吃了石榴的功效与作用(吃石榴有什功效)

吃石榴有什功效

石榴是秋天成熟的水果，果肉晶莹剔透，果汁甘甜可口，很是生津止渴，能补益收敛、除烦止渴。

现代研究，石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少。

此外，石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚。花青素能保护眼睛以及眼部肌肤，经常吃石榴能保护眼睛及皮肤。石榴汁还能预防动脉硬化引起的心脏病，有实验表明，每天喝2-3杯石榴汁，可以减缓体内胆固醇氧化的过程，而胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化。

晋代潘岳在《安石榴赋》中写道石榴能“御饥疗渴，解酲止醉”，饮适量石榴汁，具有一定的解酒作用。

石榴除了直接吃果肉、榨成石榴汁外，还可以做成水果沙拉、酿造石榴果酒等。

石榴还可入药用，一般民间用得比较多，用酸石榴一个，连同石榴籽一起咀嚼，嚼烂后一起吞下，对胃口不开、消化不良有一定的效果。还有治疗口舌生疮及口腔溃疡的偏方也用到了石榴，也是酸石榴一个，石榴籽一起打碎，用开水浸泡过滤放冷，取液体每天含漱，不仅能对口舌生疮和口腔溃疡有一定作用，对于口臭和咽喉疼痛也有一定的效果，经常说话或讲课的讲师以及老师们也可以试试。

再好的东西，在量方面也需要有所控制，并且尽量做到当季吃当季出产的东西。所以，一般石榴在秋天吃比较合适，每天食用量最好不要超过2个，如果是榨成汁则每天1杯的量，吃完了以后记得清洁口腔，防止损伤牙釉质。

除了石榴果肉能吃，石榴果肉连籽能做食疗外，石榴皮还是一味中药。石榴皮即石榴的最外层的果皮，入药一般切成小块，晒干，生用或者炒炭用。石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经。具有涩肠止泻，杀虫，收敛止血、涩精止遗的功效。经常用于久泻、久痢，虫积腹痛，崩漏、便血，遗精、带下等。现代药理研究，石榴皮含鞣质具有收敛作用，其煎剂对多种致病菌有杀灭、抑制作用等。

此外，石榴的根皮也能入药用，但临床用得比较少。

吃石榴有什功效和作用

石榴中富含有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素，提高机体的免疫力。石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、对人体具有保健功效，对改善贫血有一定的帮助。肺气虚弱者及肺病病人，如肺痿、矽肺、支气管哮喘等，切忌多食。

吃石榴有什么作用

常吃石榴可以抗衰老。科学研究也发现，石榴汁有丰富的抗氧化功能，不仅有助于抗癌，更是女性抗衰老的一把好手。石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血压，有健胃提神、增强食欲的功效。

石榴营养丰富，含糖量高达11％～14％，果酸0．4％～1．0％，含水分79％，蛋白质、脂肪各占0．6％，维生素C的含量是苹果和梨的2～3倍，尤以磷的含量最为突出，每百克达145毫克，在水果中名列前茅。还含有碳水化合物、铁、钙等矿物质。其籽粒味道甘美，含果汁36％～61％。它的香气和微微的酸涩，能生津，化食，健脾，益胃，食后可开胃，滋阴、平肝、补肾、明目。·也是制糖、果子露、酿酒、造醋、制高级清凉饮料的上等原料。

吃石榴有什么作用?

石榴有以下好处:第一，石榴含有大量可以降低胆固醇的物质，可以有效预防冠心病和高血压。其次，石榴能有效抑制体内大肠杆菌的繁殖，并能起到解毒的作用。此外，经常食用石榴还能增强身体的免疫力。第三，石榴含有一些碱性物质，能有效减少体内胃酸分泌，防止酸中毒。第四，吃一些石榴可以促进胃肠道蠕动，增强胃的消化功能。

吃石榴有什功效和禁忌

家里不能种石榴树，这要看你石榴的大小了，石榴本来有多子多福的寓意，土栽盆栽都有。既美化了环境，又可以吃到美味的果实，一举两得。但是如果种植位置不对，或者树形大小不合适，如此情况是不建议在家种植的。但是如果说不能在家种植，似乎有些武断了!看看哪些情况下不适合在家种：

　　风水禁忌

　　院子或客厅中央不宜放。首先在院子中间种植石榴树，树形较大，容易挡光，不利于采光。另外，如果是落叶树经常掉叶，难于清扫，也有碍美观和卫生。

　　另外，认为家中不能种植石榴树的人，大多是因为“石榴裙下死”这个故事的传说，容易对家庭造成不和谐。大家都生活在现代社会，所谓的这些故事传说，并不能得到验证，没有说服力。

　　如果你对植物家居风水深信不疑，那还是不要在家种石榴!

　　养护环境的差异

　　许多人在家种石榴盆栽，但只开花不结果，不是什么风水问题，是家里的环境有关，还有品种，以及种植方法不恰当的影响。

　　1.品种

　　石榴品种很多，主要分二大类，即花石榴和果石榴(果石榴多单瓣花)，

　　如果选择的仅供赏花的花石榴，就可能只开花不结果，即使结果，也只能结直径仅2—3厘米的小果实，不能食用，也就是看看而已。

　　现有一种红花重瓣石榴，花艳而结果，既能赏花又能食果。

　　2.环境要求

　　种植石榴的土壤要求疏松、肥沃、排水良好;光照应充足，生长期要求全日照，并且光照越充足，花越多越鲜艳，光照不足时，可能只长叶不开花;适宜生长温度15-20℃。而家庭种最大的问题就是光照，除非是庭院，无遮挡阳光充足，否则很难达到石榴开花结果的要求。

　　3.日常管理

　　浇水、施肥、适度剪枝、病虫害防治也很重要，充分注意才能花好果丰。

　　家里是可以种石榴的，在风水上还是有一定好处的：

　　石榴花的风水价值

　　石榴花花朵表面光滑，颜色鲜红艳丽，象征着富贵，成熟的美丽。

　　如果石榴花摆放位置不同那么它所代表的风水也不同

　　首先因为石榴花的果实鲜美肥硕，而且色彩鲜艳光亮，所以表示了喜庆，如果把石榴花放在客厅、阳台、院子里，则会让家庭多子多孙，多福寿。

　　其次石榴花的果子香甜口口，常被人们代表为繁荣、昌盛、团圆、和睦，是人们喜爱的一种吉祥之果，在民间人们会把石榴花的果实切开，会出来丰满饱实的果粒，则用来表示多多生子，以及农家丰收满满。

　　最后石榴也会作为一种中秋佳节赠送的礼品，象征吉祥，又因为石榴花带一个榴字，可以谐音为留，所以也表示了留下之意，“送榴传谊”就延伸出来了。