木耳连子汤有什么功效与作用(吃木耳莲子汤有什么效果)
吃木耳莲子汤有什么效果
第一步：取适量的莲子放入水里面泡着，紧接着掰一小块银耳放到清水里面泡两个小时，将泡发好的银耳黄色的部位去掉，接着将银耳撕成小碎块的形状。
提示：银耳掰得越小越容易出胶。
第二步：银耳和莲子再一次用清水清洗干净之后放入电压力锅当中，向锅里面加入适量的白糖，继续向锅里面加水，等到水位没过银耳之后再加入一碗水，打开电源，让银耳汤在锅里面压40~50分钟。
第三步：电压力锅自动跳闸之后排气，揭开锅盖放入红枣，再继续压30~40分钟之后排气，打开锅盖。
提示：做这一步的时候大家可以尝试一下银耳莲子汤的甜度，如果感觉不够甜也可以再加一些冰糖进去。
第四步：揭开锅盖之后向锅里面加入适量枸杞后就可以将银耳莲子汤盛出来了。
提示：大家注意枸杞一定要最后放，先放的话枸杞煮时间太长了也不好。
以上就是今天为大家分享的银耳莲子汤的具体做法了，大家有没有发现今天为大家分享的银耳莲子汤做法和自己的做法有什么区别？我总结下这道银耳莲子汤的四个诀窍：
第一：银耳一定要撕成小块，撕的块越小越容易出胶，出胶了的银耳莲子汤才够好喝。
第二：银耳莲子汤里面的红枣一定要后放，放的太早红枣会煮面了，那样就不好吃了。
第三：银耳要先用冷水泡2个小时左右在撕成小块，如果先撕小块的话银耳很容易变成碎屑的形状，那样就没有办法煮了。
第四：银耳莲子汤刚煮出来并不是最好吃的时候，它最好吃的时候是将银耳莲子汤做好之后晾凉了之后，那冰冰凉凉的感觉，那又滑又润的口感实在是太好吃了。
相信大家如果掌握这些诀窍肯定能做出来和饭店里面一样美味可口的银耳莲子汤的，不仅做得好吃，而且方法也简单。
吃木耳莲子汤的好处
半个小时就差不多可以吃了
莲子百合木耳汤吃什么功效
可以缓解咳嗽的，但是不能代替药物，对于严重的咳嗽，还需要及时到医院就诊，以免耽误病情。沙参玉竹莲子百合汤具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴的功效，对于治疗咳嗽具有一定的辅助作用。建议多喝水，忌辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果。
莲子红枣白木耳汤喝了有什么好处
保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效。银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。
吃白木耳莲子汤的功效
银耳具有美容、提神补脑、延年益寿等效果，但是它常用来治疗肺热咳嗽、肺燥干咳等多种病症，可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。莲子具有安神凝气、健脾止泻的作用，对于食欲不振、失眠等症状十分有效。
莲子木耳汤吃多了会怎么样
大骨洗净，放开水中焯烫出血水。捞出后洗净浮沫，备用。
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海带放温水泡发，水里加入适量醋。泡发后洗净卷起来切成条。
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木耳放温水里泡发后，洗净，撕成大朵。
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姜切片，将姜片、焯烫后的骨头、海带、木耳一起放入高压锅，加入适量水，设置程序“煲汤”。
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等高压锅跳到“保温”档，即表示汤煲好了。打开锅盖加入适量盐搅拌。
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将汤和肉、菜盛出即可食用。
什么人不能吃白木耳莲子汤
糖尿病患者是可以吃银耳莲子的，糖尿病患者在饮食方面没有特别禁忌，将血糖控制在安全范围内，食物都可以适当的吃一些，糖尿病患者一定要养成良好的饮食规则，比如早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则，不要暴饮暴食，同时饭后半个小时适度的增加运动锻炼，促进肠胃蠕动助消化。
莲子木耳汤有什么功效
食材主料莲子150g银耳50g辅料水1000ml冰糖适量步骤1.白木耳2.剪小泡水3.用凉水泡上半小时4.冰糖5.莲子6.莲子把里面的莲子芯拿掉，要不然会苦的7.先把白木耳煮上1小时8.像这样就把莲子就放进去煮30分钟，再加上冰糖就好了9.冰糖莲子木耳羹就好了小贴士白木耳不容易煮烂，煮的时候要多放一些水来煮。
吃木耳莲子汤有什么效果和作用
红枣银耳莲子汤是一味滋补良药， 滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。
将所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净，银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。
银耳红枣莲子汤的简单做法
将银耳、莲子、红枣放入养生壶，加入清水，放入冰糖，煮至汤汁粘稠，放入枸杞即可。
吃木耳莲子汤有什么效果吗
木耳莲子汤可以放冰箱几天
最好不要超过两天。
木耳莲子汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。