柠檬片煮开水有什么功效与作用(柠檬片和什么泡水的功效)

柠檬片和什么泡水的功效

       柠檬可以搭配蜂蜜、菊花、金银花等泡水喝比较好喝，不同的人口味不同，建议按照自身喜好搭配，适量饮用。

        柠檬经常用来泡水饮用，具有一定的补充维生素、促进食欲的作用。柠檬当中含有比较丰富的维生素C（22mg/100g）、柠檬酸、苹果酸等。柠檬通常可以和蜂蜜、菊花、金银花等一起泡水喝，形成独特的风味。

        蜂蜜当中含有一定的能量（304kcal/100g）、碳水化合物（82.4g/100g）等，和柠檬搭配饮用，可以中和柠檬的酸味和苦涩味。柠檬和菊花、金银花等搭配也可以起到一定的消暑散热的作用，其香味也是比较浓郁的。

柠檬片和什么泡水的功效与作用

柠檬皮和蜂蜜、红枣、枸杞一起泡最好

蜂蜜的味道可以添加进去，最好买新鲜柠檬泡茶并放些蜂蜜，它又酸又甜。早上空腹喝，拉肚子。蜂蜜、红枣、枸杞和冰糖都加入。认为你应该自己腌制柠檬，这样维生素和其他东西会更好吃。柠檬片、金莲花和冰糖对喉咙有好处。

柠檬片泡水的作用和功效

柠檬泡茶没有降血压的作用，但是对高血压患者健康是有益处的，有降脂、软化血管的作用。柠檬里面含丰富的维生素c，有美容的效果，也有祛斑的作用。可以淡化色斑。对身体健康都是有好处的，一般人都可以用柠檬泡水喝的。尤其是对心脑血管的患者是有益处的。

柠檬片和什么泡水的功效一样

金银花和柠檬一起喝。具有生津止渴、化痰止咳、健脾益胃的作用。金银花和柠檬水能缓解口干、口干、咽喉痛、咽干，有利于胃液和消化液的分泌。可减少肺火，治疗咳嗽、痰、咳痰、咽喉瘙痒，对脾胃虚寒所致消化不良、厌食、腹胀、积聚食物便秘均有治疗作用。柠檬中含有大量的柠檬酸盐，能抑制钙结晶，防止肾结石的形成。

柠檬泡水喝有什么作用与功效片

柠檬菊花水的功效是：柠檬富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力等多种功能柠檬中所含的柠檬酸具有抗炎、杀菌、美容的作用，能消除皮肤的色素沉着。菊花中含有精油、氨基酸、胆碱、水苏碱、菊花色素、维生素、微量元素等营养成分，既能增强毛细血管的抵抗力，又具有抗氧化和延缓衰老的作用。酿造时，用开水煮2至3分钟饮用。

柠檬片泡水功效与作用

枸杞有很好的明目效果，柠檬可以帮助提神明目，因此柠檬枸杞泡水的明目效果很好。另外柠檬含有丰富的维生素，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用；枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

柠檬片泡水究竟有什么功效?

　随着人们生活水平的提高，越来越多人喜欢泡柠檬水喝，这当然是个很健康的做法，因为柠檬富含许多营养成分，切片泡水更有利于营养物质的释放，但是柠檬水并非随便泡泡就行的，也是有诀窍的哦!

　　1、最好选择鲜柠檬

　　新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。

　　2、水温60~70℃比较适宜

　　泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

　　3、柠檬泡水一定要淡

　　如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

　　4、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝

　　但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。

柠檬片和什么泡水的功效最好

柠檬红茶是一种在我们的生活中大家非常喜欢喝的饮品，柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口，那在众多的红茶品牌中，制作柠檬红茶用什么品牌的红茶呢？

祁红最香

祁红茶条索紧秀，锋苗好，色泽乌黑泛灰光，俗称"宝光"，内质香气浓郁高长，似蜜糖香，又蕴藏有兰花香，汤色红艳，滋味醇厚，回味隽永，叶底嫩软红亮。祁门红茶品质超群，被誉为"群芳最"，这与祁门地区的自然生态环境条件优越是分不开的。

滇红最醇

滇红外形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性；叶底红匀嫩亮，国内独具一格，系举世欢迎的工夫红茶。

滇红内质香郁味浓；香气以滇西茶区的云县、凤庆、昌宁为好，尤其是云县部分地区所产的工夫茶，香气高长，且带有花香；滇南茶区茶滋味浓厚，刺激性较强，滇西茶区茶滋味醇厚，刺激性稍弱，但回味鲜爽。

柠檬红茶的做法

柠檬泡茶具有美白的功效，柠檬红茶就更加可口了；那么，柠檬红茶怎么做呢？

主料：柠檬3个，青桔2个，红茶2茶匙

辅料：白糖适量（可根据个人口味调整），蜂蜜适量，盐适量

做法：

1、柠檬和青桔用盐搓洗表皮，用水洗净。

2、柠檬和青桔切片。

3、将部分柠檬和青桔挤出水。

4、红茶用热水冲泡出味道。

5、待茶水稍凉，将茶叶捞出，在红茶里加入柠檬、青桔、白糖、蜂蜜还有挤出来的柠檬青桔，搅拌均匀，放到冰箱冷藏，就可以了。

泡沫柠檬红茶

原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量

做法

（1）取一成品杯装入适量冰块备用。

（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。

（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

（4）再倒入基底红茶至9分满。

（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。