中医养生 的方法，医生说我的 气 太虚了。让我补气，有什么简单可行的方法，可以方便的补气

要弄清虚在哪个部位？对症才能取得理想的效果
中医认为五味化五气，就是说气是由味运化而来，
其中肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，肾主咸
故：肝气虚可适当多食酸食以补肝之气，其他同理；
补须适度。