陈皮和红糖水的功效与作用是什么(陈皮与冰糖水的功效与作用)

更新：2022-12-06 19:05编辑：bebe归类：两性养生人气：90

陈皮与冰糖水的功效与作用

是有帮助身体去火的作用，同时陈皮可以帮助身体健脾、燥湿化痰、咳嗽痰多等这些症状，同时配合冰糖效果达到最佳，并且陈皮不会导致身体肥胖，有利于身体减肥瘦身的作用，长时间饮用的比较多的会导致身体出现上火的原因，对身体是没有任何的副作用。

有清肺化痰，利咽开音，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目的作用润肠通便，主要用于，肺热声哑喉咙疼痛，咳嗽，燥热便秘，头痛目赤等，主要用于治疗：风热感冒，温病初起，肝阳眩晕，肝风实证，目赤昏花，疮痈肿毒等。建议饮食上建议不要吃辛辣刺激的，可以多吃新鲜蔬菜和水果

茯苓，陈皮，麦冬加冰糖具体的功效主要是解肌清热，利水去湿，健脾强体，对治疗便秘有很好的效果，不仅如此，还可以祛痰等等，可以用来泡水喝，也可以泡酒喝，但是如果是泡酒的话一次性不能喝太多，需要适量，以免喝醉的时候，实在不清楚的情况下可以去咨询医生。

陈皮煮水发苦不仅与陈皮的年份、皮种、投放量以及浸泡的时间有关。

一、『年份过新，所以发苦！』

年份稍低的陈皮，仍大量保留新鲜柑果身上的刺激性物质，1-3年的陈皮果香味重，因此性质猛烈，更适合用于煲汤煲糖水或与其他食材配食，单独泡茶饮用时，入口容易出现苦、酸、涩的情况。

5-10年陈皮，内含物质逐渐转化沉淀，性质温和，入口甘香甜醇，不会出现苦涩的情况，10年以上陈皮口感甘醇，药香味渐浓。

二、『皮种较青，所以发苦！』

陈皮按采收加工时间，可分为柑青皮(青皮)、微红皮(黄皮)和大红皮(红皮)三种。其中青皮为柑果尚未成熟时采收加工而成的，所含糖分少，单独泡饮会出现较明显的苦涩味。

微红皮含糖量逐渐升高，青涩芳香味减弱，口感清爽带微甜。大红皮所含糖分最高，刺激物质沉淀最好，苦涩味最轻。用大红皮泡水，果香味特别大，是芳香水果味，无刺激性气味，口感甘醇温润。

三、『分量过多，所以发苦！』

陈皮食养效果佳，很多人在单独冲泡陈皮的时候不自觉地大量投放，但并非放越多陈皮效果越好。

当陈皮与水的比例失衡，就会出现茶感苦涩或茶味过淡的情况。建议一个完整三瓣状的陈皮(重约8克)配300毫升清水即可。

四、『浸泡过久，所以发苦！』

因为陈皮味属辛、苦，浸泡时间过长，会产生苦涩味，影响口感。取陈皮随冷水下壶，煮开后焗3~5分钟，即可品饮。并且应该尽快将陈皮茶倒出，切勿继续浸泡陈皮，否则会使陈皮茶变苦。此外，为保证最佳口感，建议在20分钟内饮完。

菊花性寒，具有散风清热，平肝明目的功效。

而陈皮性温，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。

将两者搭配，再加上少许的冰糖，长期饮用可以有效的轻身消止养肝健脾。

而且菊花具有明目醒脑的作用，因此对于老年的白内障以及消除眼部疲劳都有很好的效果。