，加入冰糖煮30分钟左右。

雪梨可生津润燥，清热化痰，百合具有清热、去火、润肺和安神的功效，山楂可调理脾胃，冰糖可润肺养肺，都特别适合干燥的秋季食用。

山楂加百合作用与功效

用料

山楂

30个

冰糖

30克

银耳

半朵

百合

2头

水

1000克

做法步骤

步骤 1

将山楂去核，山楂、银耳、百合洗干净后，将所有材料放入破壁机，调至豆浆模式即可，一杯热热又暖胃的山楂果茶完成，酸甜可口，根据个人口味可以自己调节冰糖和山楂及水的比例。

百合加山楂有什么功效与作用

清肺润喉－－百合冰糖雪梨盅 百合冰糖雪梨盅 原料：雪梨3个、鲜百合9瓣儿、冰糖、去核器。 百合冰糖雪梨盅的做法

1．将雪梨洗净，在雪梨中上部用水果刀横向切开。

2．将鲜百合洗净。

3．用去核器将梨核挖出，在里面添加百合、冰糖。

4．将2放入蒸锅，大火烧开后中小火蒸25-30分钟。 特别提示： 如果家里木有去核器，也可用口径小一点的勺子将梨核挖出。 百合的营养价值 百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症