绿豆花生红枣汤的功效与作用及禁忌(绿豆花生红枣汤的功效与作用及禁忌是什么)

绿豆花生红枣汤的功效与作用及禁忌是什么

可以，三豆饮主要以黑豆，绿豆，赤小豆为主制作的药膳，可以加花生，莲子，枸杞，大枣，甘草，但是要适量，不要喧宾夺主，也可以找个中医看看加什么对症最好了，我发的这些都是平时大家都可以食用的，如果不是常食用的东西最好问下再加

花生红枣绿豆粥功效与作用

花生红枣绿豆汤都有一定的美容养颜。除寒去湿。补气补血的功能。可以用红豆，薏米，红枣，煮粥，每天使用一小碗儿。对美容养颜祛除体内寒，湿气，都有很好的作用。对缓解便秘也有好处。

绿豆花生红枣粥的功效

中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，米粥和清淡的饮食利于消化，既能为身体提供营养，又有利于肠胃的健康，常喝米粥，少吃肥甘厚味的食品，才能保护肠胃健康。养胃粥的做法是：将小米，紫米，玉米渣，红豆，绿豆，花生豆，红枣一起煮制粘稠状，这种养胃粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，微量元素和维生素等，尤其适宜食欲欠佳，肠胃不好以及贫血的人食用。这种粥比较适合养胃，做起来还方便简单。

花生红枣绿豆可以一起煮汤

材料：

猪肚80公克，白果40公克，薏仁30公克，姜片10公克，水400cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙

做法：

1.猪肚切小块备用。

2.取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的猪肚块放入滚水中汆烫约2分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。

3.白果及薏仁洗净后，与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后，放入作法3的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。

绿豆红枣莲子花生汤的功效

在熬制八宝粥的时候，需要加入绿豆、红豆、芸豆、花生米、红枣、莲子等食材，煮出来的粥香甜可口、营养丰富。

要想让这些食材熟的快，可以在煮之前放到温水里泡几个小时。看到豆子变软变大了，就可以煮了。

花生也是，放到温水里泡个几个小时，看到它变大变胖，不再是干瘪状态再下水煮，就会熟的非常快了。